Project.Mensch

05/06/2026

Wie is de sterkste coach? Ontdek het hier 👀 🎥

01/06/2026

🍲 Voeding voor bij het sporten: jouw gids naar gezonde keuzes.

➡️ Via de link in bio kan jij deze module gratis bekijken.

30/05/2026

MENSCH ON THE MOVE 🤟🏼 Race weekend.

Dit weekend kleuren we een beetje internationaal. 🧡🔥
Vandaag staat Veerle aan de start van de Marathon van Stockholm.
Morgen lopen Zoe en Sara Schroven de Big Half in Mechelen.
En tegelijk staan aan de start van de 20 km van Brussel 🇧🇪:
→ Arne
→ Astrid
→ Thiery
→ Claude
→ Katrien
→ Stefan
→ Yoniris

Veel succes aan al onze members dit weekend 😀 wij supporteren mee. 🧡

29/05/2026

Een terugblik op onze workshop Acclimatisatie. 👀

Uit de comfortzone gaan en ervaren hoeveel je lichaam aankan wanneer je het gewoon DURFT! 💪

Bedankt aan iedereen die erbij was, en ook aan onze stagiaire Mirte om deze avond in elkaar te steken. 🙏

Wie zien we de volgende keer? Een herfsteditie komt er alvast aan 😀🍂

25/05/2026

‘Amai, kijk hoeveel mensen op een feestdag komen sporten.’

Wij zijn op feestdagen open zodat mensen rustig de tijd kunnen nemen om te bewegen. Geen haast, geen moeten.
Swipe mee door de sfeer van vandaag.

p.s.: dit waren een deel van de menschen vandaag.

Bedankt aan iedereen!! Toppers 🫶🏼🫶🏼

21/05/2026

Waar zitten de ijsberen onder ons? 🐻‍❄️
Volgende week woensdag staat er een frisse uitdaging op het programma onder leiding van Mirte! 💦❄️

Er zijn nog enkele plekjes vrij, dus inschrijven kan nog steeds via [email protected] 🙌

12/05/2026

11/05/2026

Stagiaire zet haar gezondheidsproject in de kijker 💪

Een avond rond warmte- en koudetherapie: waarom werkt het, wat doet het met je lichaam, en hoe kan je dit toepassen in het dagelijks leven?

Programma:
we starten met theorie, we nemen een korte duik in de zwemvijver, warmen op met een korte workout en sluiten af met een warmteprikkel in een huttub.

📅 Woensdag 27 mei 2026, start 19u
📍 De Schuur + zwemvijver
⏱️ 30’ presentatie, 2-5’ ijsbad, 10’ workout, 10’ hottub

Wat meenemen: sport- en zwemkledij + handdoek
Inschrijven via [email protected]. Beperkte plaatsen!

10/05/2026

💥 PARTNER POWER HYROX CHALLENGE 💥
Samengesteld door coach en coach .

Swipe voor de volledige WOD.

1️⃣ Eén iemand werkt, de andere houdt het tempo hoog met cardio.
2️⃣ Wisselen na elke oefening.
3️⃣ Aftellen van 40 → 30 → 20 → 10.
4️⃣ Doel: alles binnen de 45 minuten.

We bouwen volgende week nog rustig op, en op zaterdag 23 mei plannen we een simulatie. Welkom om het eens te testen!

Tag de partner waarmee je dit gaat doen 🤟🏼⚡️

29/04/2026

De leukste Family Bootcamp komt terug op zondag 31 mei in Buggenhoutbos! 🌳

Verwacht een voormiddag vol beweging, plezier en frisse boslucht. Denk aan duo-opdrachten, teamwork games en mini-workshops rond voeding & mentaal welzijn.

⏱️ Zondag 31 mei, 9.30-11.30

🗺️ Buggenhoutbos

🎟️ 15 euro per deelnemer

👶 Kinderen onder 18 = gratis

Reserveer nu via de site (of spreek je favoriete coach aan) ❤️ of de link in bio.

Tot dan!!