Krav Maga Braine-l'Alleud au Stade Gaston Reiff

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Braine-l'Alleud
Krav Maga Braine-l'Alleud au Stade Gaston Reiff

Le plus grand club de Krav Maga en Brabant Wallon.
5 cours/sem. adultes - Kid’s Krav Maga (8-12ans Rejoignez-nous sans plus attendre!

Le club de Krav Maga Braine est devenu une véritable référence dans la Brabant Wallon que ce soit pour les enfants ou pour les adultes. Plusieurs instructeurs de Krav Maga en Belgique ont d'ailleurs été formé à Braine-l'Alleud. Pour bénéficier d’un cours d'essai gratuit, cliquez sur le lien ci-dessous
https://www.kravjeremy.be/kravmaga/inscription

Remplissez ensuite le formulaire et vous recevrez une réponse dans les 24h via mail.

19/05/2026

🥊 Apprendre à frapper… mais surtout à se défendre efficacement.

Lors du dernier cours débutants de Krav Maga, les élèves ont découvert et travaillé différentes frappes essentielles utilisées en self-défense :

➡️ Direct
➡️ Crochet
➡️ Uppercut
➡️ Low kick
➡️ Middle kick

Mais au Krav Maga, on ne frappe jamais “dans le vide”.
Chaque technique est travaillée dans des situations réalistes, avec gestion de la distance, du stress et de l’adversaire.

L’objectif :
✅ apprendre des techniques simples et efficaces
✅ développer réactivité et confiance
✅ savoir se protéger dans différentes situations

Peu importe votre niveau ou votre condition physique : tout le monde commence quelque part.

🔥 Envie d’essayer ? Rejoignez-nous !

⏰ HORAIRES DES COURS
🔹 Adultes (à partir de 13 ans) :
✔️ MARDI 20h-21h30
✔️ MERCREDI 19h30-21h
✔️ JEUDI 18h15-19h45
20h-21h30
✔️ SAMEDI 10h-11h30

👶 Enfants (5-8 ans) :
✔️ MERCREDI 16h-17h

👶 Enfants (8-12 ans) :
✔️ LUNDI 16h30-17h30
✔️ MERCREDI 18h-19h

📍 LIEU :
Stade Gaston REIFF 🏟
210 rue Ernest Laurent, 1420 Braine-l’Alleud
🅿️ 200 places de parking 🚘 à 5 minutes du ring !

💡 POURQUOI NOUS CHOISIR❓
✅ Inscription possible toute l’année 📅
✅ 1er cours d’essai GRATUIT 🆓 (sans engagement !)
✅ Cours privés personnalisés 🥋 (1 à 4 personnes)
✅ Encadrement professionnel et sécurisé 👊

📩 CONTACTEZ-NOUS❗️
📧 Inscription gratuite : www.kravjeremy.be/inscription
📞 Téléphone : 0496/23.28.07
🌐 Site web : www.kravjeremy.be
📱 Instagram : 👈 Suivez-nous pour des astuces et vidéos
🚀 OSEZ VOUS DÉPASSER❗️
Que ce soit pour la confiance en soi, la défense ou la forme physique, le Krav Maga vous transformera. Et qui sait… Vous pourriez même vous amuser en apprenant❗️😉

👉 Réservez votre cours d’essai MAINTENANT et devenez la meilleure version de vous-même❗️
www.kravjeremy.be/inscription

18/04/2026

🌟 PRÊT·E À LIBÉRER VOTRE FORCE INTÉRIEURE❓🌟
Rejoignez notre communauté KRAV MAGA et découvrez un entraînement dynamique, accessible à tous-tes ! Que vous soyez débutant-e ou expert-e, adulte ou enfant, nous avons le cours parfait pour vous❗️💥

⏰ HORAIRES DES COURS
🔹 Adultes (à partir de 13 ans) :
✔️ MARDI 20h-21h30
✔️ MERCREDI 19h30-21h
✔️ JEUDI 18h15-19h45
20h-21h30
✔️ SAMEDI 10h-11h30

👶 Enfants (5-8 ans) :
✔️ MERCREDI 16h-17h

👶 Enfants (8-12 ans) :
✔️ LUNDI 16h30-17h30
✔️ MERCREDI 18h-19h

📍 LIEU :
Stade Gaston REIFF 🏟
210 rue Ernest Laurent, 1420 Braine-l’Alleud
🅿️ 200 places de parking 🚘 à 5 minutes du ring !

💡 POURQUOI NOUS CHOISIR❓
✅ Inscription possible toute l’année 📅
✅ 1er cours d’essai GRATUIT 🆓 (sans engagement !)
✅ Cours privés personnalisés 🥋 (1 à 4 personnes)
✅ Encadrement professionnel et sécurisé 👊

📩 CONTACTEZ-NOUS❗️
📧 Inscription gratuite : www.kravjeremy.be/inscription
📞 Téléphone : 0496/23.28.07
🌐 Site web : www.kravjeremy.be
📱 Instagram : 👈 Suivez-nous pour des astuces et vidéos
🚀 OSEZ VOUS DÉPASSER❗️
Que ce soit pour la confiance en soi, la défense ou la forme physique, le Krav Maga vous transformera. Et qui sait… Vous pourriez même vous amuser en apprenant❗️😉

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🔥

PS : Partagez ce post à un·e ami·e qui a besoin d’un boost d’énergie ! 💪✨

14/04/2026

🥊 Progresser en Krav Maga, c’est aussi savoir tromper pour mieux se défendre !

