Happy Body Studio

06/05/2026

✨ PRANA FLOW
Une nouvelle séance de yoga pour faire circuler l’énergie vitale — le prana.
Un flow fluide et continu,
comme une roue qui tourne,
un souffle qui circule,
une énergie qui se transforme.
Un espace pour respirer, ressentir…
et laisser l’énergie faire son chemin,
libérer ce qui stagne
et retrouver de l’espace dans le corps.
🌿 Laisser circuler

29/03/2026

🌹« On ne voit bien qu’avec le cœur. L’essentiel est invisible pour les yeux. » St Exupéry

🧿Au-delà des apparences, laissez-vous guider par votre intuition et votre imaginaire.

🙏Faites confiance à votre conscience et à votre clairvoyance pour explorer d’autres perspectives.

🧘🏻‍♀️Ressentir…
Le contact de vos mains sur le tapis,
La présence de votre corps dans l’espace,
L’écoute subtile de votre souffle et de vos pulsations cardiaques,
Le murmure de vos émotions.

✨Une invitation à ouvrir votre regard intérieur,
à vous relier à l’énergie d’AJNA

16/03/2026

Hatha, Vinyasa ou Yoga Stretch… il n’y a pas de “meilleur” yoga, seulement celui dont vous avez besoin aujourd’hui ✨
Au studio, chaque pratique est pensée pour vous accompagner avec bienveillance, à votre rythme!

14/02/2026

💕SAINT VALENTIN 💕-> Nouvelle séance de Vinyasa dédiée à l’ouverture du cœur
Bienfaits liés au travail du chakra du cœur 💚:
- Meilleure posture
- Etirement de la cage thoracique, des épaules et de la poitrine
- Augmente la capacité respiratoire
- Favorise l’ouverture aux autres, la joie, l’amour, la gratitude et la tolérance
Le chakra du cœur fait le lien entre les chakras inférieurs (liés au corps physique) et les chakras supérieurs (liés au corps énergétique).
N’est-ce pas l’amour qui fait le lien entre le concret & le subtil ? Entre le terrestre & le céleste ? Entre le rationnel & le spirituel ?🙏💕

31/01/2026

Hatha, Vinyasa ou Yoga Stretch… il n’y a pas de “meilleur” yoga, seulement celui dont vous avez besoin aujourd’hui ✨
Dans notre studio, chaque pratique est pensée pour vous accompagner avec bienveillance, à votre rythme.
💬 Dites-nous en commentaire : lequel vous attire le plus ?

25/01/2026

Parmi les 25 cours par semaine proposés au studio, chacun peut trouver la pratique qui lui ressemble. 🧘Aujourd’hui, focus sur le QI GONG: une pratique douce et profonde pour ralentir et faire circuler l’énergie.✨ On t’explique tout juste ici. ⬇️⬇️⬇️

24/01/2026

Toute une série d’événements au studio pour les prochains mois avec Alisson Sanchez - L'éveil de soi.

N’hésitez pas à la contacter pour plus d’informations ou pour réserver votre place 💫

1️⃣Le dimanche 1 février : cérémonies cacao sacré + activités supplémentaires

2️⃣ Le dimanche 15 mars : une séance de Breathwork (le travail de la respiration, la respiration consciente et connectée, le souffle, le système nerveux, le nerf vague ...)

3️⃣ Le dimanche 12 avril : les 7 interlocuteurs (qui ils sont, leur histoire, notre histoire, notre lien avec eux, ce que ça nous permet) + activations + activités supplémentaires

4️⃣ Le dimanche 17 mai : connexion aux interlocuteurs par le mouvement + activités supplémentaires

5️⃣ Le dimanche 7 juin : Breathwork + Cérémonie Cacao Sacré + activités supplémentaires

6️⃣ Le dimanche "date à fixer" : Qui suis-je aujourd'hui ?

NOUVEAU ❤

L'événement des 6 rencontres évolue 😊

⚠️ Ce ne sera plus un seul et même groupe. Mais un groupe qui peut être en mouvement d'un mois à l'autre.

Vous n'êtes pas disponible à toutes les dates, mais vous avez envie de participer à certaines? C'est maintenant possible 😊🥳

Il est cependant obligatoire de réserver sa place avant. Les places sont limités et plusieurs dont déjà prises 😊

Voici le programme proposé :

1️⃣ Le dimanche 1 février : cérémonies cacao sacré + activités supplémentaires

2️⃣ Le dimanche 15 mars : une séance de Breathwork (le travail de la respiration, la respiration consciente et connectée, le souffle, le système nerveux, le nerf vague ...)

3️⃣ Le dimanche 12 avril : les 7 interlocuteurs (qui ils sont, leur histoire, notre histoire, notre lien avec eux, ce que ça nous permet) + activations + activités supplémentaires

4️⃣ Le dimanche 17 mai : connexion aux interlocuteurs par le mouvement + activités supplémentaires

5️⃣ Le dimanche 7 juin : Breathwork + Cérémonie Cacao Sacré + activités supplémentaires

6️⃣ Le dimanche "date à fixer" : Qui suis-je aujourd'hui ?

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Une ou plusieurs dates t'intéresse ?
Reserve vite ta place 😁😁

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Belle soirée
Alisson Sanchez - L'éveil de soi

18/01/2026

Profitez de cet élan du début d’année pour vous (re)mettre au sport avec un cours de renforcement musculaire doux et sans impact.😃🍃

Durant la séance, vous enchaînerez plusieurs séries d’exercices variés avec ou sans matériel visant à améliorer votre posture🚶‍♀️‍➡️, votre mobilité 🧘🏻‍♀️ et votre équilibre ⚖️

Idéal pour entretenir votre forme et garder une bonne conscience corporelle!👍

Pour vous inscrire au cours suivez le lien vers l’APP Eversports/HappyBody :
https://www.eversports.be/i/4uztI5

Ou vers le site web Eversports/Happy Body :
https://www.eversports.be/s/happy-body-studio

12/01/2026

✨Le début d’année apporte toujours cet élan particulier, chargé d’envies nouvelles, de résolutions et d’objectifs déjà bien présents.🎯

Pour l’accompagner, je vous propose une séance pensée pour avancer pas à pas.👣

Pas besoin d’en faire trop ni d’être à fond tout le temps : on dose, on respire, on garde de l’élan pour construire une pratique solide, fluide et durable dans le temps.🧘🏻‍♀️🙏

Pour vous inscrire au cours suivez le lien vers l’APP Eversports/HappyBody :
https://www.eversports.be/i/4uztI5
Ou vers le site web Eversports/Happy Body :
https://www.eversports.be/s/happy-body-studio

02/01/2026

Pour bien commencer l’année, …
Offrez vous, chaque semaine un moment de bien être et une bonne dose d’énergie 🧘🏻‍♀️🔥
Dans une ambiance toujours conviviale et bienveillante, prenez plaisir à vous renforcer, vous étirer et vous recentrer 🙏🎀

Pour vous inscrire au cours suivez le lien vers l’APP Eversports/HappyBody :

https://www.eversports.be/i/4uztI5

Ou vers le site web Eversports/Happy Body :

https://www.eversports.be/s/happy-body-studio