FLOW Yoga en Welzijn

Startpagina
België
Deurne
FLOW Yoga en Welzijn

Food for your mind, your body and your soul. FLOW draait om één ding: versterk jezelf. Gezondheid is voor ons een totaalconcept. Warme groet,

Het FLOW team

Kom tot rust en versterk jezelf met yoga, holistische coaching, relaxatietherapie en spirituele ceremonies, workshops en events ✨ In FLOW leer je een diepe rust en ontspanning te bereiken en hoe je van daaruit meer tot jezelf komt. Vanuit je eigen, pure kern kan je kwaliteiten ontdekken en ontwikkelen, patronen doorbreken, blokkades opheffen en dieper graven naar geluk. Deze doorgedreven ontspanning geeft je een innerlijke kracht die effect heeft op zowel je mentale als je fysieke gezondheid. Hoe meer je in balans bent, hoe beter en sterker jij je voelt. In FLOW werken we op verschillende niveaus en met verschillende technieken: yoga, massage, levenscoaching, relaxatietherapie, meditatie, psychotherapie, energetische behandelingen en nog veel meer. We organiseren geregeld boeiende workshops en leerrijke lezingen.

“We denken dat je sterk wordt van vasthouden, maar soms word je dat van loslaten.” (Hermann Hesse)

Wil jij jezelf graag versterken? Kom dan gerust ‘s onze groepslessen yoga, meditatie of relaxatietherapie proberen. Boek jezelf een massage of vraag wat je wil weten over de life coaching.

03/09/2026

Yoga gaat véél verder dan je denkt. Heb jij nog redenen nodig om aan yoga te doen? 🙂🧘🙏🏼

02/09/2026

Happy september! ✨

Met een dubbel gevoel. Eén dat moeite heeft met afscheid nemen van de warme, vrije zomer, en één dat staat te popelen om er weer in te vliegen, wat structuur in te bouwen en weer zaken op poten te zetten.

Want er staat weer veel moois klaar voor de komende tijd!

In de Slow flow yogalessen werken we deze september rond ‘grote schoonmaak’ op alle niveaus. We laten oude rommel los, creëren ruimte voor nieuwe energie en nodigen uit wat écht bij ons past in deze nieuwe fase.

Mijn eerste septemberles vanochtend zette veel in beweging. Het was superfijn weer bekenden terug te zien van weggeweest, nieuwe gezichten te ontdekken en de fijne, vertrouwde aanwezigen te voelen.

Het bracht een spontane golf van dankbaarheid naar boven. Wat ben ik blij dat ik dit mag doen, samen met jou!

En dan die frisse energie, de opwinding en de vrolijkheid van een nieuw begin… heerlijk.

Hoe gaat het met jouw energie? Herken je dit gevoel, of brengt deze tijd andere zaken naar boven bij jou?

In ieder geval van harte welkom op de yogamat of er naast 🙏🏼

02/09/2026

De nazomer is ingezet! De warme zon is niet langer een vanzelfsprekendheid, reden te meer om voluit te genieten van de mooie momenten ☀️

Onze laatste mini retreat van deze zomer is zo’n heerlijk moment, waarin de tijd even stil staat, je systeem terug in balans komt en je even alle ballast loslaat ☀️

Een reset, tussen yoga, natuur en paarden.

We starten met heerlijk grondende en verbindende yoga in de wei van pony Sky. De wei wordt omgeven door bomen, rust en grazende paarden, waardoor je als vanzelf uit je hoofd, in je lijf zakt 🌳

Nadien verbinden we mindful met de paarden en halen we waardevolle inzichten en tools uit de sterke observaties van paardencoach Stefanie 🐴

✔️ Unieke combinatie van yoga en hart-verbinding met paarden  ✔️ Kleinschalige groepen voor persoonlijke aandacht en rust  ✔️ Geleide ademhaling en mindfulness met instant impact op je zenuwstelsel   ✔️ Ervaren instructeurs voor veilige, toegankelijke oefeningen  ✔️ Natuurrijke locatie die zintuigen kalmeert en ontspanning verdiept  ✔️ Sterk voelbare reset: meer helderheid, rust en emotionele balans

Een heerlijke voormiddag waarin yoga en paarden mooi samenkomen voor diepe ontspanning en balans. Geniet van zachte bewegingen, geleide ademhaling en mindful contact met paarden. Kleinschalig en rustig, perfect om jezelf een welverdiende break te gunnen, terug bij jezelf te komen en terug helderheid te vinden 🧘🏻‍♀️

Maak ruimte voor diepe ontspanning en innerlijke balans, en vertrek ontspannen, opgeladen en meer verbonden met jezelf 💫

Zaterdag 5 september van 10u-12u30

Locatie: Weertstraat, Bornem - carpoolen vanuit Deurne mogelijk. Stuur tijdig een mailtje naar [email protected] 🚗

Prijs: 65€ voor de hele mini retreat, incl. hapjes en drankjes

Zin om er bij te zijn? Tickets verkrijgbaar via https://horsenergy.be/mini-retreat-yoga-en-paarden/ of via de link in de bio 💛

01/09/2026

Zin om te lopen, op een gezellige en toegankelijke manier? Welkom bij de FLOW social runs!

