Fit&Forme Florenville

Fit&Forme Florenville cours de fitness à Florenville.

02/09/2026

🎁✨ ET SI VOTRE RÉGULARITÉ VOUS PERMETTAIT DE RÉCUPÉRER LE PRIX COMPLET DE VOTRE ABONNEMENT ? ✨🎁

Mon objectif, ce n’est pas simplement de vous faire transpirer pendant une heure… 💦

C’est surtout de vous donner envie de bouger régulièrement, de prendre soin de votre corps, de votre santé et de votre bien-être. ❤️💪

Je sais que la motivation peut parfois jouer à cache-cache… 😅 Alors cette année, j’ai décidé de vous lancer un petit défi supplémentaire ! 🔥

👉 Pour chaque cours — Pilates Fusion, Fat Attack et Yoga Flow — toutes les personnes qui auront participé à TOUTES les séances jusqu’à la fin du mois de décembre seront automatiquement inscrites au tirage au sort de leur cours ! ✅

🎄 Lors de notre cours spécial de Noël, je tirerai au sort une personne parmi les plus assidues…

Et cette personne remportera…

🥁🥁🥁

🎁 LE REMBOURSEMENT COMPLET DE SON ABONNEMENT ! 🎁

Oui, oui… votre régularité pourrait vous permettre de suivre gratuitement toute cette première partie de saison ! 🤩

Mais au-delà du cadeau, le plus beau résultat sera tout ce que vous aurez gagné d’ici décembre :

✨ Plus d’énergie
✨ Une meilleure condition physique
✨ Plus de force et de mobilité
✨ Un vrai moment rien que pour vous
✨ Et surtout, la fierté de ne pas avoir abandonné ! 💖

Alors, prêtes à relever le défi « ZÉRO ABSENCE » ? 🔥

Bloquez votre rendez-vous sportif dans votre agenda, préparez votre tenue… et rendez-vous chaque jeudi pour prendre soin de VOUS ! 🗓️💪

Parce que votre santé mérite bien une heure par semaine… et parce que cette fois, je compte bien vous aider à rester motivées jusqu’au bout ! 🙌🥰

🌐 Inscriptions sur www.fitandforme.com

Identifiez votre partenaire de cours : à deux, on se motive encore plus ! 👯‍♀️🔥

🎉💗 DEMAIN, C’EST LE GRAND JOUR : LES COURS FIT & FORME REPRENNENT ! 💗🎉Un immense merci pour toutes vos inscriptions et p...
02/09/2026

🎉💗 DEMAIN, C’EST LE GRAND JOUR : LES COURS FIT & FORME REPRENNENT ! 💗🎉

Un immense merci pour toutes vos inscriptions et pour votre confiance ! 🙏🥰

Après des semaines de préparation, il est enfin temps de nous retrouver pour démarrer ensemble une nouvelle saison sportive qui s’annonce absolument GÉNIALE ! 🤩💪🧘‍♀️⚡

📍 Rendez-vous demain au Centre sportif de Florenville !

🕕 Pilates Fusion : de 18h à 19h
⚡ Fat Attack : de 19h à 20h
🌸 Yoga Flow : de 20h à 21h

🎁 Votre premier cours est offert !

Voici toutes les informations pratiques pour profiter pleinement de votre séance 👇👇👇

👕 QUELLE TENUE PRÉVOIR ?

Pour les trois cours, choisissez une tenue de sport souple, légère et confortable afin d’être parfaitement libre dans vos mouvements. 🙆‍♀️✨

⚡ Pour le Fat Attack : prévoyez une bonne paire de baskets. 👟🔥

🧘‍♀️ Pour le Pilates Fusion et le Yoga Flow : vous pourrez pratiquer pieds nus ou en chaussettes. 🦶🧦

🎒 QUE DEVEZ-VOUS EMPORTER ?

