Cézames

18/06/2026

🌈Les inscriptions sont ouvertes !!🌈

Du 01/07 au 31/07, je t’invite à rejoindre l’accompagnement :

Bouger, Respirer, Relâcher

Gratuit et accessible à tous pour vous accompagner durant l’été et prolonger la pratique de l’année ou commencer sans pression.

Chaque semaine, tu recevras 2 pratiques à mettre en place à ton rythme :
Yoga 🧘, respiration 🫁 et yoga du visage 💆

Pour te permettre de :
🔥Activer ta mobilité et ton énergie en douceur
🌞Respirer en conscience
💫Se poser et prendre un moment pour toi
🪷Relâcher les tensions

Pour t’inscrire, envoie-moi le mot ‘Cezames’ par message privé et je te réponds avec les infos.

Je me réjouis de t’accompagner durant ce mois de juillet.

11/06/2026

Quelle chance de pouvoir partager mes cours de yoga dans un lieu inspirant et accueillant 🌿🏝️ qui invite au calme, à la présence et au bien-être.

Merci pour votre confiance et au plaisir de vous retrouver sur le tapis. 🧘🪷

YOGA SUR L’ÎLE D’YVOIR 🧘‍♀️

Commencez votre week-end en douceur dans un cadre naturel exceptionnel au bord de l’eau.

Prenez le temps de respirer, vous étirer et vous reconnecter à vous-même.

🕣 Accueil dès 8h15
🧘 Cours de yoga de 8h30 à 10h00

💶 15€ par personne

Le prix comprend :
✔️ 1h30 de cours
✔️ Le prêt du tapis
✔️ Eau aromatisée à disposition
✔️ Quelques petits grignotages après la séance

📅 Dates des séances :

Les samedis
• 27 juin
• 18 juillet
• 1 août
• 8 août
• 29 août

Les dimanches
• 26 juillet
• 2 août

📍 Île d’Yvoir

⚠️ Réservation obligatoire
📲 Par SMS au 0474 75 17 83

Nombre de places limité.

✨ Une parenthèse de calme, de nature et de bien-être au bord de l’eau.

01/06/2026

21/05/2026

Et si tu t'accordais un moment rien qu'à toi?
🧘‍♀️Prochain atelier YOGA le samedi 30/05.
Ne tarde pas à t'inscrire.

👇Infos ci-dessous. 👇

24/04/2026

🌸Cours hebdo de Hatha Yoga
🌸Mercredi de 9h à 10h30
🌸Jeudi de 19h a 20h30
🌸Tous niveaux bienvenus

🧘🏻‍♀️Cours d essai offert

Tu viens tester ?

16/04/2026

🌷Les cerisiers sont en fleur.
🌞Le soleil revient et la nature se réveille.

🌈Le printemps est là avec son énergie particulière.
Avec le printemps, on sort de l'intériorité de l'hiver, on libère ce qui stagne et on plante les graines pour la suite...
🧘Le yoga nous accompagne dans cette transition, en douceur.

Et toi, qu'as-tu envie de semer aujourd'hui pour demain?

15/04/2026

14/04/2026