31/08/2026
Als je kan ademen, dan kan je yoga doen.
Vanaf begin september starten drie nieuwe lesreeksen bij Purusha, elk met een eigen accent en tijdstip.
Ademhaling - dinsdagavond, 20u-21u15: rustige bewegingen en ademtechnieken die je zenuwstelsel reguleren.
Ontspannen - woensdagochtend, 10u-11u15: zachte yogahoudingen, afgesloten met een geleide relaxatie.
Rust in je hoofd - woensdagavond, 20u-21u15: mindful en vriendelijk aanwezig zijn bij lichaam, gedachten en emoties.
Elke reeks telt 7 lessen. Je kiest het moment dat het best in je week past en volgt telkens dezelfde groep.
Praktisch: Purusha Buggenhout, €105 per reeks, €196 voor 2 reeksen samen, start 8/9 en 9/9.
Inschrijven via de link in bio of www.purusha.be.