L'école du Mouvement

06/09/2026

🌿 On vous donne rendez-vous à la Fête du Sport !

Venez nous rencontrer à notre stand samedi 12 septembre ☀️
Découvrez l'École du Mouvement & tentez de gagner un cours offert à notre tombola 🎁

📍 Centre sportif André Docquier
Avenue du Ronvau 8, 1325 Chaumont-Gistoux
🕧 12h30 — 17h

On a hâte de vous y retrouver ! 💛

31/08/2026

30/08/2026

L’agenda du chalet s’agrandit. De nouveaux créneaux pour que chacun trouve sa place.

Plus de moments pour pratiquer, pour ressentir, pour vous reconnecter à vous-mêmes.

👉 Inscriptions en bio

L’École du Mouvement est un espace dédié au corps en mouvement, à la conscience et au bien-être 🌿
Nous proposons des cours de Hatha yoga, pilates, MUNZ FLOOR, abdos hypopressifs et reformer, en cours privés ou en petits groupes (max. 6 personnes)✨

30/08/2026

L’agenda du chalet s’agrandit. De nouveaux créneaux pour que chacun trouve sa place.

Plus de moments pour pratiquer, pour ressentir, pour vous reconnecter à vous-mêmes.

👉 Inscriptions en lien bio

08/07/2026

Le yoga n'a pas besoin d'un tapis pour se pratiquer… parfois, une chaise suffit ✨

Des mouvements lents, doux, réalisés en pleine conscience — pour relâcher les tensions, retrouver son souffle et se reconnecter à soi 🌸

C'est accessible à tous, à tout moment de la journée. Parce que prendre soin de soi ne demande pas grand chose, juste l'envie de s'y mettre 💛

On vous attend pour vivre ça ensemble !

05/07/2026

Le stress, les émotions, le rythme de vie qu'on mène… tout ça laisse une empreinte dans le corps. Les tensions ne viennent pas de nulle part.

On vous accompagne pour les relâcher, une séance à la fois 💛

01/07/2026

🤸 Équilibre & souplesse — pourquoi c'est si important en vieillissant ?

Pascale nous explique tout dans cette vidéo ! Pourquoi on perd naturellement en souplesse et en équilibre avec les années 😮, et surtout comment le mouvement peut tout changer au quotidien 💛

Se pencher, se déplacer… la souplesse, c'est la liberté ! 🌿

Et bonne nouvelle, tous nos cours travaillent cette souplesse : yoga, pilates, abdos hypopressifs, MUNZ FLOOR… chacun à sa façon ! ✨

👉 Des questions ? N'hésitez pas à nous contacter !

22/06/2026

🌿 Un petit avant-goût de dimanche…

28 juin, c’est le jour où on se pose vraiment pour soi. L’Atelier En Mouvement & En Cuisine vous attend.

Il reste encore quelques places 💛

👉 Lien en bio

22/06/2026

Un havre de paix où on retrouve tranquillité, conscience du corps et apaisement 🕊️

Il fait chaud dehors… au chalet, on prépare un espace frais et agréable pour vous accueillir 🌿

Au programme : un cours de Pilates avec les élastiques ! Un accessoire qu’on adore parce qu’il ajoute de la résistance et permet de travailler plus en profondeur 💪