BBS bewegingscoach

05/08/2024

Na een jaar vol sport en plezier bij TenneT TSO ben ik vanaf september weer van de partij om de sportlessen te verzorgen. Hartelijk dank aan alle medewerkers van TenneT voor het vertrouwen!

In onze lessen staat de vitaliteit van de werknemers centraal. We integreren kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie, en gebruiken teambuildingsspellen om de onderlinge connectie te versterken.

Wil jij samen met je collega’s werken aan een gezonde levensstijl? Deel dit bericht met vrienden en collega's en neem gerust contact met mij op!

Een speciale dank aan Seppworks voor hun rol als tussenpersoon. Hun inzet is cruciaal voor het voortzetten van deze lessen.

31/07/2024

Hallo iedereen,

In het najaar van 2024 mag ik opnieuw de lessen Mobi-Fit verzorgen voor de gemeente Hamont-Achel en ik nodig jullie graag uit om mee te doen! 🌟 Mobi-Fit is de perfecte manier voor mannen en vrouwen van alle leeftijden om hun actieve levensstijl een boost te geven met kracht- en coördinatie-oefeningen.

Onze sessies bestaan uit een leuke opwarming, gevolgd door een krachtcircuit en conditietraining. We sluiten af met een sportactiviteit of spel, waardoor je niet alleen fitter wordt, maar ook veel plezier hebt.

📅 Wanneer: elke woensdag van 20.00 tot 21.30 uur
📍 Waar: sporthal De Posthoorn
💸 Kosten: €56 voor 7 lessen
👥 Voor iedereen vanaf 16 jaar, ongeacht ervaring of conditie

Wil je het eerst een keer proberen? Kom dan op woensdag 11 september naar de GRATIS proefles!

Meer informatie en inschrijven kan je vanaf morgen online raadplegen.

Ik kijk ernaar uit om jullie te zien en samen aan onze fitheid te werken!

Sander Bein

31/07/2024

🧘‍♀️🤸‍♂️ Wil jij je lichaam en geest versterken? Of werken aan je fysieke gezondheid onder begeleiding van een coach? 𝐃𝐨𝐞 𝐝𝐢𝐭 𝐧𝐚𝐣𝐚𝐚𝐫 𝐦𝐞𝐞 𝐚𝐚𝐧 𝐲𝐨𝐠𝐚, 𝐲𝐢𝐧-𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐨𝐟 𝐌𝐨𝐛𝐢-𝐟𝐢𝐭! Schrijf je vanaf morgen in en ontdek wat bij jou past.

🙆‍♀️Kom naar de gratis proeflessen op woensdag 11 september. Vanaf 18 september starten de reeksen van zeven lessen. Iedereen vanaf 16 jaar is welkom, ongeacht ervaring of conditie. Samen sporten en plezier maken staat centraal!

🧘 Yoga: Iedere woensdag van 19.00 tot 20.00 uur in Expo de Wal, Hamont.
🧘‍♂️ Yin yoga: Iedere woensdag van 20.30 tot 21.30 uur in Expo de Wal, Hamont.
🏋️‍♀️ Mobi-fit: Iedere woensdag van 20.00 tot 21.30 uur in sporthal De Posthoorn, Hamont.

📋 Voor 7 lessen betaal je €63 voor yoga en yin yoga, en €56 voor Mobi-fit. Inschrijven kan vanaf 1 augustus online via https://reservaties.hamont-achel.be.

👉 Meer info via www.hamont-achel.be/sportaanbod, [email protected] of 011/51 05 36. Mis het niet!

30/04/2024

Beweeg met vastberadenheid en voel de kracht van vitaliteit stromen door elke vezel van je lichaam, want elke beweging brengt je dichter bij een gezonder en energieker leven! 🗞️✒️📰🏋🏼‍♂️

15/04/2024

SCHRIJF JE NOG SNEL IN VÓÓR WOENSDAG, ER ZIJN NOG MAAR EEN PAAR PLAATSJES VRIJ 🙂 https://www.hamont-achel.be/thema/2451/sportaanbod-voorjaar

26/03/2024

Op woensdag 17 april start er weer een nieuwe 10-lessenreeks Mobi-Fit in Sporthal De Posthoorn te Hamont-Achel. Start 20:00 tot 21:30 uur.

Deze bewegingslessen zijn voor iedereen toegankelijk, ongeacht je huidige conditie of niveau. Het doel is niet om te concurreren, maar om samen conditie op te bouwen🏃🏼, spieren te versterken🏋🏼 en met plezier te werken aan een goede fysieke gezondheid onder mijn begeleiding.

VERGEET JE DUS ZEKER NIET IN TE SCHRIJVEN https://www.hamont-achel.be/thema/2451/sportaanbod-voorjaar

Mocht je er nog aan twijfelen. Morgenavond (27/3) is er een mogelijkheid om een proefles te volgen. Heb je hier intresse in? Stuur mij even een pb.

23/12/2023

🌟 Hallo iedereen! Laten we samen 2024 fit en actief beginnen! 🏋️‍♂️ Doe mee met de Mobi-Fit lessenreeks op woensdagavond en ontdek een mix van leuke oefeningen voor het bevorderen van kracht, conditie, lenigheid, ... Sluit af met een tof spel! 🎉

Schrijf je snel in via de link via de website van de gemeente Hamont en geniet van een GRATIS proefles:
https://reservaties.hamont-achel.be/Activiteiten.aspx

💪 Samen bewegen, samen plezier hebben! 🤸‍♀️

20/12/2023

Maak je sportieve goede voornemens in 2024 eindelijk echt waar en schrijf je vanaf morgen in voor het sportaanbod van het voorjaar! 💪✨

🏋️‍♀️ Tijdens Mobi-Fit bouw je onder begeleiding van Bewegingscoach Bein Sander je conditie op in een gezonde en energieke omgeving: GRATIS proefles op woensdag 10 januari, start lessenreeks op woensdag 17 januari.

🧘‍♀️ Yoga & Yin-yoga (een zachtere vorm van yoga waarbij je een houding langer aanhoudt om beter te stretchen): start lessenreeksen op woensdag 10 januari.

// Meer info & inschrijven via: https://www.hamont-achel.be/thema/2451/sportaanbod-voorjaar

01/11/2023

Ben jij iemand die worstelt met lichamelijke klachten of op zoek is naar een manier om te ontspannen? Onze sportlessen zijn de sleutel tot een beter welzijn en een gezonder lichaam. We richten ons op het activeren van elke spiergroep en samen bewegen met anderen. 💪

Benieuwd naar meer?
Klik dan zeker verder op onderstaande links.

LinkedIn: https://l1nk.dev/xjZoe 🔗
Facebook: https://l1nk.dev/0gGaR 🔗
Instagram: https://l1nk.dev/XrCB2 🔗

Of je nu een bedrijf bent dat vitaliteit wil bevorderen of een individu dat een gezondere levensstijl wil omarmen, aarzel dan niet om contact op te nemen voor een samenwerking en/of advies. Laten we streven naar een gezonde toekomst! 🌱💪😊

22/10/2023