BohoVie Psychologie

02/09/2026

🤎 beschikbaarheid in het najaar op woensdag, vrijdag en zaterdag voormiddag 🤎

AFSPRAAK via Whatsapp of Instagram DM ✉️

31/08/2026

Cijfers die we niet zomaar naast ons neer kunnen leggen.

Steeds meer mensen kampen met burn-out, depressieve klachten en langdurige mentale overbelasting. Achter die cijfers schuilt telkens een mens die ergens onderweg zijn of haar grenzen voorbij is gegaan.

Bij BohoVie Coaching geloven we sterk in het belang van tijdig stilstaan, luisteren naar wat je lichaam en hoofd aangeven en opnieuw leren kiezen voor wat écht belangrijk is.

Niet pas wanneer het niet meer gaat.
Maar liefst al veel eerder. 🤎

Een confronterend artikel van het Nieuwsblad dat opnieuw toont hoe belangrijk mentale veerkracht en preventie zijn.

In 2025 was meer dan de helft van de arbeidsongeschikten door depressie of burn-out 50-plus. 👉 https://tinyurl.com/48pfnens

23/08/2026

📖 Nieuwe kennis, nieuwe tools.

Ik blijf mezelf verdiepen in methodieken die écht aansluiten bij mijn visie op begeleiding. En ACT (Acceptance & Commitment Therapy) past daar eigenlijk bijzonder mooi bij.

ACT behoort tot de derde generatie gedragstherapie en sluit sterk aan bij mijn geloof in een positieve, mensgerichte én resultaatgerichte aanpak. Niet omdat we moeilijke gedachten of gevoelens moeten wegwerken, maar omdat we kunnen leren om er anders mee om te gaan — en opnieuw te bewegen richting wat voor jou écht belangrijk is.

De ACT-hexaflex bestaat uit 6 pijlers ter versterking van de psychologische flexibiliteit:

🌿 Acceptatie – ruimte maken voor wat er is
🧠 Cognitieve defusie – gedachten leren zien als gedachten, niet als feiten
🌱 Contact met het huidige moment – aanwezig zijn bij wat er nu gebeurt
🪞 Zelf als context – ontdekken dat je méér bent dan je gedachten, emoties of verhaal
🧭 Waarden – helder krijgen wat voor jou écht belangrijk is
👣 Toegewijde actie – kleine, concrete stappen zetten in de richting van die waarden

En misschien is dat net wat ik zo mooi vind aan ACT: het doel is niet om een leven zonder moeilijke momenten te creëren, maar om ondanks die momenten een leven te kunnen leiden dat betekenisvol is.

Dat past helemaal bij hoe ik graag werk bij BohoVie: niet alleen begrijpen waarom iets moeilijk is, maar ook kijken naar wat je nodig hebt, waar je naartoe wilt en welke kleine stap je vandaag al kunt zetten. 🤎

En nu… lezen maar. 📚✨

16/07/2026

🎉 GIVEAWAY TIME! 🎉

Om onze samenwerking te vieren en in onze gezamenlijke strijd tegen stress, geven we met veel plezier 3 heerlijke prijzen weg! 💛

Zo maak je kans:

👉 Volg beide pagina's van en
👉 Like deze post.
👉 Deel deze post in je story en tag ons.
👉 Vertel ons in de reacties waarom net jij graag één van deze prijzen wilt winnen.
👉 Tag 3 vriendinnen die deze giveaway ook zeker niet mogen missen.

🎁 Wat kan je winnen?
Relaxatiemassage van 1 uur – t.w.v. €70
Werkboek 'Energiekompas' – t.w.v. €25 Verrassings-verwenpakket – t.w.v. €50

📅 Vrijdag 31 juli maken we de winnaar bekend. De trekking gebeurt door de enige echte onschuldige handjes van onze zoontjes Max & Wolf.

Heel veel succes! 🍀✨

16/06/2026

✨ Het Energiekompas Werkboek is er! ✨

Geen boek om gewoon te lezen, maar een écht DOE-boek van 40 pagina's vol knip-, plak-, schrijf- en kleuropdrachten.

Een praktische en creatieve gids die je helpt om meer inzicht te krijgen in jezelf, balans te vinden, bewuste keuzes te maken en in actie te komen.

💛 Meer inzicht ⚖️ Meer balans 🌱 Meer groei 🚀 Meer actie

📥 PDF-versie: €9,99 📖 Fysiek werkboek: €24,99 (+ verzendkosten) 📍 Afhalen in Eeklo mogelijk

🔗 Bestellen? Via de link in instagram bio (Linktree) of stuur me gerust een berichtje.

Balans Zelfzorg Coaching PersoonlijkeOntwikkeling

23/05/2026

Diep in je lichaam ligt de psoas. Dit is de spiergroep die de verbinding vormt tussen je boven- en onderlichaam. De psoas spier loopt van de binnenkant van je bovenbenen,…

01/05/2026

1 mei — Dag van de Arbeid 🌿

Voor mij gaat deze dag niet alleen over werk.
Maar over mensen.

Over hoe we ons voelen in wat we elke dag doen.
Over energie die stroomt… of net vastzit.
Over zoeken, twijfelen, en soms even niet weten.

Ik zie zoveel mensen die blijven doorgaan,
terwijl iets in hen fluistert:
“dit klopt niet meer.”

En tegelijk… ook zoveel moed.
Om te voelen. Om stil te staan. Om opnieuw te kiezen.

Misschien is dat waar deze dag écht over mag gaan:
niet over werken, maar over werk dat bij je past.

✨ En jij? Hoe voelt jouw werk vandaag?

Voel je dat er iets wringt, maar krijg je er moeilijk vat op?
Ik denk graag even met je mee.

30/04/2026

Soms lees ik iets en denk ik… hier doe ik het voor. 🤍

Succesvolle EMDR-trajecten die écht landen — en in dit geval al na één sessie, recht in de kern.
Maar eerlijk? Het loopt niet altijd zo.
Soms voelt een eerste sessie wat vreemd, komt er weerstand, of blijft het effect (nog) uit… en dat kan teleurstellen.

Ook ik voel daarin mee als therapeut. Ik hoop dan vooral dat mensen durven blijven, stap voor stap, en het proces wat tijd geven.

Want EMDR is geen wondermiddel. Het is één stukje van een groter verhaal.

En soms… moet ook gewoon de timing juist zitten om tot zo’n mooie verschuiving te komen.

✨ Voel je dat er iets vastzit en ben je benieuwd wat EMDR voor jou kan betekenen?
Je bent welkom. Boek gerust een afspraak. 🤍