Lors du dernier cours, nos élèves ont travaillé un élément clé du combat : les feintes.
Souvent sous-estimées, elles sont pourtant primordiales pour prendre l’avantage et surprendre un adversaire.

👉 Nous avons étudié les 3 grandes catégories de feintes :
1️⃣ Les feintes de hauteur : jouer entre haut et bas pour créer une ouverture
2️⃣ Les feintes de direction : induire l’adversaire en erreur sur la trajectoire
3️⃣ Les feintes de timing : casser le rythme pour surprendre au bon moment

💥 Savoir frapper, c’est bien.
💥 Savoir faire réagir pour mieux frapper, c’est encore mieux.

⏰ HORAIRES DES COURS

🔹 Adultes (à partir de 13 ans)
✔️ Mardi : 20h00 – 21h30
✔️ Mercredi : 19h30 – 21h00
✔️ Jeudi : 18h15 – 19h45 & 20h00 – 21h30
✔️ Samedi : 10h00 – 11h30

👶 Enfants
🔸 5–8 ans : Mercredi 16h00 – 17h00
🔸 8–12 ans :
✔️ Lundi : 16h45 – 17h45
✔️ Mercredi : 18h00 – 19h00

🎯 Pourquoi nous rejoindre ?
✅ Cours d’essai gratuit
✅ Inscription toute l’année
✅ Instructeurs expérimentés (+25 ans de pratique)
✅ Ambiance motivante et bienveillante

📩 Infos & inscriptions :
[email protected]

🔥 Apprends à anticiper, tromper et réagir efficacement. Rejoins-nous !

13/04/2026

🔥 Et si tout ne se passait pas debout❓ 🔥

Mardi, lors du cours intermédiaire, Gunther a mis l’accent sur un aspect essentiel : la défense au sol.

👉 Apprendre à réagir face à différentes saisies
👉 Savoir se protéger et riposter lorsqu’on est déséquilibré ou immobilisé
👉 Garder le contrôle, même dans les situations les plus inconfortables

Parce que la réalité est simple : une agression ne se déroule pas toujours comme prévu.
Et savoir se défendre, c’est aussi être prêt là où on ne l’attend pas… même au sol.

💥 Dans notre club, nous vous préparons à faire face à toutes les situations, avec des techniques concrètes, efficaces et accessibles à tous.

👊 De 5 à 77 ans
👊 Inscription possible toute l’année
👊 1 cours offert pour venir tester !

📅 Horaires des cours :
• Enfants 5-8 ans : Mercredi 16h-17h
• Enfants 8-12 ans : Lundi 16h45-17h45 & Mercredi 18h-19h
• Adultes : 5 cours par semaine (contacte-nous pour trouver ton créneau idéal)

🎯 Essai gratuit – viens tester par toi-même !

📩 [email protected]

08/04/2026

🔥 KRAV MAGA BRAINE – PRÊT À PASSER À L’ACTION ? 🔥

Cette semaine, au cours de Gunther, nos élèves ont travaillé un thème essentiel : se défendre contre différents types d’étranglements.

💥 Apprendre à réagir vite
💥 Garder son sang-froid sous pression
💥 Développer des réflexes simples, réalistes et efficaces

👊 Peu importe ton niveau, ton âge ou ta condition physique : chacun progresse à son rythme dans une ambiance motivante et bienveillante.

⏰ HORAIRES DES COURS
🔹 Adultes (à partir de 13 ans) :
✔️ MARDI 20h-21h30
✔️ MERCREDI 19h30-21h
✔️ JEUDI 18h15-19h45
20h-21h30
✔️ SAMEDI 10h-11h30

👶 Enfants (5-8 ans) :
✔️ MERCREDI 16h-17h

👶 Enfants (8-12 ans) :
✔️ LUNDI 16h30-17h30
✔️ MERCREDI 18h-19h

🎯 Essai GRATUIT – viens tester sans engagement !

⚠️ Ne repousse pas à demain ta sécurité et ta confiance en toi.

📩 Infos & inscriptions : [email protected]

05/04/2026

🌲 24h hors du temps… 24h à l’essentiel.

Pas de bruit.
Pas d’écrans.
Juste la nature, nos pas sur les sentiers 🥾,
la complicité des enfants,
et le silence apaisant des bois.

Une randonnée qui reconnecte.
Un bivouac au bord d’une rivière.
Un feu 🔥 autour duquel tout devient simple.
Des saucisses grillées.
Et ce ciel étoilé… brut, immense, presque irréel.

Ces moments nous rappellent une chose essentielle :
👉 le bonheur ne se trouve pas dans le compliqué.

Il est là.
Dans le partage.
Dans la simplicité.
Dans l’instant présent.

