LØAD Brugge

LØAD Brugge Centrum voor duursporters:
- Kine & krachttraining
- coaching & lactaat test
- Zwiftbar & sociale ruimte
(1)

⚡️KRACHT ⚡️Vanaf NU gaan de laatste plekjes in verkoop van de krachttraining. De leden van vorig jaar kregen de eerste k...
11/09/2026

⚡️KRACHT ⚡️

Vanaf NU gaan de laatste plekjes in verkoop van de krachttraining. De leden van vorig jaar kregen de eerste kans om in te schrijven en ongeveer 80% deed dit. Er zijn dus niet veel plekken meer vrij om de winter te overbruggen na het uithijgen van vorig seizoen.

Inschrijven doe je door op de site door te klikken naar Krachttraining winter 26-27 en dan in de webshop het corresponderende ticket te kopen. Je vindt ook een link in onze bio. Eens aangeschaft ben je ingeschreven en krijg je de betaalinstructies van ons doorgestuurd.

Tot binnenkort!

⭐️ Dag van de Kinesitherapie.Sommigen stralen vanbinnen zo hard, dat de ster vanzelf naar buiten komt. ✨Deze ster van LØ...
08/09/2026

⭐️ Dag van de Kinesitherapie.

Sommigen stralen vanbinnen zo hard, dat de ster vanzelf naar buiten komt. ✨

Deze ster van LØAD is momenteel even met moederschapsrust, maar we willen haar en de andere kinesitherapeuten op deze dag van de kinesitherapie toch even in de spotlight zetten 🔦

5j LØAD was ook (Mylan zocht het op) 265 lactaattesten en 155 bikefits 🤯 naast ca 100'000 naaldjes, voorafgegaan door "p...
07/09/2026

5j LØAD was ook (Mylan zocht het op) 265 lactaattesten en 155 bikefits 🤯 naast ca 100'000 naaldjes, voorafgegaan door "prikje" of een ander aankondigingswoord 😂 daarnaast ook vele gerevalideerd patiënten en 2 volle agenda's voor onze coaches.

Jullie begeleiden als kine, coach... brengt steevast een lach op ons gezicht en we hopen dat nog eens minstens 10j opnieuw te kunnen doen. Geïnteresseerd in een lactaattest? Dan hebben we goed nieuws. Onze collega Sander volgt na een mini interne bijscholing binnenkort een opleiding om over te gaan tot het afnemen en analyseren van lactaattesten 📈 we zijn blij daar extra momenten voor te kunnen aanbieden!

5 jaar LØAD – Pace & Pastry edition 🥐☕️Vandaag wilden we jullie tijdens ons event eigenlijk even toespreken. Even stilst...
05/09/2026

5 jaar LØAD – Pace & Pastry edition 🥐☕️

Vandaag wilden we jullie tijdens ons event eigenlijk even toespreken. Even stilstaan bij de voorbije 5 jaar. Maar zoals dat wel vaker gaat bij LØAD: er was veel volk, veel beweging, veel goeie gesprekken en vooral veel amusement. Voor we het goed en wel beseften, was het moment voorbij. 😅

Daarom lichten we het meest essentiële onderdeel van onze speech er even uit: het dankwoord.

Want dat we dankbaar zijn voor jullie, is een understatement.

Wat begon als een club van 2 (Mylan en Charlotte) is ondertussen een team van 5 en vooral een community van lopers, fietsers en sportieve LØAD’ers.

Het is eerlijk gezegd nog altijd wat hallucinant om op een dag als vandaag zoveel LØAD-shirts en wieleroutfits op één plek te zien.

Toen we 5 jaar geleden startten, zagen we nog serieus groen achter onze oren. Twee (toen nog) jonge ondernemers met een passie voor (duur)sport en revalidatie wisten eigenlijk totaal niet waar ze aan begonnen.
De rit was intens. Zeker die eerste jaren, waarin we de ene COVID-golf na de andere moesten slikken (weet je nog?) of een energiecrisis op ons bord kregen net toen we dachten dat we eindelijk wat ademruimte kregen. 😅

Dat we vandaag 5 jaar bestaan, hebben we dan ook nooit alleen gedaan.

We konden deze rollercoaster enkel doorstaan dankzij de steun van onze partners, vrienden en familie. Maar vooral dankzij jullie. Iedereen die ooit bij ons binnenstapte, mee kwam trainen, een behandeling volgde, op de fiets sprong, een marathon liep, een koffie dronk of gewoon deel werd van de LØAD-community.

Merci. Echt!

De goesting om er nog minstens 5 jaar tegenaan te knallen, is vandaag alleen maar groter geworden.

Want wat de komende 5 jaar brengen, ligt nog volledig open. Eén ding weten we wel: er zullen waarschijnlijk nog heel wat marathons, Gran Fondo’s, trails, squats, deadlifts, lunges, naaldjes en trainingskilometers volgen.

Van ons.

Maar vooral van jullie.

