Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 20:00 Dinsdag 09:00 - 20:00 Woensdag 09:00 - 20:00 Donderdag 09:00 - 20:00 Vrijdag 09:00 - 16:30

Nottebohm.Performance

Startpagina
België
Brecht
Nottebohm.Performance

Bellen Routebeschrijving Website

Deskundige en persoonlijke begeleiding voor optimaal herstel, sportieve prestaties en een actieve levensstijl.

26/10/2026

❤️⛸️ Bedankt, Loena!

De voorbije jaren mochten Wout (personal training) en Koen (conditietraining) je begeleiden en mee deel uitmaken van jouw bijzondere carrière.

Met Loena, My Story on Ice nam je in stijl afscheid van het topschaatsen. Wat een prachtig verhaal om trots op te zijn!

Bedankt voor het vertrouwen en de fijne samenwerking. We wensen je alle geluk in dit nieuwe hoofdstuk!

21/10/2026

Train je hard, maar weet je ook hoe jouw lichaam energie gebruikt?

Iedere sporter is anders. En dat geldt ook voor de manier waarop je lichaam energie verbruikt tijdens inspanning.

Met een INSCYD-test krijgen we inzicht in jouw metabolisme, zoals je vetverbranding, koolhydraatverbruik en aerobe en anaerobe capaciteiten.

🔬 Wat meten we precies?
📊 Wat vertellen die gegevens over jou als sporter?
🎯 En hoe kan je die inzichten gebruiken om gerichter te trainen?

Onze coach legt het je uit in deze video!

19/10/2026

Marathon gelopen. En nu?

42,195 km achter de rug. Maanden getraind, grenzen verlegd en eindelijk die finish gehaald. Proficiat aan iedereen die de Marathon van Antwerpen heeft gelopen! 👏

Maar ook na de finish verdient je lichaam aandacht!

💧 Hydrateer voldoende en vul je energievoorraden aan.
🥗 Eet voldoende om je herstel te ondersteunen.
😴 Neem rust en onderschat het belang van slaap niet.
🚶 Bouw beweging geleidelijk op en forceer niets.

Hoe voel jij je na de marathon? Ben je al aan het nagenieten of voel je elke stap nog? 👇

10/10/2026

Coach Koen had het genoegen om Katrien, Ansie en Els conditioneel voor te bereiden op de Halve Marathon des Sables in Marokko.

Vandaag viel het doek. 🎯
Alle drie hebben ze de finish gehaald! 🔥

Zand, hitte, loodzware kilometers, slechte nachten, kapotte voeten… en momenten waarop het zelfs tot hallucinaties kwam. 😳

Maar opgeven was geen optie.

Stap voor stap. Kilometer na kilometer. Tot aan de finish.

Katrien, Ansie en Els: wat een prestatie! Wat een karakter! Wat een avontuur! 💪❤️

Trots dat ik als coach een stukje van deze waanzinnige uitdaging mocht begeleiden.

Missie geslaagd. 🇲🇦🏜️🔥

08/10/2026

“Maar ik ben een duursporter. Waarom moet ik dan krachttraining doen?” 👀

Omdat beter worden niet alleen draait om méér kilometers of uren maken.

Krachttraining kan helpen om je kracht, stabiliteit en belastbaarheid te verbeteren. En net die basis heb je nodig om je sport duurzaam te kunnen beoefenen. 🏃‍♂️🚴‍♀️

Ontdek onze Core Power Speed-lessen en werk samen met andere sporters aan een sterkere basis voor jouw sport.

📲 Bekijk het aanbod via de link in bio.

03/10/2026

Wat kan je verwachten van een sportcardiologische inspanningstest? 🏃‍♂️❤️

In deze video nemen we je kort mee door het verloop van de test, van voorbereiding tot de evaluatie.

🎥 Bekijk de video en ontdek het stap voor stap.

21/09/2026

Week van het Hart ❤️ | Rust-ECG bij sportcardiologisch onderzoek.

Een rust-ECG registreert de elektrische activiteit van het hart terwijl je ontspannen ligt.
Daarbij worden elektroden op de huid geplaatst die de elektrische signalen van het hart registreren.

Sport slim. Zorg goed voor je hart. ❤️

Een sportcardiologisch onderzoek brengt verschillende aspecten van je cardiovasculaire gezondheid samen.

Meer weten over ons sportcardiologisch onderzoek?
Stuur ons gerust een bericht of bekijk onze website.

13/09/2026

Is leeftijd een bepalende factor om sneller te lopen?

We horen het vaak: “Tja, ik word ook een dagje ouder…”
Maar is leeftijd écht de reden waarom je snelheid afneemt?
Niet noodzakelijk.

Vanaf je 40ste verandert er wél wat. Herstel duurt vaak wat langer, spiermassa en kracht vragen meer aandacht en zomaar steeds meer trainingskilometers maken is niet altijd de beste strategie.
De oplossing? Niet harder trainen, maar slimmer.

👉 Benieuwd hoe je ook na je 40ste sneller kunt worden? Lees het volledige artikel via de link in bio.

09/09/2026

🔴⚪ NOTTEBOHM PERFORMANCE x RAFC 🤝

Trots om onze expertise voortaan ook in te zetten voor RAFC!

Nottebohm staat in voor de inspanningstesten met VO₂max-meting van nieuwe transfers en spelers uit de A- en B-kern. Daarbij brengen we onder meer de aerobe en anaerobe drempels en de maximale zuurstofopname (VO₂max) nauwkeurig in kaart.

Objectieve data die het performance team van RAFC helpt om elke speler gericht te begeleiden, trainingsprikkels te optimaliseren en het maximale uit zijn prestaties te halen.
Topsport vraagt om meten, weten én samenwerken.

Adres

Brasschaatbaan 28
Brecht
2960

Openingstijden

Maandag	09:00 - 20:00
Dinsdag	09:00 - 20:00
Woensdag	09:00 - 20:00
Donderdag	09:00 - 20:00
Vrijdag	09:00 - 16:30

Telefoon

+3236331166

Website

http://www.nottebohmbrecht.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Nottebohm.Performance nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.