The Happy Body

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Qigong & Animal Flow with Stephan in Brussels. Two complementary ways to feel better through movement. Slow down, breathe & reconnect.

Explore strength, mobility & play. Classes & workshops · Beginners welcome · FR/EN

27/10/2026

🌿 Découvre le Qigong — lundi 2 novembre à Etterbeek

Envie de ralentir, de respirer et de prendre un moment pour toi ? Je te propose de découvrir des mouvements doux, appris progressivement, au sein de notre groupe régulier. Ce lundi, je prendrai davantage le temps d’expliquer les bases.

Aucune expérience ni souplesse particulière nécessaire.

📅 Lundi 2 novembre · 18h30–19h30
📍 Espadon · rue des Champs 69, Etterbeek
Salle Nemo, à l’étage · entrée piscine
💶 Première séance : 15 €
🇫🇷 🇬🇧 Cours en français et en anglais

Pour réserver : ouvre le site indiqué sur notre page Facebook → Qigong → bouton de réservation → choisis ta date sur Momoyoga.

Beginners welcome! Discover Qigong with gentle movements and breathing, alongside our regular group, with extra explanations to help you get started. No experience needed. To book: website on our page → Qigong → booking button → choose your date on Momoyoga.

À bientôt,
Stephan

23/10/2026

Green Walk Brussels — Autumn Colours 🍂

A relaxed social walk through one of the greenest parts of Brussels. From the Chemin des Silex entrance, we continue towards Saint-Job through the Sonian Forest, Engeland plateau and Kauwberg.

📅 Sunday 22 November · 11:00
📍 Departure: entrance to Chemin des Silex, Boitsfort
🌿 Free

Une balade sociale et détendue dans l’un des coins les plus verts de Bruxelles. Depuis l’entrée du Chemin des Silex, nous continuons vers Saint-Job à travers la forêt de Soignes, le plateau Engeland et le Kauwberg.

Infos and registration / Infos et inscription: see our Events page on The Happy Body website.

23/10/2026

Arboretum Wespelaar in Autumn 🍂

Join us for a relaxed visit through one of Belgium’s most beautiful arboretums, at the height of the autumn colours.

📅 Sunday 25 October
🌿 Nature, remarkable trees and seasonal colour

Une visite détendue dans l’un des plus beaux arboretums de Belgique, au cœur des couleurs d’automne.

Infos and registration / Infos et inscription: see our Events page on The Happy Body website.

22/10/2026

🌿 Qigong découverte à Etterbeek — lundi 2 novembre

Une journée dans la tête ? Un moment pour revenir au corps.

Mouvements doux, respiration et attention : une parenthèse pour relâcher les tensions, ralentir et partager un moment chaleureux — sans se prendre trop au sérieux.

Ce lundi, notre cours habituel accueille tout particulièrement les débutants, avec davantage d’explications aux côtés des participants réguliers.

Pas besoin d’être souple ni d’avoir déjà pratiqué :)

📅 2 novembre · 18h30–19h30
📍 Espadon · rue des Champs 69, Etterbeek
Entrée piscine, salle Nemo à l’étage — séance en intérieur.
💶 Première séance découverte : 15 €, cash sur place.
🇫🇷 🇬🇧 Français et anglais.

Informations et réservation obligatoire : site indiqué sur notre page Facebook → Qigong.

—— ENGLISH ——

A moment to slow down, release tension and reconnect.

Join our beginner-friendly Qigong Monday: gentle movement, breathing and a welcoming group. We’ll take extra time to explain the basics alongside our regular participants. No experience needed.

📅 2 November · 18:30–19:30
📍 Espadon, Etterbeek · indoors, Salle Nemo upstairs.
💶 First discovery class: €15, cash on site.

Details and booking: website listed on our page → Qigong.

Stephan · The Happy Body

20/10/2026

« Je n’ai jamais fait de Qigong. Est-ce que je peux rejoindre le groupe ? »

Oui. Pas besoin de connaître les mouvements ni d’être particulièrement souple pour commencer.

