Outdoor Activity Astrid Vliegen

01/03/2026

Run • Fire • Friends & Lake Beer 🏃‍♀️🏃‍♂️

🌞 Heute die Strecke abgelaufen.
Blauer Himmel. Perfekte Bedingungen.
Und weißt du was?

Für nächsten Freitag ist genau so ein Wetter gemeldet. ☀️🔥

Wenn du also Lust auf
🏃 Bewegung in der Natur
🌅 Sonnenuntergang
🔥 Feuer & Lake Beer
hast …

👉 Dann melde dich jetzt an.
https://docs.google.com/forms/d/1CIHwsPjOJ9QvXvaqLGE4-fDt9niAtld6NNcajQRRykE/edit

Es sind nur noch wenige Plätze frei.

Wir freuen uns auf euch 🤩☀️

27/02/2026

Run. Fire. Friends. & Lake Beer 🍺

🔥 SO LÄUFT DER ABEND AB 🔥

Freitag, 06.03.2026
Camping Belle-Vue – Champagne

Kein Wettkampf.
Nur gemeinsam laufen & genießen.

– Check-in & Armband

🕔 Ab 17:00 Uhr – Check-in
✔ Anmeldung bestätigen
✔ Armband erhalten

🎟 Dein Armband gilt für:
🏃‍♀️ den Lauf
🍺 1 Lake Beer
🌭 1 Hot Dog

– Startwellen

🏃‍♂️ Start ab 17:30 Uhr
17:30 – 12 km (5'00–5'15)
17:35 – 6 km (5'00–5'15)
17:40 – 12 km (5'30–6'30)
17:45 – 6 km (5'30–6'30)

👉 Jede Gruppe mit Coach vorneweg
👉 Keine ausgeschilderte Strecke
👉 Wir laufen zusammen

– After Run

🔥 Zurück am Campingplatz …

🍺 Lake Beer abholen
🌭 Hot Dog genießen
🔥 Feuer
🎶 Musik

Und dann beginnt der gemütliche Teil des Abends ✨

🔥 Run. Fire. Friends. Lake Beer

23/02/2026

🔥 RUN. FIRE. FRIENDS. & LAKE BEER 🔥

Nur noch 70 Plätze frei 😍
Willst du bei der ersten Edition dabei sein?

Dann sichere dir jetzt deinen Startplatz – sie gehen schnell weg.

🏃‍♀️ 6 km oder 12 km
📅06/03/2026
🔥 Social Run – kein Wettkampf
🍺 Lake Beer & Feuer danach

📝 Anmeldung hier 👇

https://forms.gle/b4sns4PXLQWWQy8A8

Wir sehen uns am See. 🔥

12/02/2026

🔥 RUN. FIRE. FRIENDS. & LAKE BEER 🔥

🌲 Diese Wege warten auf dich.
Kein Wettkampf. Kein Druck.
Nur Natur, Bewegung und Gemeinschaft.

🏃‍♀️ Social Run
📅 Freitag Abend, 06.03.2026
📍 Camping Belle-Vue – Waimes
📏 6 km oder 12 km
🔥 Feuer & Lake Beer danach

📝 Hier anmelden:
👉 https://docs.google.com/forms/d/1CIHwsPjOJ9QvXvaqLGE4-fDt9niAtld6NNcajQRRykE/edit �

⚠️ Plätze limitiert auf 200 Teilnehmer.

🔥 Run. Fire. Friends. Lake Beer.

09/02/2026

🍺🔥 NACH DEM LAUF ZÄHLT DER MOMENT. 🔥🍺

Wir laufen.
Wir atmen.
Wir teilen.

Und dann …
👉 treffen wir uns am Feuer,
👉 mit einem kalten Lake Beer in der Hand,
👉 Musik im Hintergrund,
👉 müde Beine – aber ein breites Lächeln im Gesicht.

Das ist der Geist unseres Social Runs.
Nicht nur laufen.
Den After-Run-Moment erleben. Gemeinsam.

📝 Hier anmelden:
👉 https://docs.google.com/forms/d/1CIHwsPjOJ9QvXvaqLGE4-fDt9niAtld6NNcajQRRykE/edit

🔥 Run. Fire. Friends. Lake Beer.

