05/09/2026
•Work Zone Team - Virgile•
Petite présentation de notre coach ingénieur 👷♂️
𝐏𝐫é𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐭𝐨𝐢 !
Moi c’est Virgile, j’ai commencé le Cross Training en 2015 en complément du vélo trial. C’est un sport varié, car chaque WOD est différent et il y a beaucoup de mouvements à apprendre. Il se fait en groupe, donc c’est plus fun.
J’affectionne le CF, car c’est une discipline polyvalente et complète! C’est une très bonne base pour débuter n’importe quel autre sport ou faire face à n’importe quelle situation. On est prêt à tout!
𝐐𝐮𝐞𝐥𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐭𝐞𝐬 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 ?
Quand je donne un WOD, mon objectif premier est que chaque membre passe un bon moment. Pour certains, ce sera simplement en se changeant les idées. Pour d’autres ce sera en blaguant et pour certains, ce sera en améliorant leurs techniques via ma formation de coach et mon expérience.
Quand je m’entraîne, mon objectif est de rester en forme, apprendre mes limites et essayer de les repousser. Je fais les WOD classiques avec les membres, car j’aime les entraînements en groupe et j’aime toujours bien avoir l’oeil d’un coach pour me corriger.
𝐅𝐮𝐧 𝐟𝐚𝐜𝐭 🤪
On me demande souvent (et dans cet ordre-là!)
- Tu as fait des études de coaching ou d’éducation physique pour être coach? Non.
- ��Tu as fait kiné ou infirmier alors? Non plus.
- ��Tu as fait médecine??? Non pas du tout haha, j’ai fait ingénieur aérospatiale donc rien à voir avec la biologie ou le corps humain
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⚙️𝐖𝐨𝐫𝐤 𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬 🐝