Onze social runs zijn rustige en gezellige jog sessies in het Rivierenhof. Je kan kiezen tussen 5 km lopen of 2,5km lopen + een stukje wandelen. Toegankelijk voor beginners en meer ervaren lopers, iedereen is welkom 🏃🏻‍♀️

Bij een social run draait het zowel om beweging als om het sociale aspect, en niet zozeer om prestatieverbetering. We starten met een gezamenlijke opwarming, houden tijdens de run een rustig gesprekstempo aan tussen 6:15 en 6:50 min/km (tussen 8,8 en 9,6 en km/u), en eindigen met een gezond drankje en muziek in de kasteeltuin 🍹

Nadien zin om te stretchen en diep te ontspannen? Sluit aan bij de Slow flow yoga om 11u 🧘

Boek je plek via het FLOW lesrooster https://app.punchpass.com/org/1027/calendar

Je kan reserveren met een losse beurt, een 5- of 10-beurtenkaart of met je unlimited abonnement.

We starten vanuit de FLOW yogazaal, je kan je spullen er veilig opbergen 💛

29/08/2026

🔥Feed your soul🔥 winter weekend retreat van 19-21 februari 2027 in de Vlaamse Ardennen.

✔️ Yoga & meditatie
✔️ Ademwerk & relaxatie
✔️ Hartopenende ceremonies
✔️ Sauna, zwembad, ijsbad
✔️ Hiking
✔️ Plantaardige & macrobiotische soulfood

🌬️ Voel je ook die drang om de winter volledig te omarmen en dit proces van verstilling aan te gaan?

📅 Vrijdag 19 tot 21 februari 2027 in de Vlaamse Ardennen

✨ Boekingen openen op 17/9 ✨

Laat de wintermagie je ziel voeden! 🌌 Van harte welkom! 💛

29/08/2026

Loading….

Het 🔥Feed your soul🔥 winter weekend retreat van 19-21 februari 2027 in de Vlaamse Ardennen. Meer info volgt gauw!

❄️ De winter nodigt uit tot contemplatie, tot rusten en tot simpelweg ‘zijn’. Het is een periode om de stilte in het leven en binnenin jezelf te omarmen, je terug te trekken uit de hectiek van het dagelijkse leven.

🍵 We hebben de wintermaanden nodig om onszelf te voeden, te verwarmen, te verwennen. Om gezellig tijd alleen of met gelijkgestemden door te brengen in huiselijke omgeving.

🧘‍♀️ Dit Winter retreat weekend draait om herbronnen, op adem komen, dicht bij jezelf komen en diep opladen voor de bloeiende lente.

🌬️ Voel je ook die drang om de winter volledig te omarmen en dit proces van verstilling aan te gaan?

📅 Vrijdag 19 tot 21 februari 2027 in de Vlaamse Ardennen

✨ Boekingen gaan open op 17/9 ✨

Laat de wintermagie je ziel voeden! 🌌 Van harte welkom! 💛

25/08/2026

Dinsdagen met Nagaïyoga 💛

Zin om je lijf op een leuke en bewuste manier te verstevigen en/of diep te ontspannen?

19u15 Mindful pilates
20u30 Yin yoga

Het hoeft uiteraard niet, maar je kan perfect de beide lessen combineren! Rol voldaan en helemaal relax je bed in 🧘🏻‍♀️

Boek je les(sen) via www.flow.world of via de link in de bio 🙏🏼

24/08/2026

Nog maar eens een ode aan yoga… Omdat we er nooit genoeg van krijgen.

🧘🙏🏼💛

19/08/2026

De zomer is nog niet voorbij! Een tijd om soms hard te gaan, en soms diep te vertragen. Onze mini retreats zijn zo’n heerlijke momenten waarin de tijd even stil staat, je systeem terug in balans komt en je even alle ballast loslaat ☀️

Een reset, tussen yoga, natuur en paarden.

We starten met heerlijk grondende en verbindende yoga in de wei van pony Sky. De wei wordt omgeven door bomen, rust en grazende paarden, waardoor je als vanzelf uit je hoofd, in je lijf zakt 🌳

Nadien verbinden we mindful met de paarden en halen we waardevolle inzichten en tools uit de sterke observaties van paardencoach Stefanie 🐴

✔️ Unieke combinatie van yoga en hart-verbinding met paarden  ✔️ Kleinschalige groepen voor persoonlijke aandacht en rust  ✔️ Geleide ademhaling en mindfulness met instant impact op je zenuwstelsel   ✔️ Ervaren instructeurs voor veilige, toegankelijke oefeningen  ✔️ Natuurrijke locatie die zintuigen kalmeert en ontspanning verdiept  ✔️ Sterk voelbare reset: meer helderheid, rust en emotionele balans

Een heerlijke voormiddag waarin yoga en paarden mooi samenkomen voor diepe ontspanning en balans. Geniet van zachte bewegingen, geleide ademhaling en mindful contact met paarden. Kleinschalig en rustig, perfect om jezelf een welverdiende break te gunnen, terug bij jezelf te komen en terug helderheid te vinden 🧘🏻‍♀️

Maak ruimte voor diepe ontspanning en innerlijke balans, en vertrek ontspannen, opgeladen en meer verbonden met jezelf 💫

22 augustus
5 september
telkens van 10u-12u30

Locatie: Weertstraat, Bornem - carpoolen vanuit Deurne mogelijk

Prijs: 65€ voor de hele mini retreat, incl. hapjes en drankjes

Tickets verkrijgbaar via https://horsenergy.be/mini-retreat-yoga-en-paarden/ of via de link in de bio 💛

Adres

Kasteel Sterckshof, Cornelissenlaan 1
Deurne
2100

Website

https://linktr.ee/flow_yoga_welzijn, https://calendly.com/flow_yoga_welzijn

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer FLOW Yoga en Welzijn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.