Meet your Mind Coaching

Startpagina
België
Duffel
Meet your Mind Coaching

Bellen Website

Meet your Mind biedt therapie, coaching, loopbaanbegeleiding en stress- en burnoutcoaching aan. Ik help jou om sterker te staan in een veranderende wereld.

En dat vanuit mijn unieke Meet your Mind Model. Vanuit mijn Meet your Mind Model help ik je om stil te staan bij jezelf, je situatie en je doelen. Zo krijg je inzicht in je waarden, je groeipotentieel en wat je energie geeft. Het resultaat? Meer rust, meer vertrouwen en een vervuld gevoel, vandaag en in de toekomst.

02/11/2026

Hoe ik zelf oefen in loslaten 🌿

Loslaten vind ik zelf niet altijd gemakkelijk. Vooral wanneer iets niet loopt zoals ik gehoopt had, merk ik hoe verleidelijk het is om te blijven zoeken naar verklaringen of oplossingen.
Wat mij helpt, is niet harder proberen om los te laten. Ik sta juist stil.
Wat voel ik? Wat raakt me? En probeer ik iets te veranderen waarop ik eigenlijk geen invloed heb?
Zo ontdek ik dat ik niets hoef op te lossen. Dat ik alleen ruimte moet maken voor wat er is.
✨ Loslaten is voor mij geen eindpunt, maar een oefening in mildheid.
👉 Wat helpt jou wanneer je ergens moeilijk van loskomt?

v

01/11/2026

Sommige dingen uit het verleden blijven we met ons meedragen. Mooie herinneringen, maar ook verdriet, teleurstellingen, schuldgevoelens of oude verwachtingen.

Vandaag, op Allerheiligen, staan we stil bij wie we moeten missen. Een herinnering hoeft niet te verdwijnen om verder te kunnen leven. 💛

Daarom nodig ik je deze maand uit om elke dag stil te staan bij één vraag:
Wat draag ik vandaag met me mee, en wat zou ik wat zachter mogen vasthouden?

Je hoeft niets te forceren. Alleen bewust worden is een eerste stap.

👉 Doe je mee aan deze novemberuitdaging?

30/10/2026

Terugblik op de uitdaging 🍂

Een maand lang nodigde ik je uit om elke dag één moment van echte verbinding te zoeken.

Dat lukte wellicht niet iedere dag. Dat hoefde ook niet. Want verbinding is geen opdracht die je kunt afvinken.

Je merkte daardoor wie je energie geeft. Bij wie je jezelf kunt zijn. Wie je eigenlijk al te lang niet meer had gebeld.

Of ontdekte je dat verbinding soms betekent dat je zelf de eerste stap moet zetten.

Wat ik zelf uit deze maand meeneem?
Dat aandacht één van de mooiste dingen is die we elkaar kunnen geven.
Niet oplossen.
Niet adviseren.
Niet verbeteren.
Gewoon even werkelijk aanwezig zijn. 💛

👉 Wat heeft deze uitdaging jou geleerd?

29/10/2026

Je netwerk is méér dan LinkedIn 🤝
Bij “netwerken” denken we snel aan recepties, LinkedIn en visitekaartjes.

Maar je netwerk is eigenlijk iets veel menselijkers.
Het zijn de mensen die weten waar jij goed in bent.
Die aan jou denken wanneer ze iets horen.
Die je informatie geven.
Die je aanmoedigen wanneer je twijfelt.
En ook: mensen voor wie jíj iets kunt betekenen.

Zeker wanneer je op zoek bent naar ander werk, is je netwerk een belangrijk professioneel vangnet.

Daarom een kleine oefening: Welke drie mensen zou jij vandaag kunnen laten weten waar je professioneel naar op zoek bent?

Niet om meteen iets van hen te krijgen. Maar om verbinding te maken.

👉 Meer over loopbaanbegeleiding vind je op https://www.meetyourmind.be/loopbaanbegeleiding/

27/10/2026

Na een ontslag zoeken we vaak zo snel mogelijk naar het antwoord op één vraag: “Welke job moet ik nu vinden?”
Maar soms is er eerst een andere vraag nodig: “Hoe wil ik eigenlijk nog werken?”
Tijdens zijn loopbaantraject keek mijn cliënt daarom niet alleen naar vacatures en mogelijkheden. Ook perfectionisme, werkdruk en de behoefte om zichzelf te mogen zijn kwamen aan bod.

Het resultaat was een nieuwe job.

Maar minstens even belangrijk: meer inzicht in wat nodig is om niet opnieuw dezelfde grenzen voorbij te lopen.