Pour chaque cours, pensez à prendre :

✅ Votre tapis de sol
✅ Une bouteille d’eau 💧
✅ Pour le Pilates Fusion et le Yoga Flow : un petit plaid ou une couverture pour profiter pleinement de la relaxation finale 🧘‍♀️🩷
✅ Pour le Fat Attack : un essuie… je pense que vous en aurez rapidement besoin ! 😅💦🔥

🍽️ AVANT VOTRE COURS…

Si vous participez au Fat Attack de 19h, évitez de manger un repas trop copieux juste avant… parce que ça risque de secouer un petit peu ! 😅⚡

Pour le Pilates Fusion et le Yoga Flow, les secousses seront beaucoup moins importantes 😉, mais un repas léger reste également idéal pour pratiquer confortablement. 🌿

💗 UNE PETITE PRÉCISION IMPORTANTE POUR LE PILATES FUSION

Vous êtes TRÈS nombreuses à vous être inscrites à cette première séance et je vous en remercie sincèrement ! 🥰🙏

Rassurez-vous : il y aura bien du matériel et des accessoires pour tout le monde. ✅

En revanche, nous risquons d’être un petit peu serrées lors de ce premier cours d’essai gratuit. Je vous demande donc un peu de patience et de compréhension. 🙏💗

Il s’agit d’une séance exceptionnelle avec beaucoup de participantes venues découvrir le cours. Dès les semaines suivantes, les conditions seront beaucoup plus confortables pour tout le monde. 🧘‍♀️✨

📝 COMMENT VA SE PASSER VOTRE ARRIVÉE ?

Lorsque vous arriverez, je vous invite à vous rendre directement auprès de mon mari, Dimitri, qui vous accueillera dans le couloir. Il pourra vous renseigner et répondre à vos questions concernant l’organisation et les abonnements. 😊

🎁 Cette première séance est offerte !

Si vous savez déjà que vous souhaitez prendre l’abonnement et que vous voulez éviter de devoir faire la file après votre cours, vous pourrez directement le régler auprès de Dimitri avant la séance.

💶 Le tarif de l’abonnement est de 100 € jusqu’à la fin du mois de décembre.
💵 Le règlement se fait en espèces.

Au début du cours, un petit papier vous sera remis afin de nous indiquer si vous souhaitez :

💗 prendre l’abonnement ;
ou
💗 participer aux cours à la séance.

Même si vous choisissez de venir à la séance, il est vraiment très important de nous le préciser. Cela me permet de connaître le nombre exact de participantes et de prévoir suffisamment de matériel pour chacune lors des cours suivants. 📋✅

À la fin de votre cours, je vous inviterai à retourner auprès de Dimitri. C’est lui qui s’occupera de toute la partie administrative. 😊

📄 Vous avez un document de votre mutuelle pour obtenir une intervention dans votre abonnement sportif ?

Vous pourrez le remettre directement à Dimitri. Il sera complété et vous sera rendu la semaine suivante. ✅

📅 ET SURTOUT… BLOQUEZ DÉJÀ CES DATES DANS VOTRE AGENDA !

Cette année, plusieurs cours spéciaux vous attendent… et je peux déjà vous dire que je compte bien vous préparer des ambiances absolument INCROYABLES ! 🤩🎶✨

🎃 Jeudi 22 octobre : cours spécial Halloween
🌈 Jeudi 19 novembre : grande soirée Fluo
🎄 Jeudi 17 décembre : cours spécial Noël
💘 Jeudi 11 février : cours spécial Saint-Valentin

Notez-les dès maintenant dans votre agenda, parce que ces soirées risquent vraiment de valoir le détour ! 🔥😍🎉

De mon côté, je suis AU TAQUET ! 💪🤩

🎶 Les bandes-son sont terminées…
🧘‍♀️ Le matériel est prêt…
✨ La salle vous attend…
💗 Et moi aussi !

J’ai vraiment, vraiment trop hâte de vous retrouver demain et de démarrer avec vous cette nouvelle saison sportive ! 🥰💪🧘‍♀️⚡

Préparez votre tapis, votre bouteille d’eau et votre plus beau sourire… ON SE RETROUVE DEMAIN ! 🎉💗

01/09/2026

✨🩷 AUJOURD’HUI, J’AI PASSÉ MA JOURNÉE À PRÉPARER VOTRE RENTRÉE ! 🩷✨

J’ai travaillé sur le tout nouvel habillage de notre salle de cours pour vous offrir une ambiance encore plus belle, chaleureuse et accueillante ! 🤍🕯️🌿✨

Et dire que ce matin, je me suis dit :
👉 « En une heure, ce sera fait ! » 😎😂

Bon… comment vous dire ? 🤔
Une journée entière plus t**d, j’étais toujours avec mes voilages, mon escabeau et mes idées de bricolage ! 😅🪜🧵🙈

Je ne savais absolument pas comment faire tenir tous ces voilages au plafond… 🤯😂 J’ai cherché, testé, recommencé, râlé un petit peu 😜, changé d’idée… mais à force de persévérance, j’ai fini par trouver des solutions ! 💪🛠️✨🎉

