Fit&Forme Florenville

01/05/2026

✨ MERCI À TOUS MES ÉLÈVES DE FITNESS ✨

Quelle belle année passée à vos côtés ! 💪🤩
Je voulais vous dire un immense merci pour votre énergie, votre motivation, vos sourires, votre confiance… et surtout pour tous ces bons moments partagés ensemble pendant les cours 🫶

Chaque séance a été l’occasion de bouger, de transpirer, de progresser, mais aussi de se faire du bien, dans la bonne humeur et la bienveillance 🌸🔥

Je suis tellement fière de votre régularité, de vos efforts et de votre belle évolution tout au long de l’année 👏💛

On se retrouve en pleine forme pour une nouvelle saison dès le 3 septembre 📅✨
Préparez vos baskets, votre énergie et votre plus beau sourire… ça va bouger ! 😍💃

Encore merci pour cette magnifique année ❤️

À très vite,
Cathy 💪🌈

29/04/2026

🌟 DERNIER COURS DE LA SAISON DEMAIN SOIR ! 🌟 Enfants admis à partir de 8 ans.

Demain soir, on se retrouve pour clôturer la saison comme il se doit… et exceptionnellement, ce sera un cours unique pour tout le monde à 19h ! 🙌🔥

Au programme :
✨ du Pilates pour renforcer, tonifier et se recentrer
💪 du Fat Attack avec un super circuit training pour transpirer, se dépasser et finir la saison en beauté
🎶 de l’énergie, de la bonne humeur, du mouvement… et surtout un moment toutes ensemble !

Et après le cours, on prolonge le plaisir autour d’un petit verre 🥂 pour fêter la fin de cette belle saison comme il se doit ! 🎉

J’ai vraiment hâte de vous retrouver demain soir pour ce dernier moment sportif, convivial et plein de bonnes vibes 💛

📍 Horaire unique : 19h pour tout le monde
🔥 Venez motivées, on va terminer la saison en beauté ! 💥👏

23/04/2026

Je suis impatiente de vous retrouver pour le cours de ce soir, en mode spécial BEST OF 🎉💪

Au programme, on ressort les accessoires qui ont rythmé cette année écoulée :
🏋️‍♀️ les haltères
🧘‍♀️ les élastiques
🥁 et les baguettes de batteries

Une séance pleine d’énergie, de fun et de challenge vous attend 🔥

📍 Rendez-vous ce soir :
🕕 18h : Pilates Fusion
🕖 19h : Fat Attack

Préparez-vous à bouger, transpirer et vous amuser dans la bonne humeur 😍💥
Hâte de partager ce moment avec vous 💖

17/04/2026

Un immense merci à toutes les élèves présentes hier pour les cours en extérieur de Pilates Fusion et Fat Attack ☀️💪

Franchement… avec le soleil, le sable au sol et ce magnifique ciel bleu, il y avait comme un petit air de Club Med 😍🏖️
Une ambiance au top, de l’énergie, des sourires et du mouvement… tout ce qu’on aime ✨

Merci pour votre présence, votre bonne humeur et votre motivation 🫶
C’est toujours un vrai bonheur de partager ces moments avec vous 💛

📅 Rendez-vous la semaine prochaine pour les cours Best Of :
🔥 18h : Pilates Fusion
🔥 19h : Fat Attack

Le meilleur de l’année… condensé en 1h pour chaque cours 😍
Autant vous dire qu’on va se régaler 💥

Je vous attend en pleine forme ! 😘

16/04/2026

Il y a du soleil ce soir on fera donc les cours dehors prevoyez vos lunettes de soleol et la creme solaire😎

09/04/2026

🔥 PLUS QUE 4 COURS AVANT LA FIN 🔥

Il ne reste plus que 4 cours avant la fin… alors clairement : on donne tout jusqu’au bout 💥

Le soleil est là, l’énergie revient, et c’est le moment parfait pour se mettre un vrai coup de boost avant la pause ☀️
Pas question de ralentir maintenant… au contraire, on finit en pleine puissance, pleine motivation, au taquet jusqu’au dernier cours 🚀