Een loopbaanvraag gaat zelden alleen over werk. Ze gaat ook over wie jij wilt zijn in je werk. 🌱

👉 Zit jij op een kruispunt in je loopbaan? Ontdek mijn loopbaanbegeleiding via https://www.meetyourmind.be/loopbaanbegeleiding/

25/10/2026

Dag van de Stilte 🌾

Stilte is niet hetzelfde als niets.
Vandaag is het Dag van de Stilte. Het thema dit jaar is Stilte in de storm.

En dat vind ik bijzonder treffend.
Want onze wereld wordt niet vanzelf stiller. Er blijven mails binnenkomen. Er blijft nieuws. Werk. Verwachtingen. Geluiden. Gedachten.

We moeten stilte daarom bewust opzoeken. Niet om van het leven weg te vluchten, maar om er opnieuw in thuis te komen.

In stilte kun je weer horen wat verloren gaat in alle drukte:
Wat voel ik?
Wat heb ik nodig?
Waar verlang ik naar?

🌿 Gun jezelf vandaag eens vijf minuten waarin niets moet. Alleen zitten. Ademen. Luisteren.

👉 Wil je meditatie gebruiken om meer rust te ervaren? Kijk op mijn website Meet your Mind en luister naar de meditaties.

20/10/2026

Wat een prachtige paradox. We proberen vaak te veranderen omdat we iets aan onszelf afkeuren.
Minder onzeker zijn.
Niet zo gevoelig zijn.
Sterker worden.
Meer voor mezelf opkomen.

Maar duurzame verandering begint niet bij vechten tegen jezelf. Ze begint bij zien wat er is. Zonder oordeel.

Want jezelf aanvaarden betekent niet dat je nooit meer verandert. Het betekent dat je niet eerst iemand anders hoeft te worden om goed genoeg te zijn. 💛

Van daaruit kan groei ontstaan.

👉 Wat zou er veranderen als je vandaag iets milder naar jezelf keek?

18/10/2026

Ben jij nog dezelfde persoon als tien jaar geleden?

Wellicht zeg je spontaan: “Natuurlijk. Ik ben toch gewoon wie ik ben?”

Maar zo eenvoudig blijkt het niet te zijn.
Onderzoek laat zien dat onze persoonlijkheid minder statisch is dan we vaak denken. Hoe we reageren, hangt onder andere samen met onze situatie en hoe we ons op dat moment voelen.

Dat vind ik hoopgevend. Want hoe vaak zeggen we niet:
“Zo ben ik nu eenmaal.”
“Ik ben gewoon onzeker.”
“Ik ben nu eenmaal een perfectionist.”
“Ik durf geen nee te zeggen.”

Maar ben je dat werkelijk? Of is het gedrag dat je ooit hebt aangeleerd?

In mijn nieuwe blog onderzoek ik een vraag die mij bijzonder boeit:
Kun je veranderen zonder iemand anders te moeten worden?
👉 Lees mijn nieuwe blog op: https://www.meetyourmind.be/kun-je-veranderen-zonder-iemand-anders-te-moeten-worden.

15/10/2026

De mooiste momenten van verbinding zijn vaak niet gepland.

Een gesprek dat wat langer duurt dan verwacht.
Iemand die écht vraagt hoe het met je gaat.
Samen lachen om iets kleins.
Of gewoon bij iemand kunnen zijn zonder dat er voortdurend woorden nodig zijn.

Ik merk dat ik zulke momenten steeds belangrijker vind.

Ons leven raakt zo gemakkelijk gevuld met afspraken, schermen en dingen die “nog moeten”. Terwijl we later waarschijnlijk niet zullen onthouden hoeveel taken we die dag hebben afgewerkt. Wel wie er naast ons zat. 💛

👉 Welke kleine ontmoeting is jou de voorbije dagen bijgebleven?

13/10/2026

“Misschien ben ik gewoon té gevoelig.”
Het is een gedachte die veel hoog gevoelige mensen herkennen.

Ook Veerle liep ertegenaan. Tijdens haar traject ontdekte ze dat ze haar gevoeligheid niet hoefde weg te duwen.
Ze leerde beter herkennen wat haar raakte, haar grenzen duidelijker aangeven en anderen aanspreken wanneer iets niet goed voelde.
En precies daardoor groeide haar zelfvertrouwen.
Niet door minder gevoelig te worden. Maar door haar gevoeligheid niet langer als zwakte te bekijken. 🌿

Dat vind ik telkens opnieuw zo mooi aan persoonlijke groei: soms hoef je jezelf niet te veranderen. Je mag vooral anders leren omgaan met wie je bent.

👉 Herken je dit? Ontdek via mijn begeleiding hoe ik je kan helpen.

Adres

Zijpstraat 148
Duffel
2570

Telefoon

+32495434715

Website

http://www.meetyourmind.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Meet your Mind Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.