Quand j’ai une idée en tête, je ne lâche rien ! 😅🔥 Je me donne vraiment à fond pour que cette rentrée soit exceptionnelle et que vous vous sentiez merveilleusement bien dès que vous franchirez la porte. 🥰🩷✨

Le résultat va créer une atmosphère super cosy 🤍🕯️🌿, parfaite pour notre nouveau cours de Yoga Flow 🧘‍♀️🌸, mais aussi pour le Pilates Fusion, le Fat Attack et tous les autres cours ! 💪🔥💃🎶

J’ai tellement hâte de vous faire découvrir tout cela ! 😍🤩 Et surtout… j’ai trop hâte de vous retrouver ! 🥹🩷 Vous m’avez manqué ! 🤗💕

⚠️ N’oubliez pas de réserver votre place directement sur :

🌐 www.fitandforme.com

Cette rentrée, je la veux belle, énergisante, chaleureuse, cosy et remplie de merveilleux moments partagés avec vous ! ✨🩷🙏🕯️🌿

Alors… qui a hâte de découvrir la nouvelle ambiance de la salle ? 😍🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

🆕🧘‍♀️🆕🧘‍♀️🆕🧘‍♀️🆕🧘‍♀️🆕🧘‍♀️🆕🧘‍♀️🆕🧘‍♀️🆕🧘‍♀️ **NOUVEAUTÉ DE LA RENTRÉE À FLORENVILLE !** 🧘‍♀️🆕🆕🧘‍♀️🆕🧘‍♀️🆕🧘‍♀️🆕🧘‍♀️🆕🧘‍♀️🆕🧘‍♀️...
31/08/2026

🆕🧘‍♀️🆕🧘‍♀️🆕🧘‍♀️🆕🧘‍♀️🆕🧘‍♀️🆕🧘‍♀️🆕🧘‍♀️🆕🧘‍♀️ **NOUVEAUTÉ DE LA RENTRÉE À FLORENVILLE !** 🧘‍♀️🆕🆕🧘‍♀️🆕🧘‍♀️🆕🧘‍♀️🆕🧘‍♀️🆕🧘‍♀️🆕🧘‍♀️

✨ **Un vent zen souffle sur Fit & Forme…** ✨

Je suis très heureuse de vous annoncer l’arrivée d’un **TOUT NOUVEAU COURS** : le **YOGA FLOW** ! 🌸💫

Une heure rien que pour vous… 💕
Une véritable bulle pour ralentir, respirer et prendre soin de votre corps comme de votre esprit. 🌿🫶

Le Yoga Flow, c’est un enchaînement fluide de :

🌬️ Respirations conscientes
🧘‍♀️ Mouvements doux et harmonieux
🤸‍♀️ Étirements
💪 Renforcement en douceur
🌸 Travail de la souplesse
✨ Libération des tensions
😌 Apaisement du mental
💖 Retour à soi

Pas besoin d’être souple, sportive ou d’avoir déjà pratiqué le yoga ! 🙌 Le cours est **accessible à tous les niveaux**, avec des mouvements adaptés pour que chacune puisse évoluer à son rythme. 🌺

📅 **Tous les jeudis**
⏰ **De 20h à 21h**
📍 **Centre sportif de Florenville**
🕐 **Durée : 1 heure**

⚠️ **C’est nouveau, et les places sont limitées !** ⚠️

Envie de terminer votre jeudi plus légère, plus détendue et remplie d’une belle énergie ? 🌙✨

👉 **Inscrivez-vous dès maintenant sur :**
🌐 [www.fitandforme.com](http://www.fitandforme.com)

💬 Identifiez en commentaire la personne avec qui vous aimeriez découvrir ce **nouveau cours de Yoga Flow** ! 🧘‍♀️🧘‍♀️💕

31/08/2026

🧘‍♀️✨🧘‍♂️ MA NOUVEAUTÉ DE LA RENTRÉE : BIENVENUE DANS MON TOUT NOUVEAU COURS DE YOGA FLOW ! 🧘‍♀️✨🧘‍♂️

🌈 🚀 Vous rêvez de relâcher complètement la pression 🤯, de chasser le stress 🫁 et de retrouver une harmonie totale 🕊️ ?