La vie est simple.
Et elle est incroyablement belle.

✨ “Ce n’est pas en ajoutant à la vie qu’on la rend plus riche, mais en revenant à l’essentiel.” ✨

03/04/2026

🔥 Et si tu apprenais à te défendre❓🔥

Cette semaine, lors du cours donné par Gunther, nos élèves ont travaillé des situations concrètes, efficaces et directement applicables 👊

➡️ Défense contre une frappe dans les parties génitales de face
➡️ Réaction face à un coup de pied circulaire
➡️ Gestion d’un coup de pied latéral visant le genou
➡️ Et bien plus encore…

Ici, pas de chorégraphie.
Pas de techniques inutiles.
👉 Du réalisme, de la précision et surtout des réflexes qui peuvent faire la différence.

Peu importe ton niveau, ton âge ou ta condition physique : tu progresses à ton rythme dans une ambiance motivante et bienveillante 💪

💥 Pourquoi nous rejoindre ?
✔️ Apprendre à réagir sous stress
✔️ Développer ta confiance
✔️ Améliorer ta condition physique
✔️ Te sentir prêt(e) face à l’imprévu

⏰ HORAIRES DES COURS
🔹 Adultes (à partir de 12 ans)
✔️ Mardi : 20h - 21h30
✔️ Mercredi : 19h30 - 21h
✔️ Jeudi : 18h15 - 19h45
✔️ Jeudi : 20h - 21h30
✔️ Samedi : 10h - 11h30

👶 Enfants (5-8 ans)
✔️ Mercredi : 16h - 17h

👦 Enfants (8-12 ans)
✔️ Lundi : 16h45 - 17h45
✔️ Mercredi : 18h - 19h

🎯 Le plus dur, c’est de commencer.

👉 Viens tester gratuitement !
Un cours d’essai ne t’engage à rien… mais pourrait tout changer.

📩 [email protected]

🚀 Rejoins-nous et deviens la meilleure version de toi-même.

01/04/2026

1️⃣er HYROX avec mon partenaire de crime : Yves 🦾

Zéro préparation (à part la course à pied)… et pourtant on est allés au bout 💥

45’’ de pénalités 😡
⏱️ Temps officiel : 1h20’22’’

Pas d’excuses. Juste un constat : on peut faire mieux… BEAUCOUP mieux.

Prochain HYROX → préparation sérieuse, stratégie, et une seule idée en tête : envoyer encore plus fort 👊🔥

« La discipline finit toujours par battre la motivation. »

31/03/2026

🥋 Cette semaine chez Krav Maga… on apprend à encaisser pour mieux réagir !

Lors du dernier cours débutant, nos élèves ont travaillé des bases essentielles en self-défense :
👉 Apprendre à chuter en toute sécurité pour éviter les blessures
👉 Se défendre efficacement lorsqu’on est poussé contre un mur

Parce qu’une agression ne prévient pas… et ne se déroule jamais dans des conditions idéales.
Notre objectif : vous rendre plus confiants, plus réactifs et capables de faire face.

💥 Accessible à tous, débutants bienvenus toute l’année !

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⏰ HORAIRES DES COURS

🔹 Adultes (à partir de 12 ans)
✔️ Mardi : 20h00 – 21h30
✔️ Mercredi : 19h30 – 21h00
✔️ Jeudi : 18h15 – 19h45 & 20h00 – 21h30
✔️ Samedi : 10h00 – 11h30

👶 Enfants
🔸 5–8 ans : Mercredi 16h00 – 17h00
🔸 8–12 ans :
✔️ Lundi : 16h45 – 17h45
✔️ Mercredi : 18h00 – 19h00

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🎯 Pourquoi nous rejoindre ?
✅ Cours d’essai gratuit
✅ Inscription possible toute l’année
✅ Instructeurs expérimentés (+25 ans de pratique)
✅ Ambiance dynamique et bienveillante

⸻

📩 Infos & inscriptions :
[email protected]

🔥 N’attends pas d’en avoir besoin pour apprendre à te défendre. Commence maintenant

30/03/2026

Aujourd’hui, j’ai réalisé mon tout premier HYROX avec Yves 💥🏁

Temps officiel : 1h20’22’’ ⏱️ (+45’’ de pénalité)

Il y a un an, on était déjà côte à côte sur les Crêtes de Spa ⛰️… et aujourd’hui, on remet ça sur un tout autre terrain 🔥
Preuve que le chemin continue, que l’évolution ne s’arrête jamais 📈

Fier aussi d’avoir partagé ce moment avec Ada et Flo, deux autres instructeurs de l’IKM Krav Maga 👊
Une vraie énergie d’équipe 🤝, du dépassement et du mental 🧠⚡

Sortir de sa zone de confort, c’est là que tout commence 🚀
Se confronter à l’effort, au doute, à la fatigue… pour finalement se prouver qu’on est capable de bien plus 💯🔥

Ne cherche pas la facilité. Cherche le progrès 🛠️🔥

Adres

Rue Ernest Laurent, 210
Braine-l'Alleud
1420

Website

http://www.kravjeremy.be/

Meldingen

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