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Yoga et Nutrition avec Cécile

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Yoga et Nutrition avec Cécile

Pour croquer la vie à pleines dents! Yoga-Food-Mind Coach à Dworp (Beersel, à 5' de Rhode-Saint-Genèse, Alsemberg et Linkebeek).

Cours collectifs de Hatha Yoga et accompagnements holistiques

04/07/2021

De l'ombre naît la lumière ⛅ Éclaircies dans une météo tout de même un peu pourrie 😂 On pense alors très fort aux nappes phréatiques 🤗

23/06/2021

Envie de vous partager un peu de soleil et ces jolies fleurs de mauve 🌸

14/06/2021

Avant d'aller dormir, j'aime bien regarder la lune, la voir s'arrondir, ou se rétrécir, au fil des soirs 💫 Vous levez aussi le nez vers le ciel avant d'aller dormir ?

10/06/2021

CHOU-RAVE - Au magasin, vous êtes tombé in love d'un beau chou-rave, mais, arrivé dans la cuisine, c'est le grand blanc pour le cuisiner ? Bim, bam, boum, petite recette de salade de chou-rave dans les photos 😁 (j'avais la flemme de recopier la recette dans le post, j'avoue 😁) . Alors, j'avais pas d'aneth sous la main, et j'ai donc considéré que les pluches d'un fenouil feraient l'affaire 😋 Bon appétit, belle soirée et enjoy the sun 😎🌿

07/06/2021

Cohérence cardiaque - quelque mouvements de yoga - relaxation les jambes au mur - dodo 💖 Belle nuit 💖

23/05/2021

Une impression de printemps au milieu de journées automnales 🌻

16/05/2021

Respirer l'odeur du printemps, écouter le chant des oiseaux et les bruits de la forêt, sentir le sol sous les pieds, la consistance du sol, le dénivelé, sentir le corps bouger au rythme des pas, contempler les dernières jacinthes et autres merveilles, observer les jeux de lumière du soleil au travers du feuillage, profiter de la caresse du soleil et de l'air frais sur la peau découverte... Les sens en éveil, le mental au calme, c'était bon ce matin 🌈

14/05/2021

La perfection de cette fleur 💖

13/05/2021

Mon compagnon de tapis... comment lui résister ? Boule de douceur 😻 Beau jeudi off à toutes et tous, faites ce qu'il vous plaît 🌸

03/05/2021

Mon voisin de bureau 😻 Les juristes apprécieront le support qu'il s'est choisi 😂 Bonne semaine 💞

02/05/2021

Premières fleurs au jardin 💞 j'ai semé les graines pour beaucoup d'autres ce matin (j'espère qu'il y en aura en tout cas ! Mais il va falloir lâcher prise 😅). Les petites fleurs bleues sont venues "de nulle part " et de partout, à ma plus grande joie. Je crois que ce sont des myosotis, des forget-me-not....et, à côté de toute cette vie qui éclate, j'ai trouvé un petit oiseau mort 💔 rappel que la vie et la mort sont deux compagnes indissociables et rappel du moment présent... c'est la vie💞💞💞 Bon premier dimanche de mai à tous 💫

01/05/2021

Le grand jeu ce matin pour les ischio-jambiers 😁 La peanut ball pour les pieds, le dôme (picotant 😅) pour les ischios et intérieurs des cuisses, le foam roller pour les tibias, les quadriceps et bien sûr les ischio, la b***e pour le plancher pelvien...et la sangle pour le final: supta padanghustâsana 💫 Prête à galoper les prochains jours 🏃‍♀️

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