Body Excellence

17/01/2020

https://www.spine-health.com/conditions/sciatica/physical-therapy-and-exercise-sciatica?fbclid=IwAR0ihtbycboCR69adu4uFepD6Yf2U9hGJvxFtPUzNiTK_0kisqHLxtqtoD0

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13/10/2019

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26/09/2019

Mal de dos? faites du sport

A l'occasion de la Journée mondiale de la colonne vertébrale, coup de projecteur sur le mal de dos. Il pousse trop souvent à l'immobilisation alors que certains sports et étirements adaptés seraient nécessaires.

15/09/2019

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22/08/2019

Classes will start again the 2nd of september, book yours!
Las clases comenzaran de nuevo el 2 de septiembre reserva la tuya.
Les cours commenceront le 2 septembre reserve ta place!

16/08/2018

Are you ready Girls?

09/06/2018

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Building muscle is a great way to condition yourself for sports and to create a healthier, happier body. However, building muscle fast is a goal that many people feel under great pressure to complete. This can lead them to doing unhealthy things with their bodies, such as using steroids or lifting t...

23/03/2018

For strength and longevity, resistance training may be the best kind of exercise