24/01/2026

✨ Prendre soin de soi – Retraite pour femmes au Stefanshof ✨
📅 Du 6 au 8 février 2026

Envie de faire une vraie pause ?
🌿 Échapper au quotidien
🌿 Respirer profondément
🌿 Revenir à l’essentiel – en nature

Au programme : yoga doux, méditations sonores, moments de détente et activités outdoor 🌲💚

Je suis très heureuse de participer à cette retraite en tant que partenaire avec Outdoor Activity Astrid Vliegen 🙋‍♀️✨
👉 Je m’occupe de la partie plein air / nature, pour bouger, se reconnecter et profiter de l’énergie de la forêt 🌿

✨ Petit groupe
✨ Respect de l’environnement
✨ Zéro pression – juste être présente

💶 Prix : 490€ / chambre double
👉 Places limitées
🗓️ Inscription jusqu’au 31 janvier 2026

📩 [email protected]
📞 +32 479 74 61 26
🌐 www.henamo.eu

yoga slowtourism stefanshof ostbelgien evasion mindfulness selfcare

24/01/2026

Je suis super heureuse de faire partie de cette belle retraite au Stefanshof en tant que partenaire avec Outdoor Activity Astrid Vliegen 🌿✨

Je serai en charge de la partie outdoor & nature : des activités en plein air accessibles à toutes, pour bouger, respirer, se reconnecter à soi… et profiter pleinement de l’énergie de la forêt 🌲💚

Si tu as envie d’un vrai moment pour toi, sans pression, dans un petit groupe bienveillant : rejoins-nous !

Prendre soin de soi - Retraite pour femmes au Stefanshof

📅 Du 6 au 8 février 2026
🌿 Échappez-vous au quotidien.
🌿 Offrez-vous un temps pour respirer.
🌿 Retrouvez la sérénité, la nature et l'essentiel.
🌿 Profitez de Yoga doux, de méditations sonores, d’activités en plein air et de moments pour respirer profondément.

Une retraite pour le corps, l'esprit et le cœur – sans pression, sans attentes.
✨ Petit groupe
✨ Pleine conscience et respect de l'environnement
✨ Aucun objectif à atteindre – simplement être présente

👉 Places limitées
Contactez-nous sans engagement si vous êtes intéressées 🌿
Prix: 490 €/chambre double

Inscription possible jusqu’au 31 janvier 2026
✉️ [email protected]
☎️ +32 479 74 61 26
www.henamo.eu

Outdoor Activity Astrid Vliegen

21/01/2026

🥾💛 Wandern für den guten Zweck 💛🥾

📅 24/01 | 🕑 14:00 Uhr
📍 Treffpunkt: Skihütte Weywertz

Ca. 10 km, gemütliches Tempo & für alle Niveaus geeignet 🌲✨
✅ Einschreiben noch möglich!
☎️ 0473/62 38 10

💶 20 € / Person – wird integral für den Benefiz-Marathon gespendet 🙌

Ich freue mich auf dich! 😄

OutdoorActivity

19/01/2026

🔥🏃‍♀️ COMMENT SE DÉROULE LA SOIRÉE ? + INFOS PRATIQUES 🍺🔥

Tu te demandes comment ça va se passer ?
Voici l’essentiel 👇

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✅ 1) Accueil

On se retrouve au point de départ, on check ton inscription et tu reçois ton bracelet 🎟️
➡️ Il te donne droit à :
🍺 1 Lake Beer offerte
🌭 1 hot-dog après le run

Ensuite… on profite ensemble de l’ambiance et du coucher du soleil 🌅

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🏃‍♂️ 2) Le run

➡️ Ce n’est PAS une course.
On court ensemble, en mode social, sans chrono et sans pression.

📌 2 distances : 6 km ou 12 km
📌 2 allures : cool / un peu plus dynamique
👟 Chaque groupe est encadré par un coach qui ouvre le parcours

⚠️ Les parcours ne sont pas balisés → pas besoin :
✅ tu suis ton groupe !

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🔥🍺🎶 3) Après le run

On se retrouve autour du feu pour le meilleur moment de la soirée :

🔥 feu de camp
🍺 Lake Beer
🎶 musique chill
🤝 ambiance conviviale

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📍 Lieu / infos pratiques

📌 Camping Belle-Vue
📍 Champagne 78, 4950 Waimes

🚗 Parking limité → privilégie le covoiturage ! ✅
💡 Et n’oublie pas ta lampe frontale 🔦✨

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🎯 Notre objectif :
une soirée simple, chaleureuse et authentique — en pleine nature, ensemble.