Je vous invite à venir tester le Yoga Flow 🌊, mon tout nouveau concept immersif chez Fit & Forme à Florenville ! 🌟🌿✨🍃🧘‍♀️

LE CONCEPT : DU ZEN & UN TRAVAIL EN PROFONDEUR 🧘‍♀️🍃

Je vous propose une séance fluide 🌊, douce 🕊️ et rythmée 🎶 où nous allons enchaîner les mouvements et les postures au rythme de notre souffle 🌬️.

Ce cours est absolument idéal pour :
💪🔥 Renforcer vos muscles profonds
🩻 et sculpter votre silhouette en douceur
⏳.🤸🦩 Gagner une souplesse incroyable et améliorer votre mobilité au quotidien
🩹.🧠💆‍♀️ Libérer toutes les tensions accumulées
💥 et apaiser profondément votre mental

☯️.🔮🕯️ Dans un cadre unique et immersif

🕯️🔮Oubliez les salles de sport traditionnelles et froides 🏛️❌ ! Je vous plonge dans une véritable expérience sensorielle unique au sein de la salle j'ai entièrement customisée pour l'occasion
🕯️✨ Une ambiance ultra tamisée avec mes bougies zen 🕯️.🖥️🌈 Un écran géant et un éclairage d'ambiance magique 🔮.🎶🌌 Une vraie bulle hors du temps pour déconnecter vos neurones à 100 % 🔌🧠 !

⏰🗓️ NOTRE RENDEZ-VOUS DU JEUDI 🗓️⏰📆
Je vous attends tous les jeudis soir de 20h00 à 21h00 ⏰.
📍 Au Centre Sportif de Florenville 🏟️.
👥 Mon cours est mixte 👫 et accessible pour tous à partir de 14 ans 🧑‍🤝‍🧑.🎒
🎒 Prévoyez simplement votre tapis de sol 🧘‍♀️ et votre bouteille d'eau 🍼

!💶💰 MES TARIFS ZEN 💰💶
• À la séance : 8 € 🪙.
• Mon abonnement (du 3 septembre au 17 décembre) : 100 € 🎟️ (soit seulement 7 € la séance 🥳 + je vous offre l'accès complet à ma plateforme en ligne avec plus de 15 cours complets en vidéo 💻🎁 !).

🎉🎁 VOTRE SÉANCE D'ESSAI 100% GRATUITE !

🎁🎉Venez tester mon cours sans dépenser un centime le jeudi 3 septembre 2026 📅🆓.

⚠️🚨 Attention : mes places sont très limitées 🛑 et l'inscription sur le site est obligatoire 📝.

👇📲 RÉSERVEZ TOUT DE SUITE VOTRE MOMENT BIEN-ÊTRE ICI 👇📲🌐💻 fitandforme.com 👈🔗

J'ai tellement hâte de partager ce moment de pure détente et d'énergie positive avec vous tous !

🥰🙌✨Cathy 🙏🧘‍♀️💖

🌬️🧘‍♀️ UN VENT ZEN SOUFFLE SUR FIT & FORME… 🧘‍♀️🌬️Et cette rentrée, Florenville devient… FLOW…RENVILLE ! 💗✨Vous avez été...
31/08/2026

🌬️🧘‍♀️ UN VENT ZEN SOUFFLE SUR FIT & FORME… 🧘‍♀️🌬️

Et cette rentrée, Florenville devient… FLOW…RENVILLE ! 💗✨

Vous avez été tellement nombreuses à répondre présentes pour le Pilates Fusion que le cours rencontre aujourd’hui un véritable engouement. 🙏

Mais pour moi, pas question de remplir la salle au détriment de votre confort !

Je veux que chacune conserve suffisamment d’espace pour bouger, respirer et profiter pleinement de sa séance, tout en bénéficiant d’un accompagnement de qualité. 🌸

J’ai donc décidé d’ouvrir une nouvelle heure, à un horaire différent, avec un tout nouveau cours :

✨ LE YOGA FLOW ✨

Attention, il ne s’agit pas d’une deuxième heure de Pilates Fusion !

Le Yoga Flow vous proposera une expérience différente et complémentaire, basée sur :

🌿 Des enchaînements fluides
🧘‍♀️ La mobilité et la souplesse
⚖️ L’équilibre et la posture
🌬️ La respiration profonde
💗 Le relâchement des tensions
✨ Une véritable sensation de lâcher-prise

Pas besoin d’être souple ni d’avoir déjà pratiqué le yoga : vous venez comme vous êtes et vous vous laissez porter par le mouvement, la respiration et l’ambiance. 🙏

🎁 COURS D’ESSAI OFFERT
📅 Jeudi 3 septembre de 20h à 21h
📍 Centre sportif de Florenville

⚠️ Les places seront volontairement limitées afin de garantir le confort de toutes.

