Courir & Bien Être Namur Ouest

20/03/2026

Demain la session de printemps 2026 de Courir & Bien Être va débuter.

Si vous voulez gouter au plaisir de courir, venez nous rejoindre au Centre Sportif de Flawinne aux heures qui vous sont proposées sur l'affiche.

Vous souhaitez nous rejoindre dans une nouvelle session de Courir & Bien Être, session de printemps 2026?

Voici le lien pour vous inscrire.

https://forms.gle/3qbZZ3CDhguZh3Yq8

Si vous voulez des renseignements sur les coachings n'hésitez pas à nous contacter.

A bientôt,

Les Coachs

Alain 0471 09 87 89
Xavier +32 474 31 58 07
Claude 0470 96 06 61

16/03/2026

Vous souhaitez nous rejoindre dans une nouvelle session de Courir & Bien Être, session de printemps 2026?

Voici le lien pour vous inscrire.

https://forms.gle/3qbZZ3CDhguZh3Yq8

Si vous voulez des renseignements sur les coachings n'hésitez pas à nous contacter.

A bientôt,

Les Coachs

Alain 0471 09 87 89
Xavier +32 474 31 58 07
Claude 0470 96 06 61

11/03/2026

Les entraînements se font les mardis et jeudis.

Vous souhaitez nous rejoindre dans une nouvelle session de Courir & Bien Être, session de printemps 2026?

Voici le lien pour vous inscrire.

https://forms.gle/3qbZZ3CDhguZh3Yq8

Si vous voulez des renseignements sur les coachings n'hésitez pas à nous contacter.

A bientôt,

Les Coachs

Alain 0471 09 87 89
Xavier +32 474 31 58 07
Claude 0470 96 06 61

26/02/2026

Bonjour à tous,

Si vous souhaitez nous rejoindre dans une nouvelle session de Courir & Bien Être, session de printemps 2026, voici le lien pour vous inscrire.

https://forms.gle/3qbZZ3CDhguZh3Yq8

Si vous voulez des renseignements sur les coachings n'hésitez pas à nous contacter.

A bientôt,

Les Coachs

Alain 0471 09 87 89
Xavier +32 474 31 58 07
Claude 0470 96 06 61

Session Printemps 2026

22/02/2026

Bonjour à tous,

Ce samedi a eu lieu notre repas de fin de session d’automne. Belle soirée.

La nouvelle session de printemps va débuter le mardi 24 mars 2026, 4 niveaux vous sont proposés :

0-5 km (débutant), 5-10 km, 8-12 km et 10-15 km.

Les entraînements se font sur 10 semaines avec 2 coatchings par semaine. Le mardi et le jeudi.

Vous êtes intéressés à nous rejoindre ?

N’hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements.

À bientôt, 🏃‍♂️🏃‍♀️

Alain 0471 09 87 89
Xavier +32 474 31 58 07
Claude 0470 96 06 61

27/11/2025

27/11/2025

Bonjour à tous,

𝐶𝑒 𝑚𝑎𝑟𝑑𝑖 𝑎 𝑒𝑢 𝑙𝑖𝑒𝑢 𝑙𝑒 𝑡𝑒𝑠𝑡 𝑎𝑝𝑟𝑒̀𝑠 10 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 𝑑'𝑒𝑛𝑡𝑟𝑎𝑖̂𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡. 𝐿𝑒𝑠 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑐𝑖𝑝𝑎𝑛𝑡(𝑒)𝑠 𝑜𝑛𝑡 𝑟𝑒́𝑎𝑙𝑖𝑠𝑒́ 𝑙𝑒𝑢𝑟 𝑜𝑏𝑗𝑒𝑐𝑡𝑖𝑓 𝑑𝑒 𝑑𝑒́𝑝𝑎𝑟𝑡.

𝐓𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐧𝐨𝐬 𝐟𝐞́𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬.

𝗟𝗮 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗱'𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗻𝗲 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗲́𝗲, 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗼𝗻𝘀 𝗮̀ 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗿𝗱𝗶𝘀 𝗲𝘁 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶𝘀 𝗮̀ 𝟭𝟵 𝗵𝗲𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗮𝘂 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳 𝗱𝗲 𝗙𝗹𝗮𝘄𝗶𝗻𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗴𝗮𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗻𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀.🏃💪

𝐒𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐥𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐣𝐨𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐂𝐥𝐮𝐛, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞̂𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐧𝐮𝐬.

A bientôt,

𝐿𝑒𝑠 𝐶𝑜𝑎𝑐ℎ𝑠
𝐴𝑙𝑎𝑖𝑛, 𝑋𝑎𝑣𝑖𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝐶𝑙𝑎𝑢𝑑𝑒

11/11/2025

Félicitations à deux de nos participantes qui ont effectué un jogging de 20 km et de 6 km pour la fille à Gelbressee.
Si vous souhaitez vous joindre à notre Club, vous êtes les bienvenus.
À bientôt,

Les Coachs
Alain, Xavier et Claude

25/10/2025

Bonjour à tous, voici quelques photos de l’entraînement du 0-5 km de ce mardi.
À bientôt,

02/10/2025