Purusha

21/10/2026

Drie minuten is weinig tijd. Wát je in die drie minuten doet, maakt het verschil.

Ga even zitten, oefen mee en merk daarna op wat er veranderd is.

Dit is oefening 2 uit mijn gratis gids “Wat heb je vandaag nodig?”. Elke oefening heeft een eigen doel, zodat je kiest wat bij jouw dag past.

Reageer met GIDS en ik stuur je de gids.

Bewaar deze reel voor een dag waarop je hem nodig hebt.

11/10/2026

Druk in je hoofd? Deze klank maakt je uitademing vanzelf langer, en dat geeft je lichaam het signaal dat het mag vertragen.

Doe mee en voel wat het met je doet.

Gratis yogapauze van 15 minuten? Stuur me PAUZE.
Want het leven is véél te kort om een goeie pauze over te slaan!

21/09/2026

17/09/2026

Masterclass Stoelyoga: check!

Husby zorgt alvast dat de tuin van Purusha er picco bello bij ligt. Als de stoelen straks buiten mogen staan, dan toch met stijl.

In de Masterclass Stoelyoga passen we yoga aan de mens aan, in plaats van omgekeerd.

Zin om mee in te stappen op 7-8 november?

Info en inschrijven: www.purusha.be of stuur een mailtje naar [email protected]

14/09/2026

In de Masterclass Stoelyoga op 7-8 november ontdek je hoeveel je met een stoel kunt doen. Want soms is minder meer.

Je bent welkom zonder en met yoga ervaring.

Bij Purusha in Buggenhout.
Info en inschrijven: www.purusha.be of mailtje naar [email protected]

01/09/2026

Hier begint yoga al vóór je de zaal binnenkomt. 🌿

Aan de rand van het Buggenhoutbos vind je Purusha: een lichte, rustige plek voor yogalessen, opleidingen, masterclasses en individuele begeleiding.

Meer informatie vind je via www.purusha.be of mail naar [email protected]

31/08/2026

Als je kan ademen, dan kan je yoga doen.
Vanaf begin september starten drie nieuwe lesreeksen bij Purusha, elk met een eigen accent en tijdstip.
Ademhaling - dinsdagavond, 20u-21u15: rustige bewegingen en ademtechnieken die je zenuwstelsel reguleren.
Ontspannen - woensdagochtend, 10u-11u15: zachte yogahoudingen, afgesloten met een geleide relaxatie.
Rust in je hoofd - woensdagavond, 20u-21u15: mindful en vriendelijk aanwezig zijn bij lichaam, gedachten en emoties.
Elke reeks telt 7 lessen. Je kiest het moment dat het best in je week past en volgt telkens dezelfde groep.
Praktisch: Purusha Buggenhout, €105 per reeks, €196 voor 2 reeksen samen, start 8/9 en 9/9.
Inschrijven via de link in bio of www.purusha.be.

14/07/2026

05/05/2026

Masterclass stoelyoga

Yoga is niet voorbehouden aan mensen die soepel op een mat kunnen zitten. 🪑

Stoelyoga is yoga die zich aanpast aan de persoon, niet omgekeerd. In de Masterclass Stoelyoga leer je hoe je een doordachte en onderbouwde les opbouwt, voor iedereen.

Voor yogadocenten, therapeuten en professionals. 19-20 september 2026 — Purusha, Buggenhout

Meer info: www.purusha.be of [email protected]