23/01/2017
Notre méthode de travail se décline en deux façons
👊 Nutrition & Entrainement (objectif physique ou santé) 👊
Comprend :
➡Un objectif sur 3 mois qui sera déterminé ensemble
➡Un plan nutritionnel personnel adapté en fonction de l’objectif et du métabolisme.
🔶Comprenant également des recettes « fitness » délicieuses et astuces.
➡Un programme d’entrainement adapté comprenant diverses méthodes reconnues et dont nous avons le secret.
🔶Les Programmes d’entrainements de fitness/musculation et de cardio sont focalisés sur l’intensité et le respect des mouvements.
➡Un entretien toutes les deux semaines pendant lequel une révision ou un ajustement du plan nutritionnel et de l’entrainement est prévu.
➡Communication avec le coach 7/7j pour des questions ou une révision des programmes via SMS, téléphone, Whatsapp, etc…
➡Un t-shirt de membre de l’équipe « Partners of Pain » (en fonction des stocks disponible)
👊 Le suivi à l’entrainement – Personal Training 👊
Comprend le suivi intégral personnalisé lors de la séance d’entrainement.
(Echauffement, groupe musculaire à travailler au choix, étirement)
💯 Pour atteindre vos objectifs en toute sécurité, de la manière la plus rapide, la plus sûre et la plus efficace💯
➡Exécution et technique des mouvements
➡Explication et découverte des exercices
➡Démonstration des exercices
➡Motivation
Let's go les partners!
