Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 21:00 Dinsdag 10:00 - 21:00 Woensdag 10:00 - 21:00 Donderdag 10:00 - 21:00 Vrijdag 10:00 - 21:00 Zaterdag 10:00 - 14:00 Zondag 10:00 - 14:00

STRENGTH & Company

Startpagina
België
Borgerhout
STRENGTH & Company

WIJ GELOVEN STERK IN STERKER WORDEN! Kracht- en conditietraining in groep of 1-1.

09/09/2026

Slaap je slechter, herstel je minder snel, voelt je lichaam stijver, je hoofd voller of je energie onvoorspelbaarder dan vroeger?

De (peri-)menopauze kan zich op veel verschillende manieren laten voelen.

In ons 8 Weeks Yoga-traject helpt Suzy je om beter te begrijpen wat er in deze fase gebeurt én te ervaren hoe yoga je kan ondersteunen.

Acht weken aandacht voor beweging, ademhaling, kracht, rust en herstel, afgestemd op wat je lichaam nu nodig heeft.

Ervaring met yoga is niet nodig.

Vanaf 14 oktober
woensdag om 10u15

Meer info en inschrijven via de link in bio!

04/09/2026

Genoeg met al jullie drempelvrees! Luister gewoon naar Emily en Kenny en schrijf je snel in voor de Company GAMES! 👊

Link in bio!

01/09/2026

Hanne krijgt een baby! 😍
Ze gaf gisteren haar laatste yogalessen tot maart 2027.

En ok ok, we missen haar nu al, maar er staat een fantastisch yoga-team voor jullie klaar om alle lessen te laten doorlopen!

Veel 🧘‍♂️ plezier met
Grethel Jordan
Suzy Didden | Yoga teacher schooffs

Succes Hanne Dsm , nu al de leukste mama ooit! 😘

24/08/2026

🌿 Yoga tijdens de (peri)menopauze 
De menopauze is een periode van verandering. Misschien voelt je energie anders, ben je sneller overprikkeld, slaap je minder goed of merk je dat je meer behoefte hebt aan rust en tijd voor jezelf.

Vanaf 14 oktober starten we daarom met Rust & balans in de menopauze: een 8-weeks yogatraject onder begeleiding van Suzy. 
Tijdens de sessies combineren we yin yoga en rustige flows met ademhaling en ontspanning. We staan ook stil bij thema’s die in deze levensfase vaak spelen, zoals stress, slaap, energie en hormonale veranderingen. 
Geen prestatiedruk en geen yoga-ervaring nodig. Wel 75 minuten om te bewegen, te vertragen, op te laden en beter te luisteren naar wat je lichaam nodig heeft. 
📅 8 woensdagen vanaf 14 oktober 🕙 10.15–11.30 uur 👥 Kleine groep van max. 10 deelnemers 📍 Onze yogastudio vlakbij het Boelaerpark 💶 €260 voor het volledige traject 
Alle info & inschrijven via de link in bio. 
Ken je iemand voor wie dit traject interessant kan zijn? Stuur deze post gerust door. 💛

19/08/2026

🔥 THE COMPANY GAMES 🔥

Een sportieve challenge. In duo. Lopen, werken en elkaar erdoor sleuren tot aan de finish.

Niet alleen voor de snelsten of de sterksten. Wél voor iedereen die zin heeft in een uitdaging, een beetje afzien en vooral in een heel leuke dag samen.  
👉 18 oktober 2026
👉 in duo 👉 1 challenge 👉 samen naar de finish 
Wie wordt jouw teammate?

Inschrijvingen openen binnenkort!!

👊

17/08/2026

Jullie coaches hebben gisteren iets getest en OOOW YES YOU ARE NEXT!!! Stay tuned for The Company GAMES! 👊

01/06/2026

Elk jaar vragen we onze leden wat ze écht vinden van S&C. Dit jaar antwoordden 145 van onze 320 leden. Eerlijk, anoniem, en met ruimte voor alles.

Het cijfer dat ons het meeste bijblijft: 100%. Iedereen, zonder uitzondering, zou S&C aanraden aan vrienden of familie.

Maar wat ons het meeste raakt, zijn de woorden die mensen zelf opschreven. Een greep daaruit vind je in deze carousel.

Bedankt. We gaan aan de slag met al jullie feedback. 🤍

05/05/2026

Zwanger? Gun jezelf dit moment 🌿

Deze lente organiseren we een 7-delige reeks zwangerschapsyoga in onze studio in Borgerhout.
Elke week:
45 min yoga
30 min tijd om te landen, delen en verbinden met andere zwangere vrouwen 💛

In een vaste, kleine groep creëren we een plek waar je gewoon mag zijn.

📍 Borgerhout
🗓️ 20 mei – 1 juli
🕙 Woensdagvoormiddag
👶 Voor elk trimester

Meer info en inschrijven via link in bio

02/05/2026

Hard work - loads of fun!

12/04/2026

Nieuwe S&C kledij!
•Stralend de zomer in met de Bubble Pink boxed t-shirt en hoodie 🌸
•heerlijke fleece, ideaal voor frisse ochtenden en na de training. ✨
• softshells die je beschermen tegen het Belgische weer 🌬️

Alles te bestellen via de webshop!
Tijdelijk met 10% korting!

Adres

Borgerhout
2140

Openingstijden

Maandag	10:00 - 21:00
Dinsdag	10:00 - 21:00
Woensdag	10:00 - 21:00
Donderdag	10:00 - 21:00
Vrijdag	10:00 - 21:00
Zaterdag	10:00 - 14:00
Zondag	10:00 - 14:00

Website

http://www.strengthandcompany.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer STRENGTH & Company nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.