Damien Naslain Coaching

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Damien Naslain Coaching

En tant que personal trainer et coach running, je vous accompagne dans vos projets de (re)mise en forme et sportifs

28/04/2026

Mise à jour CIRCUIT TRAINING – reste des places le lundi 20h ! 🔥
Prêt·e à te dépasser, à te sculpter et à te sentir plus fort·e et en forme que jamais ?

✅ Efficace | Varié | Adapté à tous | Ambiance de groupe
séance le lundi 20h,
école Jean Bosco - Chastre

👉 Visite mon site : www.dncoaching.be
👉 Suis-moi sur Facebook : Damien Naslain Coaching
💬 Des questions ? N’hésite pas à m’envoyer un message, je suis là pour t’aider à atteindre tes objectifs !
Places limitées – Inscris-toi vite et lance-toi dans l’aventure ! 🚀

28/04/2026

Race Across Paris 500km 🤩
📸:

09/04/2026

🏔️ REJOIGNEZ NOTRE GROUPE DE TRAIL – ENTRAÎNEMENTS STRUCTURES POUR TOUS LES NIVEAUX !
Vous aimez le running, la nature et les défis ? Notre groupe de trail est fait pour vous ! Que vous soyez débutant·e ou traileur·se confirmée, je vous propose des entraînements structurés, adaptés à vos objectifs, pour progresser en endurance, en technique et en plaisir.

🔹 Pourquoi nous rejoindre ?
✅ Encadrement professionnel : Des séances organisées et progressives, encadrées par un coach expérimenté pour éviter les blessures et maximiser vos performances.
✅ Variété des parcours : Alternance de sorties et entrainement, avec des dénivelés et des terrains variés pour vous préparer à toutes les courses.
✅ Ambiance conviviale : Un groupe soudé, motivant et bienveillant, où chacun·e peut évoluer à son rythme.
✅ Préparation complète : Travail de la foulée, gestion de l’effort, nutrition, et conseils pour choisir votre matériel.

📅 Comment ça marche ?
Séances régulières hebdomadaires (jeudi 18h30) avec des exercices ciblés (côtes, descentes, endurance, renforcement musculaire).

🎯 Nos objectifs communs :
Débutant·e : Découvrir le trail en toute sécurité et prendre confiance.
Intermédiaire : Améliorer votre temps et votre technique sur les dénivelés.
Confirmé·e : Préparer une course spécifique.

08/04/2026

🔥 NOUVELLE SESSION DE CIRCUIT TRAINING – DÈS LE 7 AVRIL 2026 ! 🔥
Prêt·e à te dépasser, à te sculpter et à te sentir plus fort·e et en forme que jamais ? Rejoins-moi pour une nouvelle session de Circuit Training

💪 Pourquoi choisir le Circuit Training ?
✅ Efficacité maximale : Brûle des calories, améliore ton endurance et renforce tous tes muscles en un temps record.
✅ Variété et fun : Des exercices diversifiés pour éviter la routine et garder la motivation à 100%.
✅ Adapté à tous les niveaux : Que tu sois débutant·e ou confirmé·e, chaque séance est conçue pour te challenger à ton rythme.
✅ Ambiance motivante : Un groupe soudé et une énergie positive pour te pousser à donner le meilleur de toi-même.

📅 Quand ? séance le lundi 19h & 20h, mardi 19h & 20h et mercredi 18h30 & 19h30 – Ne manque pas le départ !
📍 Où ? lundi : école Jean Bosco - Chastre , mardi & mercredi : petite école - Gentinnes
📲 Comment s’inscrire ou en savoir plus ?
👉 Visite mon site : www.dncoaching.be
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💬 Des questions ? N’hésite pas à m’envoyer un message, je suis là pour t’aider à atteindre tes objectifs !
Places limitées – Inscris-toi vite et lance-toi dans l’aventure ! 🚀

02/04/2026

Mise à jour de mon site web
www.dncoaching.be
Services, tarifs, partenaires, trail academy ...
Venez le (re)découvrir.
Sportivement

09/11/2025

New York marathon J+7
Quelle expérience, quelles émotions.
Ce fut mon 22ème marathons et la fin de ma quête aux 6 world majors marathons.
Si vous n’avez qu’un seul marathon à courir c’est bien celui-ci. Incroyable. Ce fut un moment intense. Peu importe le chrono, l’échange avec mes proches, ma team et le public était le plus important.
12années à enchaîner les prépa, 8ans à courir après mes 6 étoiles ⭐️. NY clôture ce magnifique voyage des majors. Il faudra me réinventer, la quête du chrono n’y est plus depuis bien longtemps. 2019 - 2h38 - 3’45/km. Contrairement à Kipchoge qui clôture sa carrière de marathonien, la distance originel entre Marathon et Athènes est sur mes tablettes mais à moyen-long terme.
Dès à présent, direction les sentiers, les sommets et la longue distance.

Prochaine étape : Race Across Paris 500km en avril 2026 🚴

02/09/2025

Les 100km cap48 arrivent à grand pas -> samedi 20 septembre 10h
Pour me préparer et soutenir l'association, j'ai participé au projet "Traverser la Wallonie en joëlette : un défi sportif et solidaire au profit de CAP 48" organisé .mode
- étape entre Nivelles et Gembloux (32km).
Un beau moment de partage et une belle journée sur les sentiers

Pour rappel, cette année, j'ai décidé de courir mon 1er 100km et ça serait au profit de CAP48 - RTBF
Si vous souhaitez parrainer mon aventure 🏃🏋🚴‍♂️, c'est ici 👇
https://100km.agir-cap48.be/fundraisers/damien-naslain
vos dons sont déductibles
D'avance merci de soutenir la cause
Damien Naslain Coaching
Trakks

16/08/2025

100km cap48 du 21/09.
Preparation sur les sentiers du l’Ultra Trail des Hautes Ardennes, enchaînement sur 2 jours 40km 1200d+ et 25km 800d+. Une belle expérience d’endurance avec soleil, vent et pluie … Pensons aux personnes souffrantes ou ayant leur potentiel limité, cela fait relativiser. Nous devons vivre chaque moment à 100%.
C’est pour cela que je me suis engagé à courir les 100km au profit de cap48 dans 5 semaines.

Si vous souhaitez contribuer à cette aventure.
Vos dons seront intégralement reversés à la recherche.
https://100km.agir-cap48.be/fundraisers/damien-naslain

Merci pour votre soutien

22/04/2025

👟 Edition du Jogging de Gentinnes... challenge réussi ! Merci à tous les visiteurs, coureurs, marcheurs et autres pour leur participation et leur bonne humeur... 😄

📸 Vous les attendiez, elles sont là... les photos ! 📸
https://photos.app.goo.gl/HETWajS34pg5ygzGA
https://photos.app.goo.gl/EwwTYGeTYgKctSFt7
Disponible aussi via notre site : https://www.joggingdegentinnes.be/album-photos/

Merci aux photographes Robert Arys et Jean-Philippe Falque

On se donne rendez-vous donc tous l'année prochaine, baskets neuves aux pieds 😉

Adres

Chastre
1450

Website

http://www.dncoaching.be/

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