14/08/2022
Souvenir de vacances ☀️ un des meilleurs ❤️ lorsque je jouais dans l’eau avec ma Léa d’amour!
C’était en juillet donc à 11 mois post natal. Je me rappelle encore lorsqu’on me disait que j’allais avoir du mal à récupérer mon corps d’avant… Que j’allais galérer pour voir encore mes tablettes de chocolat… De ne pas avoir peur des vergetures, des kilos en trop ou des cicatrices laissées par la grossesse. Arrêter d’avoir peur de tomber enceinte! Et arrêter d’écouter tous ces « ragots » (certes certaines n’ont pas eu de chance et je suis désolée pour elles). Mais il faut arrêter d’en faire une généralité et de faire peur aux filles qui veulent tomber enceinte. On est toutes différentes, certaines récupères vite, d’autres moins, certaines ont des traces de leur grossesse, d’autres pas… Moi j’ai continué à faire de la marche, du pilates, de la natation et du yoga pendant la grossesse (mais qu’à partir du 3 eme mois et que 1-3 fois par semaine selon mon état). Après grossesse j’ai fait mes exercices périnée, bcp de marche en poussette et j’ai repris le sport qu’après 3 mois (j’ai attendu l’accord de la Kiné). A ce moment là j’ai repris doucement donc j’ai préféré faire du pilates et je faisais quelques séances à la maison ou à la salle mais sans forcer… Puis j’ai appris que j’avais une hypothyroïdie selon les symptômes on se sent fatiguée, essoufflée à l’effort, manque de motivation,… Donc j’ai compris pourquoi j’étais moins partante pour faire une séance de sport mais j’ai préféré écouter mon corps et je n’en suis pas moins heureuse 🙂. Je suis tellement une maman comblée 🥰 pour moi c’est elle le plus important à ma vie et c’est avec elle que je bouge, je danse, je marche, … Je me dépense et j’élimine autrement. C’est sûrement pour ça que je suis arrivée à perdre tout mes kilos de grossesse. Et l’allaitement en est aussi sans doute pour quelque chose 😛. Donc voilà les filles ne désespérer pas si vous prenez quelques kilos pendant la grossesse 😉. Et n’hésitez pas à venir en Mp si vous avez des questions ☺️