Tijd om aan de komende 5 jaar te schrijven. 💛

🎉 5 JAAR LOAD :SOCIAL RIDE & RUN 🎉Op zaterdag 5 september vieren we 5 jaar LOAD samen met jullie!🚴 Social ride: 8u3050 k...
12/08/2026

🎉 5 JAAR LOAD :SOCIAL RIDE & RUN 🎉

Op zaterdag 5 september vieren we 5 jaar LOAD samen met jullie!

🚴 Social ride: 8u30
50 km aan sociaal tempo, goed voor ongeveer 2 uur fietsen.

🏃 Social run: 9u30
6 km aan 7:00/km of 10 km aan 6:00/km.
Buggy proof én een kids run!

☕🍰 11u aan LOAD
We sluiten af met een gebakje, koffie of iets fris en vooral veel gezelligheid.

Deelname is gratis, maar inschrijven is verplicht. Inschrijven kan t.e.m. 28 augustus via onze website.

Tot dan! 🫶

Een grote week geleden was er een kleine interne bijscholing. Sander neemt in de toekomst ook lactaattesten af en Mylan ...
02/08/2026

Een grote week geleden was er een kleine interne bijscholing. Sander neemt in de toekomst ook lactaattesten af en Mylan leerde hem reeds de technieken en het protocol aan. Zo start hij in zijn toekomstige bijscholing met een stapje voor op de rest 😁 .

Wie fan is van een hoge lactaatwaarde schuift best even door naar foto 3 👀 wat is jullie hoogst gemeten lactaatwaarde? 🩸

Het LØAD team sprak op de nationale feestdag af voor een teambuildingsbarbecue 🇧🇪 Met het aanwerven van onze nieuwe coll...
23/07/2026

Het LØAD team sprak op de nationale feestdag af voor een teambuildingsbarbecue 🇧🇪 Met het aanwerven van onze nieuwe collega Sander was dit het ideale moment om de banden te smeden. 🍖

Beetje roddels? Zeker wel.
Lien was zeer bescheiden over haar mojito-skills, maar trok de bescheidenheid snel in bij het proven van haar brouwsel. 🍹
Bruna kwam mee op bezoek met Charlotte. 🍼
Ella-Noor en Morris toonden zich goedlachs en energiek én vonden in Lien, Sander en zijn partner excellent entertainment. 🥳

Voor herhaling vatbaar? Zeker wel.

Nieuw leven in de LOAD familie 👶Op 2 juli verwelkomden Charlotte en Bram hun dochtertje Bruna.  Ze zijn met hun 3tjes kl...
14/07/2026

Nieuw leven in de LOAD familie 👶

Op 2 juli verwelkomden Charlotte en Bram hun dochtertje Bruna.

Ze zijn met hun 3tjes klaar voor een nieuw avontuur🫶

Sporten op vakantie?Perfect mogelijk, zolang je vakantie ook gewoon vakantie mag blijven ☀️Niet elke training hoeft exac...
11/07/2026

Sporten op vakantie?
Perfect mogelijk, zolang je vakantie ook gewoon vakantie mag blijven ☀️

Niet elke training hoeft exact volgens plan te verlopen. Vaak levert wat flexibiliteit net méér op dan krampachtig vasthouden aan schema’s 👇

🏃‍♂️ Pas je verwachtingen aan
Warmte, hoogte, onbekende routes, slechter slapen, andere voeding… Je lichaam krijgt al genoeg extra prikkels. Tempo’s of wattages vergelijken met thuis heeft weinig zin.

🌡️ Hou rekening met warmte en hoogteverschillen
Een rustige duurloop aan zee kan plots zwaar aanvoelen bij 28°C of op heuvelachtige wegen. Vertraag bewust en loop/fiets meer op gevoel of hartslag.

🗺️ Ontdek nieuwe routes
Vakantie is hét moment om eens zonder prestatiedruk te bewegen. Nieuwe wegen, gravelpaden, een ochtendloop langs de kust of een klimmetje in de bergen maken trainen vaak opnieuw leuk.

🚴 Geen koersfiets mee? Geen probleem
Een MTB, citybike of gehuurde fiets kan perfect dienen als alternatief. Het trainingsdoel blijft bewegen, niet exact dezelfde cijfers halen als thuis.

🥾 Wandelen telt ook mee
Een stevige bergwandeling of een actieve dag op vakantie kan perfect een lange duurprikkel vervangen. Zeker in combinatie met warmte en hoogtemeters onderschat je die belasting best niet.

🏊 Denk in mogelijkheden, niet beperkingen
Geen piste? Geen vlak parcours? Geen gym? Vakantie vraagt soms creativiteit: zwemmen, wandelen, korte loopsessies, bodyweight oefeningen, fietsen…

😎 Durf ook écht rust nemen
Een paar dagen minder trainen maakt je conditie niet kapot. Integendeel: veel sporters komen net fris en gemotiveerd terug.

✅ Het doel van sporten op vakantie hoeft niet progressie af te dwingen.
Soms is onderhouden, genieten en uitgerust terugkomen exact wat je nodig hebt.

Adres

Vaartdijkstraat 46/0002
Brugge
8200

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer LØAD Brugge nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar LØAD Brugge:

Snelkoppelingen

Delen

Type