08/08/2025
English version below
Mantra et Mudra, une médecine subtile pour revenir à soi
Assise en tailleur, les mains formant le mudra du lotus, je me relie à l’énergie du cœur avec le mantra yam.
Les mudras, gestes sacrés des mains, et les mantras, sons porteurs de vibration, sont de puissants outils pour réaligner corps, cœur et esprit.
Ils apaisent le mental, activent les centres énergétiques (chakras) et renforcent la circulation de l’énergie dans tout le corps subtil.
Utilisés consciemment, ils nous aident à revenir à l’instant présent, à apaiser les tensions et à cultiver un état de calme profond.
Un nouvel article de blog t’attend pour plonger plus en profondeur dans ce sujet vibrant :
Qu’est-ce qu’un mantra, un mudra, et comment les utiliser ?
À lire sur mon site → [lien dans ma bio]
🌿 Tu peux aussi réserver une séance d'accompagnement restauratif et harmonisation des chakras pour expérimenter ces pratiques de manière personnalisée et profonde.
Prends rendez-vous avec moi directement via le lien dans ma bio ou en message privé.
---‐---------‐--------------------------------------------
Mantra and Mudra, subtle medicine to come back to yourself
Sitting cross-legged, hands in lotus mudra, I connect to the heart energy through the mantra yam.
Mudras — sacred hand gestures — and mantras — vibrational sounds — are powerful tools to realign body, heart, and mind.
They calm the mind, activate energy centers (chakras), and enhance the flow of energy throughout the subtle body.
When used with intention, they help bring us back to the present moment, ease tension, and support a deep sense of inner peace.
A new blog article is waiting for you to dive deeper into this vibrant topic:
What are mantras and mudras, and how to use them?
Read it on my website → [link in bio]
🌿 You can also book a restorative session and chakra alignment to experience these practices in a personal and embodied way.
Book your session with me directly via the link in my bio or send me a private message.
