La tête dans les étoiles

30/08/2026

Mon site est mis à jour pour cette nouvelle année 2026-2027 😍
Bonne lecture.
Amandine Lecerf

Je te propose des séances de yoga individuelles ou collectives de maximum six personnes dans mon studio "cocoon" à Filot ou si le temps le permet, dans mon jardin aménagé. Ce studio est conçu pour travailler sur ton bien-être afin d’atteindre tes objectifs de vie ou sportifs nécessitant un ...

30/08/2026

🎁💐🎁💐🎁💐🎁💐🎁💐🎁💐🎁💐🎁Une semaine avant la reprise YOGA des modules, je vous offre cette respiration.
Ne l'oubliez pas : tout passe par le corps!
Amandine Lecerf
www.latetedanslesetoiles.be
https://youtu.be/6mDOI7v85Lc

30/08/2026

HAPPY BIRTHDAY CAROL🫶
Cette femme, c’est la Hildegarde des années 2000.
Elle est là depuis le départ de la tête dans les étoiles pour m’accompagner et donner de la bonne nourriture à tous mes yogirandonneurs.
Elle fait de la bonne nourriture et elle est une bonne compagnie.

Merci beaucoup d’être rentrée dans ma vie au bon moment…
Quel chemin parcouru quand on regarde nos rétro ✅.

Amandine Lecerf
Www.latetedanslesetoiles.be

28/08/2026

Du nouveau à la tête dans les étoiles: partie YOGA🌟

La reprise des modules yoga, c'est la semaine du 8/09 😊

Quoi de neuf?
🤓Un deuxième lieu en soirée à Limont pour pouvoir moduler ses horaires avec plus de souplesse en fonction de son agenda
🤓Les modules seront accompagnés d'un carnet créatif et d'éveil sur le thème du module comme une invitation à prendre un chemin...

Le thème du module de la reprise:
LAISSEZ VOTRE CORPS RESPIRER: LES VAYUS!

Le hatha yoga est bien plus que de la souplesse et de la force dans l'exécution des postures.
On ira vers une prise de conscience par la respiration, le mouvement et le ressenti qu'il y a 5 mouvements de l'énergie vitale ou prana, dans notre corps.
Chaque courant énergétique agit différemment dans notre corps et gère nos fonctions physiques comme la digestion ou la respiration par exemple et influence nos émotions.
Faire l'expérience de ces 5 courants énergétiques, amener de la conscience, les comprendre et pouvoir dans la "vraie vie" s'en servir est mon objectif durant 6 semaines.
Le saviez-vous? On retrouve partout ces 5 "vents" dans la nature, dans la maison,...Amener un éclairage et pratiquer les vayus peut amener apaisement et équilibre.

Venez pratiquez car c'est en pratiquant qu'on fait l'expérience par le corps!😍

Amandine Lecerf
Plus d'informations:
-0479/457002
-https://www.latetedanslesetoiles.be/pages/hatha-yoga

A bien vite🥰

27/08/2026

Le yoga de l’été vient de se terminer ce soir 🫶
Merci à toutes les personnes venues au jardin ou au studio ✅🙏.
Harmonie-protection-alignement-légèreté mentale -silence sont les mots ressortis enfin de séance 💝
Place au module de la rentrée pour faire respirer son corps, rendez-vous la semaine du 8/9😊

Amandine Lecerf
0479/457002

26/08/2026

J’assiste ce soir à une conférence sur les phobies et l’engagement corporel 💝
Les méthodes que j’aime : eft, cohérence cardiaque,topo, emdr sont au rendez-vous.
La mémoire de peur doit passer par le ressenti et non par le cognitif.
Connaître qu’il existe deux sortes de phobies qui interagissent différemment dans le cerveau 🦅.
Une soirée intéressante et éclairante.
Comprendre le corps n’est jamais terminé 😂

Amandine Lecerf

26/08/2026

Tu veux faire du yoga mais tu n’as pas le temps de venir le mardi ou le jeudi ?
J’ai deux formules pour toi 😉

Ton budget est limité mais tu voudrais faire mes cours?
J’ai une formule pour toi 🙏

Amandine Lecerf
0479/457002

26/08/2026

Où en es-tu aujourd'hui ?
🤔Découvres mes 3 chemins d'accompagnement sur-mesure.
Choisis celui qui résonne avec tes besoins actuels.
🌟 Chemin 1 : l'accompagnement des étoiles
🌱 Chemin 2 : la conscience des étoiles
🚀 Chemin 3 : le soin énergétique des étoiles
Prends le temps de lire les détails ci-dessous.
Installes-toi confortablement pour découvrir ta prochaine étape.👇
À tout bientôt !

Amandine Lecerf 0479/457002
www.latetedanslesetoiles.be

23/08/2026

🧘✨ DU NOUVEAU SUR VOS TAPIS ! ✨🧘Vous vouliez aller plus loin dans votre pratique ? Je vous ai écoutés !Découvrez dès aujourd’hui mes 3 nouvelles formules spécialement conçues pour les modules Yoga. Que vous cherchiez à approfondir vos bases, à vous challenger ou à vous détendre en profondeur, il y a une formule pour vous.

Amandine lecerf