👉 Inscription obligatoire :
https://www.fitandforme.com/

Alors, prête à faire souffler un vent de Flow sur Florenville ? 🌬️💗🧘‍♀️

✨ UN PETIT VENT DE NOUVEAUTÉ SOUFFLE SUR FIT & FORME… ✨Après plus de 11 ans de bons et loyaux services, mes trois ancien...
31/08/2026

✨ UN PETIT VENT DE NOUVEAUTÉ SOUFFLE SUR FIT & FORME… ✨

Après plus de 11 ans de bons et loyaux services, mes trois anciens roll-up vont enfin prendre une retraite bien méritée ! 😅👏

À la place, ce sont désormais trois tout nouveaux roll-up qui vous accueilleront dès l’entrée de la salle ce jeudi :

🩷 Pilates Fusion
🧘‍♀️ Yoga Flow
🔥 Fat Attack

Mais là… je vous entends déjà me dire :

🤔 « Cathy, tu ne donnes pas de cours de yoga… Qu’est-ce que c’est que ça ?! »

Eh bien… en fait, si ! 😍🧘‍♀️

Je suis également professeure de yoga et je peux enfin vous révéler qu’un tout nouveau cours de Yoga Flow verra le jour en 2027 ! ✨🌿

Il est encore temps de vous inscrire au cours gratuit du 3 septembre ! Rendez-vous sur www.fitandforme.com pour réserver votre place. 💕

👷‍♀️Le nouveau cadre de vos cours prend forme👷‍♀️hâte de vous faire découvrir la version finale jeudi soir🎆🎉🎊♥️
29/08/2026

👷‍♀️Le nouveau cadre de vos cours prend forme👷‍♀️hâte de vous faire découvrir la version finale jeudi soir🎆🎉🎊♥️

🔥💪🎶🔥💪🎶🔥💪🎶🔥💪🎶🔥💪🎶🔥💪🎶🔥💪🎶 DANS TOUT JUSTE 1 SEMAINE… ON Y EST ! 🔥🔥💪🎶🔥💪🎶🔥💪🎶🔥💪🎶🔥💪🎶🔥💪🎶🔥💪🎶Jeudi 3 septembre à 19h, le FAT ATTACK...
27/08/2026

🔥💪🎶🔥💪🎶🔥💪🎶🔥💪🎶🔥💪🎶🔥💪🎶🔥💪🎶 DANS TOUT JUSTE 1 SEMAINE… ON Y EST ! 🔥🔥💪🎶🔥💪🎶🔥💪🎶🔥💪🎶🔥💪🎶🔥💪🎶🔥💪🎶

Jeudi 3 septembre à 19h, le FAT ATTACK reprend à Florenville ! 💥💪🎶

Et plutôt que de vous expliquer encore pourquoi j’adore ce cours… je laisse Tinne vous en parler 😍👇

💬 « J’adore les cours de Fat Attack parce que c’est toujours fun. Les cours sont toujours variés, la bonne musique et surtout la prof super motivée ! C’est bien la première fois que je n’ai pas envie de rater une séance ! Je recommande vivement. » ❤️

Ça, c’est exactement l’esprit FAT ATTACK 🔥

🎶 De la bonne musique
💪 Du cardio & du renforcement
⚡ Des cours qui changent régulièrement
🙌 Une vraie énergie de groupe
🤩 Et surtout… 1 heure pour se défouler, transpirer et vider sa tête !

🎁 PREMIER COURS OFFERT LE 3 SEPTEMBRE !

⚠️ ATTENTION : L’INSCRIPTION EST OBLIGATOIRE, même pour la séance d’essai gratuite. Les places sont limitées et je veux pouvoir accueillir tout le monde dans de bonnes conditions. ❤️

📅 Jeudi 3 septembre
⏰ 19h00 – 20h00
📍 Centre Sportif de Florenville
👧👩 Cours accessible dès 14 ans

🔥 ENVIE DE TESTER ? RÉSERVEZ VOTRE PLACE MAINTENANT !

👉 Inscription : www.fitandforme.com

📲 Une question ? 0479/93 74 61

Alors… qui sera avec nous dans 1 semaine ? 😍🔥💪

Adresse

Rue Laiche 40F
Florenville
6820

Heures d'ouverture

19:00 - 21:30

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