Et en plus, je suis enfin de nouveau en pleine forme après mon petit coup de mou de la semaine dernière...
Autant vous dire que je suis plus motivée que jamais et que j’ai hâte de vous retrouver pour mettre le feu ensemble 🔥

📍 Je vous attends ce soir :
18h : Pilates Fusion
19h : Fat Attack

Allez, on se motive, on se bouge, on profite de cette belle énergie et on termine cette saison comme des championnes 💪
4 cours. 4 occasions de tout donner. GO GO GO !!!

02/04/2026

Petit message pour vous prévenir que je dois malheureusement annuler le cours de fitness de ce soir pour raison de santé.

J’ai de gros vertiges en ce moment, qui m’empêchent de rester debout plus de 5 minutes, et je ne suis pas en mesure d’assurer 2 heures de cours ce soir.

Je suis vraiment désolée pour cette annulation et pour le désagrément.

Le cours prévu ce soir sera reporté à la première semaine des vacances scolaires.

Merci beaucoup pour votre compréhension 🤍

24/03/2026

Parce que le rangement, ça peut être du sport😂😂😂

🌸 Et si c’était le moment idéal pour remettre votre maison à zéro ? 🏡✨

Avec le nettoyage de printemps, c’est le moment parfait pour alléger, trier et retrouver plus de calme chez vous… mais aussi dans votre tête 💛

C’est pour ça que j’ai créé mon challenge gratuit Mission Maison Zen 🌿

📅 30, 31 mars et 1er avril
🕗 à 20h en live
🎥 avec replay

Pendant 3 soirées, je vais vous aider à :
✨ mieux comprendre ce qui vous pèse au quotidien
✨ retrouver plus d’ordre et de légèreté
✨ remettre en place des bases simples pour une maison plus zen

Un challenge motivant, concret et accessible pour profiter de l’énergie du printemps et repartir sur de bonnes bases 🌸

👉 Inscrivez-vous ici : https://nutrihappybycathy.com/inscriptionchallengemaisonzen-dupliquer-7690/

18/03/2026

☀️ NOUVEAU COURS DÈS DEMAIN : BEACH PARTY POUR 4 SEMAINES ! 🏖️🔥

Le soleil est là… et ça sent déjà bon les vacances ! 🌊🌴😎

Pendant les 4 prochaines semaines, je vous embarque dans une ambiance 100% BEACH PARTY 🎶
👉 Des musiques qui sentent le sable chaud, le soleil et l’été
👉 Une énergie fun, dynamique et ultra motivante pour bouger autrement 💃🔥

🎒 Accessoires du jour :
🟡 Softball (pas tout à fait des ballons de plage… mais presque 😉)
🏋️‍♀️ Sandbell : des disques de sable lestés pour un travail complet et efficace

🗓 Horaires :
🕕 18h – Pilates Fusion 🧘‍♀️
🕖 19h – Fat Attack 🔥🏃‍♀️

👉 Une séance qui sent bon l’été… sans quitter la salle ! ☀️💪

Qui vient transpirer en mode vacances avec moi pendant ces 4 semaines ? 😍👇
À demain ! ⚡️💛
Cathy

18/02/2026

🌴✨ Même en vacances… on garde le cap !

Demain soir, il y a bien cours 💥

🧘‍♀️ 18h – Pilates Fusion

🔥 19h – Fat Attack spécial
musiques de films & séries + hula hoop 🎬🎶
On transpire.
On s’ambiance.
On brûle un max de calories en s’amusant.
Et on se prend pour l’héroïne de sa propre transformation.

Les vacances ne sont pas une excuse pour s’arrêter.
Elles sont une opportunité de prendre soin de vous autrement.

Demain, vous avez deux choix :
Le canapé… ou votre progression 💪

On se retrouve à 18h et à 19h.
Venez transpirer, vibrer et ressortir fière de vous ✨🔥