Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 18:30 - 19:30 Vrijdag 18:30 - 19:30

https://www.facebook.com/132811140762428/

Boks&Burn Club

Startpagina
België
Diepenbeek
Boks&Burn Club

B&BC organiseert bokstechnische trainingen voor vrouwen. Techniek, conditie en uithouding staan centraal in deze groepslessen. Praktisch:

- Wat heb je nodig?

Trainingsdag(en):

Dinsdag: 18u30-20u

Beste mensen,

Geen wensen maar daden in het nieuwe jaar! We kicken er gelijk tegen aan ;-)

Vanaf 9 januari 2018 zal er elke dinsdagavond van 18u30 tot 20u thaiboks/conditietraining voor vrouwen gegeven worden in het Demerstrand te Diepenbeek. Deze lessen hebben een hoge vetverbranding en spierversterkende functie. Door het trainen van je lichaam en geest o

ntwikkel je zelfvertrouwen en assertiviteit. Bovendien verlaagd het jouw stressniveau en kan je fysiek en emotioneel ontladen. Door krachtig te trainen ga je als vrouw steviger in je schoenen staan, en wordt het gemakkelijker om je gevoelens en gedachten te uiten. In de lessen leer je o.a (basis) stoten / trappen / met je ellebogen werken. Deze leer je reflexmatig te gebruiken in benarde situaties en kan je je op een eenvoudige manier verdedigen. Op termijn gaan we ook trapkussens en Thai Patches gebruiken, om op kracht en snelheid te kunnen werken. Conditietraining en uithouding staan centraal.

- ENKEL toegankelijk voor VROUWEN
- NIET SPARREN
- GEEN wedstrijdtraining

Degene die WEL interesse hebben om te sparren, worden doorverwezen naar de gemengde club bij W***y Leen (Black Warriors/ in de Loep Diepenbeek). Hier worden eveneens lessen voor kinderen aangeboden. Indoorschoenen en sportkledij. Eventueel een handdoek voor het zweet. Materiaal: bandages, bokshandschoenen, scheenlappen en
springtouw. Om hygiënische redenen is het aan te raden om eigen
materiaal aan te schaffen.

- Verzekering verplicht vanaf 2de/3de les

- Bij interesse: mogelijkheid tot persoonlijke begeleiding

Groetjes, Yelena

18/11/2018

We werken met gewichtjes, steps,touwtjes,bokshandschoenen, kussens, eigen lichaamsgewicht, op het m***e, elastieken, enz ... dit allemaal om ons volledig lichaam op een leuke en gevarieerde manier te trainen 💪

30/10/2018

Dag vrouwtjes,
In de HERFSTVAKANTIE is er geen les in de LOEP en verhuis ik gelijk naar de Basic Fit Diepenbeek.
5 november starten mijn trainingen opnieuw.
Je moet geen lid zijn van de Basic om deel te kunnen nemen aan de les.
Tot dan 😅💪

26/09/2018

✌️

22/09/2018

Dames met 1 doel —> zich ammuzeren, terwijl ze stapsgewijs leren—> Techniek met een beetje afzien 😅😜

10/09/2018

Dag meisjes, diegene die graag “techniek” uitleg willen hebben , mogen om 17u40 al doorkomen naar de les morgen!
Tt morgen 😊

07/09/2018

Niet vergeten 🙈

05/09/2018

❗️❗️a.s. Vrijdag uitzonderlijk geen les ! Mijn excuses hiervoor. ( trouw) .
Dinsdag nemen we de draad terug op 😉

Groetjes,
Yelena

04/09/2018

31/08/2018

Na een lange, hete vakantie gaan we terug aan het werk! Dinsdag 3 september start ik opnieuw met mijn trainingen.

18u30 tot 19hr30 in De Loep Diepenbeek

Eerste proefles gratis ❗️

See you there 😊

Adres

Diepenbeek

Openingstijden

Dinsdag	18:30 - 19:30
Vrijdag	18:30 - 19:30

Telefoon

0484420182

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Boks&Burn Club nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.