Process Jiu Jitsu

04/10/2026

29/09/2026

🥋 Turtle → Closed Guard

Basics are the key. 🔑

Simple techniques, strong fundamentals, better Jiu-Jitsu.

Kom het zelf ervaren bij 🧩 in Denderleeuw

28/09/2026

No-Gi training 🤼‍♂️

Techniek, controle en blijven bouwen aan onze game.

26/09/2026

Wil jij Braziliaanse Jiu Jitsu eens proberen?

🔥 1 WEEK GRATIS MEETRAINEN

Kom vrijblijvend kennismaken met , Process Jiu Jitsu in Denderleeuw.

➡️ Inschrijvingen via website.

25/09/2026

Braziliaanse Jiu Jitsu in Denderleeuw. 🥋

Voor vrouwen die sterker en weerbaarder willen worden.
e.e.n_c & gaan ervoor.

Leer jezelf verdedigen.
Bouw zelfvertrouwen.
Leer wat je kunt doen wanneer het erop aankomt.

Geen ervaring nodig.

📩 Stuur ons een DM en kom om het zelf ervaren.

in Denderleeuw.

24/09/2026

Guard Pass: Timing & Speed 🥋

Bring the timing and speed together.
Control the legs, stay one step ahead, and don’t give them the chance to recover into closed guard.

Control the legs. Find the opening. Pass.

21/09/2026

🥋 BACK ESCAPE & FINISH

2min rounds escape or finish from the back. 🔥

19/09/2026

Guard pass training 🥋

Technique, pressure & timing.
One step at a time. 🔥

15/09/2026

Een kleine blik op onze zondagse sparring.

Wat we door de week trainen, testen we op zondag onder weerstand. 👊

Sparren is voor wie de basics beheerst.

Wil je BJJ leren? Je bent meer dan welkom!
Je hoeft niet meteen te sparren. We bouwen samen op, stap voor stap.

Zin om het eens te proberen?
Vraag je proefweek aan via de website — link in bio.

Train. Test. Improve.