Jumping Fitness & Indoor Cycling by Ilona

08/08/2026

🥳🚀🚴‍♀️💃🏼 MOVE YOUR BODY 💃🚴‍♀️🚀🥳

Du hast Lust auf Bewegung, tolle Musik und jede Menge gute Laune? Ab dem 07.09.26 starten unsere neuen 10er-Kurse! 💙

Egal ob 𝗝𝘂𝗺𝗽𝗶𝗻𝗴 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 🐸, 𝗜𝗻𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗖𝘆𝗰𝗹𝗶𝗻𝗴 🚴‍♂️ oder 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗳𝗼𝗿 𝗙𝘂𝗻 💃 - wir haben den passenden Kurs für dich.

Das Beste: Du bleibst flexibel! Wenn du mal nicht kannst, kannst du deinen Platz ganz einfach in unseren WhatsApp-Gruppen weiterverkaufen. 😉

⚠️ Die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Warte nicht zu lange und sichere dir jetzt deinen Platz. 👉 hoppi-hoppi! 😁

📩 Jetzt anmelden: Schreib uns einfach eine PN oder melde dich per WhatsApp/Anruf unter 0479/667666.

01/08/2026

Tanz dich frei ✨️ – DANCE FOR FUN SCHNUPPERKURS am Samstag, den 22.08.26💃

Lust auf gute Laune, tolle Musik und einfache Schritte? In meinem Dance for Fun Kurs steht der Spaß an erster Stelle! Egal ob 18 oder 80 Jahre alt – hier tanzt jede mit, ganz ohne Vorkenntnisse.💪

Das Beste: Der Kurs ist wirklich für ALLE geeignet! Du machst dein eigenes Ding. Alle Schritte und Choreos zeige ich dir so, dass du sie ganz flexibel mit oder ohne Sprünge mitmachen kannst. Perfekt für jedes Fitness-Level!🎶

Unsere Playlist? So bunt wie unsere Gruppe! Wir tanzen zu echter Gute-Laune-Musik und euren Lieblings-Hits. Freu dich auf einen genialen Mix aus Kasalla, die Toten Hosen, Patrick Bruel, The Offspring, Peter Maffay, Jennifer Lopez, Queen, spanische Songs u.v.m.🥳🥳🥳

Komm vorbei und teste den tollen Kurs komplett unverbindlich!

📅 Wann: Samstag, 22. August
🕓 Uhrzeit: 16:00 Uhr – 16:45 Uhr
📍 Wo: in Bütgenbach Worriken
🎟️ Eintritt: Schnuppern ist für dich kostenlos
🎒 Mitbringen: Bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe, zu Trinken und deine beste Laune!

Starte mit positiver Energie ins Wochenende. Bring auch gerne deine Freundin, Mama, Tochter oder Nachbarin mit. 🥰

👉 Sichere dir deinen Platz: Schreib mir einfach eine kurze Nachricht hier auf Facebook oder über WhatsApp an 0479/667666, damit ich weiß, dass du dabei bist. Ich freue mich riesig auf dich!

Ilona

⚠️ Ab dem 07.09.26 startet dann wieder unser geliebter 10er Kurs in Worriken - jeweils montags von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr. 😍😍😍

22/07/2026

Yeah! Am Freitag, den 28.08.26, ist wieder Outdoor Jumping Kids angesagt. 🥳🤩🥰

26/06/2026

Juhuuu! Nächste Woche Dienstag starten wieder unsere tollen Outdoor Jumping Fitness Kurse in Weywertz. 🤩💜

➡️ Jeder darf mitmachen (auch Einsteiger). Es gibt leichtere Optionen.
➡️ Einzelkurse: Anmelden, wenn es für dich passt.
➡️ Falls es regnet, wird der Kurs abgesagt und eventuell verschoben.
➡️ Wir jumpen größtenteils im Schatten.
➡️ Dienstagabend: voraussichtlich ca. 19°
➡️ bis zu 400 Muskeln werden aktiviert
➡️ gelenkschonend
➡️ Effektivität trifft auf Spaß!

Melde dich gerne, wenn du mit mal mit mir jumpen möchtest! 🥳🥳🥳

Liebe Grüße,

Ilona

18/06/2026

Wir haben gestern diese wunderbaren Zeilen von einer unserer Kurstteilnehmerinnen bekommen und dürfen sie gerne mit euch teilen (siehe Screenshots unten). 🥰

Bei solchen Rückmeldungen geht uns einfach das Herz auf! ❤️

Ein riesiges Dankeschön an alle, die regelmäßig mit uns trainieren und den Raum mit so viel toller Energie füllen. Wir sind dankbar für jeden Einzelnen von euch! 😘😘😘

Du möchtest dieses tolle Gefühl nach dem Workout auch erleben? Dann komm einfach in unsere Kurse. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – bei uns ist jeder herzlich willkommen, der gemeinsam mit uns Schwitzi-Schwitzi machen möchte und Spaß haben will.

Ab September starten unsere neuen 10er Kurse in Worriken und Honsfeld:

💃🏼 Dance for Fun
🚀 Jumping Fitness
🚴‍♀️ Indoor Cycling

Schreib uns einfach eine kurze Nachricht und wir erklären dir, wie du bei der nächsten Stunde dabei sein kannst. Wir freuen uns auf dich! 🙌

Ilona & Frank
0479/667666

17/06/2026

🥳🥳 In 2 Wochen dürfen eure lieben Kids mit mir jumpen. 🥳🥳

Jetzt schnell anmelden! 😁

11/06/2026

Du hast schon mal mit dem Gedanken gespielt, an einem unserer wunderschönen Kurse teilzunehmen? Warst dann aber vielleicht doch etwas unsicher oder schon verplant?

Dann nutze JETZT die Gelegenheit und komm mal gratis schnuppern! 🤩
Entweder aktiv mitmachen oder einfach zuschauen. 🙂

Ab September starten wieder unsere neuen 10er Kurse. 🚴‍♀️💃🏼🥳♥️

Weitere Infos + Anmeldungen: 0479/667666

01/06/2026

Darf ich vorstellen? Meine tollen 💃🏼🐁🐁!
🤩🤩🤩

Wir tanzen montags von 18:30 bis 19:15 Uhr in Worriken (drinnen oder bei 🌞 draußen).

Möchtest du mal gratis schnuppern oder zuschauen kommen? 🤩 Dann melde dich gerne bei mir: 0479/667666

26/05/2026

Juhuuuu! 🚀 Die Outdoor Jumping Fitness Saison 2026 hat begonnen. 🥳🥳🥳

1 - 2 - 3 - hoch 😅

13/05/2026