TrainLab.

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van TrainLab., Persoonlijke coach, Rue de la vieille fosse, 253, Flémalle-Grande.

08/06/2026

25 adhérents en même temps sur la gym suspendu c’est plutôt cool 🥰

01/06/2026

On avait envie de vous proposer
un événement un peu différent... 😎🍻

Le 27 juin, TrainLab. Organise son premier Row & Beer !

Le principe est simple: Constituez une équipe de 6 personnes, relevez ensemble les 10.000 mètres au rameur et profitez d’une soirée placée sous le signe du sport, de la bonne humeur et de quelques bières bien méritées. 🍺

Pas besoin d’être un champion de rameur pour participer, l’objectif est surtout de passer un bon moment ensemble.

Au programme:

🚣 10.000m par équipe
🍺 1 bière offerte tous les 500m
🎁 Des cadeaux à gagner
🌭 Pain saucisse et bar sur place
🔥 Une ambiance comme on les aime

📅 Samedi 27 juin dès 16h

Les places sont limitées, alors rassemble ton équipe et envoie-nous un message pour réserver !

On a déjà hâte de vous voir vous affronter
(et surtout vous encourager 😉)

26/05/2026

C’est une première à TrainLab.

On a vu beaucoup de profils passer ici. Des gens qui revenaient après dix ans sans rien faire, des gens qui nous disaient “je suis pas sportif” en arrivant et qui sont devenus des habitués, des gens qui poussaient la porte en tremblant un peu. Mais une adhérente qui s’entraîne enceinte, ça, c’est nouveau. 🐣

Ce qui nous a le plus touchés, c’est que pour elle, c’est pas un exploit. Elle vient, elle adapte, elle écoute ce que son corps lui dit ce jour-là, et elle repart. Simplement.

Pauline, on est fiers de toi. Vraiment. Pas parce que t’as levé des records ou que t’as fait quelque chose d’exceptionnel sur le papier, mais parce que tu continues. Parce que tu prends soin de toi dans un moment où ton corps fait déjà un travail dingue tout seul. Et ça, c’est beau.

Ça nous a rappelé pourquoi on fait ce métier. Et ça nous a aussi un peu bousculés, parce que si Pauline trouve l’énergie et l’envie là où elle en est, qu’est-ce qui nous retient nous ?

Alors si t’es dans ton canapé depuis un moment, si t’attends que la motivation tombe du ciel ou que les conditions soient parfaites… elles le seront jamais vraiment. Mais tu peux commencer quand même. Même petit. Même doucement.

Il est jamais trop t**d.

Viens vivre l’expérience TrainLab.
Ta première séance est 100 % GRATUITE 🔥

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𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗟𝗮𝗯.
𝑶𝒏𝒆 𝒎𝒐𝒓𝒆

21/05/2026

Respire, respire, respire … 💨

Le clean and jerk sous fatigue, c’est un test de caractère autant que de force.
Et certains le passent haut la main, séance après séance, sans faire de bruit. C’est ça l’esprit qu’on essaie de cultiver ici, pas juste performer quand tout va bien, mais rester debout quand c’est difficile.
Plus l’entraînement est dur, plus le combat sera facile 🤜🏼🤛🏼

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𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗟𝗮𝗯.
𝑶𝒏𝒆 𝒎𝒐𝒓𝒆

28/04/2026

🎾 Elle est arrivée ici avec une idée en tête : devenir meilleure au Padel.

Et franchement, on était là pour ça. Et petit à petit… les choses ont commencé à bouger. 💪

Quelques semaines plus t**d, elle nous laisse un message sur Google avec 5 étoiles. 🌟

On va être honnêtes: Ce genre de moment, ça nous touche vraiment. Parce que derrière une note, il y a une personne qui est venue avec ses doutes, ses envies, son rythme à elle.

Et qui repart avec le sentiment d’avoir avancé. C’est ça qui nous rend fiers.