Je te guide pas à pas. Tu prends le temps de découvrir les mouvements, de trouver tes repères et de pratiquer à ton rythme. Il n’y a pas de performance à réussir.

Un moment pour bouger, respirer et prendre soin de toi, avec d’autres.

📷 Une séance en plein air. Nos cours réguliers se déroulent en salle, à l’Espadon, à Etterbeek.

Lundi 18h30 · Samedi 10h
Première visite : 15 € · Français et anglais

Pour réserver : ouvre le site indiqué sur notre page Facebook → Qigong → bouton de réservation → choisis ta date sur Momoyoga.

À bientôt,
Stephan

19/10/2026

Envie de bouger, de souffler et de prendre un moment pour vous ?

Le Qigong associe des mouvements doux, la respiration et l’attention portée au corps. Pendant le cours, nous prenons le temps de ralentir, d’explorer les mouvements et de pratiquer ensemble.

C’est ce que j’aime transmettre : une pratique pour se sentir mieux, que l’on découvre progressivement.

Je vous accompagne à votre rythme. Aucune expérience nécessaire.

📍 Cours à l’Espadon · Etterbeek, Bruxelles
Lundi 18h30 · Samedi 10h
Premier cours : 15 € · Français et anglais

Pour réserver : ouvre le site indiqué sur notre page Facebook → Qigong → bouton de réservation → choisis ta date sur Momoyoga.

À bientôt,
Stephan

19/10/2026

Animal Flow for Beginners — The flow of yoga. The freedom of play.

Discover strength, mobility and coordination through playful, ground-based movement. Learn the basics step by step, then connect them into your first short flow. No experience needed.

Three Saturdays: 7 November, 28 November & 19 December 2026
12:30–13:25 · Yantra, Rue de la Cuve 16b, Ixelles
€15 for the beginner session · Maximum 10 participants
In English and French · Comfortable clothes · Barefoot practice

Your place is confirmed only after you complete your booking on our website:
https://www.thehappybody.be/workshops

On Instagram: use the Workshops link on our website via the link in our bio.

16/10/2026

Qigong & Animal Flow with Stephan in Brussels
Two complementary ways to feel better through movement.

Qigong: slow down, breathe and reconnect with your energy.
Animal Flow: explore strength, mobility and coordination through playful movement.

QIGONG — Monday 18:30–19:30 · Saturday 10:00–11:00
Centre sportif Espadon · Rue des Champs 69, Etterbeek

ANIMAL FLOW — Saturday 12:30–13:30
Yantra · Rue de la Cuve 16b, Ixelles

Classes & workshops · Beginners welcome · Français / English
Ready to join a Qigong class?
Visit www.thehappybody.be → Qigong → “Book your first class”, then choose your date on Momoyoga.
First class: €15.

———

Deux façons complémentaires de se sentir mieux grâce au mouvement.
Le Qigong pour ralentir, respirer et retrouver son énergie. Animal Flow pour explorer sa force, sa mobilité et sa coordination en jouant avec le mouvement.

Cours et ateliers accessibles aux débutants, en français et en anglais. Le cours du samedi matin, auparavant « Weekend Starter », est un cours de Qigong.

Envie de rejoindre un cours de Qigong ?
Rendez-vous sur www.thehappybody.be → Qigong → « Réservez votre premier cours », puis choisissez votre date sur Momoyoga.
Premier cours : 15 €.

— Stephan

28/04/2026

A quiet corner of Brussels where everything slows down.

Join us for a gentle Qigong walk in the Molenbeek Valley.

→ Walk
→ Move
→ Breathe
→ Reconnect

No experience needed.

Come as you are. Leave lighter.

📍 Brussels
📅 17/5

https://www.meetup.com/fr-FR/the-happy-body-nature-movement-in-brussels/events/314524321/copy/

13/04/2026

Yesterday’s walk and Qi Gong at Meise plantentuin.
Simple movement, fresh air, good people.

Want to join the next one?
👉 www.thehappybody.be

Adresse

Brussels
1040

Téléphone

+32492920084

Site Web

https://www.thehappybody.be/, https://wa.me/32492920084

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