Run Brugge

Run Brugge Stoom je klaar voor de mooiste Brugse lopen met onze ervaring en nuttige begeleiding op sportmedisch vlak!

-> alle info op http://www.runningandmore.be/

Lees meer over de looptrainingen en begeleidingen die we momenteel organiseren. https://www.runningandmore.be/ en kijk in het laatste nieuwsbericht over Dwars door Brugge

🏃‍♂️💨 Begin deze prachtzomer met een inspanningstest op de piste: kies tussen• vrijdag 20 juni 13u of• donderdag 3 juli ...
14/06/2025

🏃‍♂️💨 Begin deze prachtzomer met een inspanningstest op de piste: kies tussen
• vrijdag 20 juni 13u of
• donderdag 3 juli 14u
�Zoals altijd doen we zowel de klassieke lactaattest als de test.

📈 Wat is de meerwaarde van INSCYD?�Deze test geeft je je drempels, alsóók diepgaande inzichten over je:��✅ VLamax:
je anaerobe capaciteit of de snelheid van je lactaataanmaak boven de anaerobe drempel

➡️ Wat veel atleten nog niet weten:
lactaat is niet enkel een afvalstof, maar ook een bruikbare brandstof.
De INSCYD test toont ons hoe efficiënt jouw lichaam dat lactaat kan hergebruiken als verse brandstof tijdens je wedstrijd. Je kan hierop trainen!

✅ FatMax:
het tempo waarop je het meeste vet verbrandt�✅ Je koolhydraat- en vetverbranding bij verschillende intensiteiten
✅ VO₂max�
Na je -test garanderen we jou de meest gepersonaliseerde trainingsaanpak met maximale efficiëntie.

🎯 Wil je écht weten waar je grootste winst ligt?
Kies dan bewust voor inzicht, dus voor INSCYD want dat spreek je uit als INSIGHT 😊

Maar ook voor de klassieke lactaattesten hebben we nog ruimte die 2 dagen 👆🏻
Iedereen welkom!

📅 Schrijf je snel in!
[email protected]

De lactaattest of de INSCYD-test? Hulp nodig bij het maken van je keuze? ↩️Mail info@runningandmore.be of neem even door...
09/05/2025

De lactaattest of de INSCYD-test?

Hulp nodig bij het maken van je keuze? ↩️
Mail [email protected] of neem even door hieronder wat de verschillen zijn 👇🏻

Wie is erbij? Alle niveaus zijn welkom!🌳👟👯
17/04/2025

Wie is erbij? Alle niveaus zijn welkom!
🌳👟👯

📈 👀 💯 Pak op vrijdag 25 april je kans voor een degelijke inspanningstest!

Piste Beernem - 15:30

Een ideaal moment met het oog op je volgende zomerdoel! 🩸🤛🏻🏃‍♂️🏃🏼‍♀️

3 heel goede redenen voor een test: ter controle van je trainingsdata 📊 om te horen hoe vér je staat naar je volgende uitdaging toe 🎯 ter bevestiging of aanpassing van je trainingszones ⏱️

Doe je liever de diepgaandere test? Ook dat kan dan weer.

Intekenen?
📱[email protected]
of
0473 241 886 of 0473 973 593.

Aansluitend op je aanmelding (of vragen!) ontvang je van ons alle praktische info.

Tarieven:
👥👥👥 Voordelig in groep!
🩸INSCYD test: € 220pp met 2, €200 pp vanaf 3
🩸klassieke lactaattest: € 100pp vanaf 2 en €85pp vanaf 3

🤓 Je krijgt daarna- no nonsense - van Rik Hoste de perfecte interpretatie van je testresultaten:

gebaseerd op expertise van jaren, toegespitst op jouw doel 👌

We konden toch ook niet achterblijven eh 😉
12/04/2025

We konden toch ook niet achterblijven eh 😉

Running And More, an all inclusive package 😉




07/04/2025

Wie doet er nog mee?

🩸🩸 Nieuwe lactaattesten in groep 🏃🏼‍♀️🏃‍♂️Laat je nu testen met het oog op je volgende doelstelling! Pak op donderdag 16...
08/01/2025

🩸🩸 Nieuwe lactaattesten in groep 🏃🏼‍♀️🏃‍♂️

Laat je nu testen met het oog op je volgende doelstelling!

Pak op donderdag 16 (om 16u) of zaterdag 18 januari (9u) je kans voor een degelijke lactaattest 📈 💯

📍Onze vaste stek: piste Beernem

Doe het gewoon. Ook al is het je eerste keer. We begeleiden je doorheen de test. En je zal versteld staan achteraf over hoeveel je hieraan hebt!!!

Intekenen via
📱[email protected]
Aansluitend op je aanmelding (of vragen!) ontvang je alle praktische info.

👥👥👥 Voordeeltarief in groep!
€85 pp vanaf 3 personen

🎯 Je krijgt - no nonsense - van expert Rik Hoste de perfecte interpretatie van je testresultaten👌 Gebaseerd op zijn expertise van jaren, helemaal toegespitst op jouw doel.

✨Een enorm uniek jaar gaan we in, en niet alleen wij! ✨Voor de meesten van jullie is 2025 immers ook het enige kwadraatj...
05/01/2025

✨Een enorm uniek jaar gaan we in,
en niet alleen wij! ✨

Voor de meesten van jullie is 2025 immers ook het enige kwadraatjaar van hun leven: 45 ✖️45 🟰 2025!

Het volgende is pas in 2116.
En wie hier maakte het vorige kwadraatjaar mee? Dat was in 1936 😂

Onze oprechte wensen voor een topjaar. We wensen jullie geluk, liefde en gezondheid… in het kwadraat.😉

Wij zijn van plan om in 2025 verder te gaan op ons gekende elan: met kunde en met liefde voor het vak werken aan jullie gezondheid en conditie

Daar mogen jullie op rekenen 🧮

❤️
Content om zoveel van dit alles met jullie te kunnen delen.➗

#2025

Puur loopplezier 👌
20/11/2024

Puur loopplezier 👌

Adres

Groene Poortdreef 18
Brugge
8200

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Run Brugge nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Run Brugge:

Delen