Laurent Rezette Coaching

04/09/2024

REPRISE des séances de sport à Sauvenière

Adaptée à tous, également aux débutants ! 🍀🏋️‍♀️
• Renforcement musculaire
• Cardio
• Mobilité
➡️ Travail complet sur l’ensemble du corps !
Reprends le sport en ce début d'année scolaire et crée-toi des habitudes sportives, essentielles à ta santé.🏃‍♂️🧘‍♀️
Quand📆 : chaque mercredi à 18h30
Où📍 : salle de sport de Sauvenière
Attention❗️: places limitées.
Infos et inscriptions ✅ :
- Par message privé
- 0498/63.62.57
- [email protected]

28/06/2024

Always learning, discover and growth ⚡️🆙
Formation sur le fondamentaux du kettlebell.
Thanks .grimm

27/05/2024

Séance de remise en forme tout l'été sur Gembloux 💪

Le lundi, en extérieur dans un espace proche de la nature 🌿

Le mercredi, en salle à Sauvenière 🏠

N'hésitez pas à me contacter pour davantage d'informations 📲

13/05/2024

▪️Fin du chapitre avec en Superleague.

2 années au sein de cette équipe, beaucoup de travail avec le staff et les joueuses pour finalement atteindre la 1ere place des play-off 2 cette année, meilleur classement acquis par l’équipe en Superleague.

Je retiens de ce parcours de super rencontres au sein du staff, des joueuses et du club.

Je remercie particulièrement Lionel Vitrant, pour son partage d’expérience, sa rigueur, son professionnalisme et la bonne humeur qu’il peut apporter dans un groupe !

Beaucoup de galères durant ces 2 années mais également beaucoup de très bons souvenirs !

Un nouveau challenge arrivera bientôt 🔜 ⚽️

04/01/2024

Séance de sport adaptée à tous, également aux débutants ! 🍀🏋️‍♀️

• Renforcement musculaire
• Cardio
• Mobilité
➡️ Travail complet sur l’ensemble du corps !

Reprends le sport en ce début d'année et crée-toi des habitudes sportives, essentielles à ta santé.🏃‍♂️🧘‍♀️

Quand📆 : chaque mercredi à 18h30 à partir du 10 janvier
Où📍 : Salle de sport de Sauvenière

Attention❗️: places limitées pour une bonne qualité de cours et de corrections des exercices.

Infos et inscriptions ✅ :
- Par message privé
- 0498/63.62.57
- [email protected]

19/11/2023

Séance de sport à l'école communale de Sauvenière 📍🏋️‍♀️

🗓️Le mercredi à 18h30 !

Au programme : remise en forme, amélioration de la condition physique, perte de poids, bien être, exercices adaptés à tous et fun 💪🏼

Accompagnement professionnel, n'hésitez pas à me contacter pour garder la forme durant l'automne / hiver 😃🍂❄️

16/10/2023

22/07/2023

Séance de sport en plein air ! Tout l’été sur Gembloux 📍☀️

🗓️Le mercredi à 19h !

Au programme : remise en forme, amélioration de la condition physique, exercices adaptés et fun 💪🏼🤩

⚠️Quelques places encore de disponibles pour rejoindre un super groupe 🏋🏼‍♀️

22/05/2023

Après une première édition réussie, les séances de remise en forme sont de retour sur Gembloux 🏋🏼‍♀️

Séance découverte gratuite à 19H le 31 mai (sur réservation).
Ensuite, tous les mercredis du mois de juin (pour commencer 😉 )

Au programme : remise en forme, amélioration de la condition physique, exercices adaptés et bien sûr, amusement 💪🏼🤩

19/02/2023

Programme STARTER... ça commence le 1er MARS !!

Un accompagnement de 3 mois qui répond à 100% de tes besoins , adapté aux débutants et confirmés :

• Equilibre de tes repas selon tes besoins et tes aliments favoris
• Entrainement progressif et adapté à ton niveau
• Motivation et soutien permanent
• Plateforme d’échange avec les coachs et autres membres
• Bonus avec astuces cuisine et sportive chaque semaine
• Suivi PROFESSIONNEL

Homefood Nutrithérapie & Laurent Rezette coaching

Lien d'inscription : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe2TDLtRWWl6XlFUlzLoeVe9_24wox7S-1vVUm87uioDDFbTQ/viewform

21/04/2022

Séance de remise en forme adaptée à tous, également aux débutants ! 🍀🏋️‍♀️

• Renforcement musculaire
• Cardio
• Mobilité
• Travail complet sur l’ensemble du corps !

Reprends le sport avant l’été et crée-toi des habitudes sportives essentielles à ta santé.🏃‍♂️🧘‍♀️

Quand📆 : le mardi à 18h30 à partir du 3 mai 2022

Où📍 : Gembloux

Tarifs : 50€ pour 5 séances ou 15€ la séance.

Attention❗️: places limitées pour une bonne qualité de cours et de corrections des exercices.
Priorité aux personnes prenant un forfait de 5 séances.

Infos et inscriptions ✅ :
Message privé
0498/63.62.57
[email protected]