Daniel.athleteperformance

22/03/2021

21/02/2021

Les entrainements peuvent avoir de multiples objectifs. Que ce soit pour la performance ou le bien être, les séances ne doivent pas être toujours compliquées ou innovantes. Parfois, nous avons simplement envie d’un entrainement qui nous poussera à nos limites. Voici une séance de seulement 6 minutes que je réalise chez moi quand je ressens l’envie d’un entrainement de haute intensité ! Et si celle-ci ne vous suffit pas, alors prenez 2 à 4 minutes de récupération avant de faire une deuxième série de 6 minutes !

14/02/2021

Nouveau post sur Instagram! Je partage un de mes exercices favoris pour diminuer les tensions musculaires des ischios jambiers (partie postérieure de la cuisse) 🦵👀

Essayez, commentez & partagez 👊

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31/01/2021

Qui suis-je ?

Je m’appelle Daniel et je suis préparateur physique. Actuellement je travaille avec plusieurs sportifs en individuel afin de les aider à atteindre leurs objectifs personnels. J’ai terminé mes études en préparation physique, mentale et réathlétisation à l’Université Libre de Bruxelles ainsi qu’à l’Université Claude Bernard Lyon I dans le cadre d’un double diplôme. J’ai toujours été passionné par une approche individualisée des entrainements. À travers mon expérience professionnelle, j’ai eu l’occasion de travailler avec des athlètes venant de différents types de sport tel que le tennis, hockey sur gazon, rugby, triathlon, tir à l’arc, course de quad, escalade, BJJ. Mon sport de prédilection est le judo, que je pratique depuis mon adolescence. Celui-ci a eu un impact important dans mon choix de carrière et ma vision du mouvement corporel.

Pourquoi je fais ce métier ?

Contribuer au succès de mes athlètes me procure un grand sentiment de satisfaction professionnelle. Mon objectif est d’apporter des solutions individualisées à mes clients afin qu’ils puissent développer au maximum leur potentiel.

Est-ce que je travaille avec des « non-sportifs » ?

Oui, je travaille aussi avec des personnes qui ne font pas de compétition et souhaitent améliorer leur qualité de vie. Nous fixons des objectifs à court et à long terme ensemble avant de commencer les entrainements.

En quoi je me spécialise ?

Je me spécialise dans la préparation à la performance sportive, l’entrainement fonctionnel ainsi que la réathlétisation. Je propose également un accompagnement, en complément du cadre médical, (médecin, kiné, ostéo) au sportif lors de son retour vers la performance à la suite d’une blessure.