On n’est pas juste une salle de sport. On est un endroit où les gens viennent avec leurs objectifs, grands ou petits et où on fait tout pour les accompagner du mieux possible. 🤍

Que tu veuilles progresser sur le court, gagner en force, ou juste te sentir mieux dans ta tête et dans ton corps… t’as ta place ici. On sera là. 😊

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𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗟𝗮𝗯.
𝑶𝒏𝒆 𝒎𝒐𝒓𝒆

08/04/2026

🚨 DROP LIMITÉ x TRAINLAB. OVERSIZE TEE

2 designs. 1 seule chance. Ça ne reviendra jamais.

On a pas fait ça à la va-vite.
Ces tee-shirts sont en coton bio, coupés oversize pour que t’aies autant de confort en dehors de la box qu’à l’intérieur.

✅ 100% coton biologique
✂️ Coupe oversize - même fit sur les 2 designs
🖤 Logo TrainLab. exclusif
📦 Pré-commande uniquement
⚠️ Édition unique - pas de réassort

💶 33€

👕 Tu veux voir la coupe avant de commander ?
Une taille est dispo à la box pour essayage - passe tester !

💬 Pour commander :
→ En message privé
→ Ou directement à la box

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𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗟𝗮𝗯.
𝑶𝒏𝒆 𝒎𝒐𝒓𝒆

06/04/2026

ET SI TON PREMIER COURS TE RAPPORTAIT GROS ? 🥚💰

On fait les choses en grand chez TrainLab. 👀

Le concept, il est simple: tu viens essayer un cours gratuitement, et à la fin… tu pioches un œuf en chocolat dans le vase.
En fonction de la couleur, tu remportes l’un de nos 30 cadeaux :

🎁 3 mois offerts
🎁 50% sur 3 mois
🎁 1 mois offert
🎁 7 jours sans engagement
🎁 Frais d’inscription offerts

30 cadeaux. 30 gagnants. Et le premier cours, il est offert.
Autant dire que t’as absolument rien à perdre… et tout à gagner 😏

⏳ Promo valable jusqu’à fin avril, après ça, les œufs disparaissent et les promos aussi.

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𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗟𝗮𝗯.
𝑶𝒏𝒆 𝒎𝒐𝒓𝒆

05/04/2026

Ici, on soulève des barres… mais surtout des sourires. 😄

On pourrait te parler de performances, de PR, de WOD et de chrono et on le fait, promis. Mais ce qu’on préfère, c’est ça: ces visages à la fin d’un cours. Épuisés, fiers, et toujours souriants.
Parce qu’au fond, c’est pour ça qu’on revient chaque semaine.
Pas juste pour le sport mais surtout pour l’ambiance, pour les gens, pour ce sentiment unique d’appartenir à quelque chose.

Swipe pour voir ce que ça donne, un vrai sourire de box 👉😁

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𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗟𝗮𝗯.
𝑶𝒏𝒆 𝒎𝒐𝒓𝒆

03/04/2026

Accroche-toi. À la barre, et à tes objectifs. 💪

Les plus belles progressions commencent toujours par un premier essai. Parfois maladroit, parfois difficile, mais toujours courageux.
Ce moment suspendu entre l’effort et le dépassement de soi, c’est exactement ce qu’on vit ici chaque jour.

Tu es à une traction de te surprendre toi-même.
Alors pourquoi pas aujourd’hui ? 📆

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𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗟𝗮𝗯.
𝑶𝒏𝒆 𝒎𝒐𝒓𝒆

30/03/2026

🔥 HYROX, c’est quoi ? 🔥
Une course fitness unique qui mélange running + exercices fonctionnels (sled push, burpees, farmer carry… 💥)

👉 Accessible à tous
👉 Challenge personnel garanti
👉 Ambiance de compétition incroyable

Mais surtout… ça se prépare 👇

💪 Chez TrainLab, on t’aide à :
✔️ maîtriser chaque station
✔️ améliorer ton endurance
✔️ gagner en force et en mental

Que tu sois débutant ou compétiteur, on t’accompagne pour être prêt le jour J 💪🏼

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𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗟𝗮𝗯.
𝑶𝒏𝒆 𝒎𝒐𝒓𝒆

Adres

Rue De La Vieille Fosse, 253
Flémalle-Grande
4400

Website

http://www.trainlabfitness.be/

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