🔥 Run. Fire. Friends. Lake Beer.

On compte sur toi 😉 Kévin & Astrid 🔥

19/01/2026

🔥🏃‍♀️ WIE LÄUFT DER ABEND AB? + PRAKTISCHE INFOS 🍺🔥

Du fragst dich, wie der Abend genau abläuft?
Hier kommt alles Wichtige 👇

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✅ 1) Ankommen

Wir treffen uns am Startpunkt, checken deine Anmeldung und du bekommst dein Armband 🎟️

➡️ Damit erhältst du:
🍺 1 Lake Beer gratis
🌭 1 Hotdog nach dem Lauf

Und dann genießen wir gemeinsam die Stimmung… inklusive Sonnenuntergang 🌅

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🏃‍♂️ 2) Der Lauf

➡️ Das ist KEIN Wettkampf.
Wir laufen zusammen, ganz entspannt, ohne Zeitdruck und ohne Stress.

📌 2 Distanzen: 6 km oder 12 km
📌 2 Tempi: locker / etwas zügiger
👟 Jede Gruppe wird von einem Coach angeführt, der vorne läuft.

⚠️ Die Strecken sind nicht ausgeschildert → kein Problem:
✅ Du läufst einfach mit deiner Gruppe mit.

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🔥🍺🎶 3) Nach dem Lauf

Dann geht’s an den gemütlichen Teil:

🔥 Lagerfeuer
🍺 Lake Beer
🎶 chillige Musik
🤝 gute Gespräche & entspannte Stimmung

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📍 Ort / praktische Infos

📌 Camping Belle-Vue
📍 Champagne 78, 4950 Waimes

🚗 Parkplätze begrenzt → bitte Fahrgemeinschaften bilden ✅
💡 Ganz wichtig: Stirnlampe nicht vergessen! 🔦✨

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🎯 Unser Ziel:
ein entspannter, echter Abend in der Natur – gemeinsam unterwegs, gemeinsam genießen.

🔥 Run. Fire. Friends. Lake Beer.

Wir freuen uns auf dich, Kevin & Astrid 🔥

19/01/2026

🔥🏃‍♀️ WIE LÄUFT DER ABEND AB? + PRAKTISCHE INFOS 🍺🔥

Du fragst dich, wie der Abend genau abläuft?
Hier kommt alles Wichtige 👇

---

✅ 1) Ankommen

Wir treffen uns am Startpunkt, checken deine Anmeldung und du bekommst dein Armband 🎟️
➡️ Damit erhältst du:
🍺 1 Getränk gratis
🌭 1 Essensportion nach dem Lauf

Und dann genießen wir gemeinsam die Stimmung… inklusive Sonnenuntergang 🌅

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🏃‍♂️ 2) Der Lauf

➡️ Das ist KEIN Wettkampf.
Wir laufen zusammen, ganz entspannt, ohne Zeitdruck und ohne Stress.

📌 2 Distanzen: 6 km oder 12 km
📌 2 Tempi: locker / etwas zügiger
👟 Jede Gruppe wird von einem Coach angeführt, der vorne läuft.

⚠️ Die Strecken sind nicht ausgeschildert → kein Problem:
✅ Du läufst einfach mit deiner Gruppe mit.

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🔥🍺🎶 3) Nach dem Lauf

Danach treffen wir uns am Feuer – jetzt beginnt der gemütliche Teil:

🔥 Lagerfeuer
🍺 ein kühles Bier
🎶 chillige Musik
🤝 entspannte Stimmung & gute Gespräche

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📍 Ort / praktische Infos

📌 Camping Belle-Vue
📍 Champagne 78, 4950 Waimes

🚗 Nur wenige Parkplätze → Fahrgemeinschaften sind sehr empfohlen ✅
🚿 Duschen verfügbar (3 Duschen) → 0,50 €

💡 Und ganz wichtig: Stirnlampe nicht vergessen! 🔦✨

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🎯 Unser Ziel:
ein entspannter, echter Abend in der Natur – gemeinsam unterwegs, gemeinsam genießen.

🔥 Run. Fire. Friends. Lake Beer.

Wir freuen uns auf Euch, Kevin & Astrid 🔥