Wat zijn de openingstijden?

Maandag 20:00 - 21:15 Woensdag 20:00 - 21:15 Donderdag 20:00 - 21:00 Vrijdag 09:30 - 10:30

Minasana - Yoga Energy

Startpagina
België
Bilzen
Minasana - Yoga Energy

Ervaar de zachtheid van Yin en de kracht van Yang. Yoga die je adem, lichaam en geest in balans brengt.

De naam Minasana is meer dan zomaar een naam, het is een combinatie van betekenisvolle elementen:

🌸 Mina: Een speelse verwijzing naar mijn naam, Romina. Als kind noemde mijn moeder me soms 'Mina'.
🌿 Sana: In het Latijn betekent dit gezond.
🧘‍♀️ Asana: Dit Sanskrietwoord staat voor houding of lichaamshouding, de kern van yoga. Samen vormt Minasana een uniek geheel dat mijn persoonlijke verhaal en

de essentie van yoga samenbrengt: gezondheid, kracht en balans. Yoga Energy benadrukt de energie en kracht die yoga je kan geven – niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Bij Minasana draait het om een gezonde geest in een gezond lichaam, met de kracht van asana’s (yogahoudingen) die je flexibiliteit, veerkracht en rust brengen. 🕉️

11/05/2026

Vandaag gaf ik bij een zachte ademcoachsessie rond adem & rust.

Op vrijwillige basis, als geschenk aan het huis en aan de mensen die aanwezig waren.

Iedereen bracht zijn eigen verhaal mee. Verlies, herstel, leven met kanker… het zat allemaal mee in de ruimte.

We werkten met eenvoudige ademtools om op moeilijke momenten wat meer rust, steun en houvast te kunnen ervaren.

Ik ben dankbaar dat ik vandaag iets heb kunnen betekenen. Niet door grote dingen te doen, maar door een veilige plek te creëren, te vertragen en mensen iets concreets mee te geven dat ze thuis kunnen blijven gebruiken.

Dankjewel aan Huis Erika Thijs voor het vertrouwen

03/05/2026

Nieuw op maandagavond ✨

Yin Yoga in Pabilo Bilzen
18u30 – 19u30

Een zachte les om spanning los te laten,
je adem te verdiepen
en met meer rust je avond in te gaan.

Inschrijving kan via:https://www.momoyoga.com/Minasana-Yoga-Energy/

18/04/2026

𝑫𝙚 𝙞𝒏𝙨𝒄𝙝𝒓𝙞𝒋𝙫𝒊𝙣𝒈𝙚𝒏 𝒗𝙤𝒐𝙧 𝙙𝒆 𝒗𝙤𝒍𝙜𝒆𝙣𝒅𝙚 𝙢𝒆𝙙𝒊𝙩𝒂𝙩𝒊𝙚 𝙬𝒂𝙣𝒅𝙚𝒍𝙞𝒏𝙜 𝙨𝒕𝙖𝒂𝙣 𝙤𝒑𝙚𝒏!
https://www.minasana.be/meditatiewandelingen

Soms past de houding bij wat de lente ons toont: iets dat opnieuw begint, iets dat open mag gaan, iets dat in beweging komt.

Je hoeft niets te kunnen of te begrijpen. Alleen aanwezig zijn is genoeg.

Het wordt een zachte ochtend waarin je mag vertragen en even afstand nemen van de drukte van alledag.

𝑾𝒂𝒕 𝒎𝒂𝒈 𝒋𝒆 𝒗𝒆𝒓𝒘𝒂𝒄𝒉𝒕𝒆𝒏?

🌷 Een rustige begeleide wandeling in de natuur

🧘‍♀️ Eenvoudige, toegankelijke yogahoudingen

🤫 Momenten van stilte

🙌🏻 Tijd om op adem te komen

🥣 Een warme afsluiter met soep

Datums: 26/04/2026 en 03/05/2026

03/04/2026

Vandaag geef ik yogales en ademcoaching op school.

Jongeren laten voelen wat beweging en ademhaling kunnen doen voor energie, rust en focus… daar word ik oprecht blij van. 🤩

Zo waardevol om dit te mogen delen.

Adres

Pabilo/Camille Huysmansplein 14
Bilzen
3740

Openingstijden

Maandag	20:00 - 21:15
Woensdag	20:00 - 21:15
Donderdag	20:00 - 21:00
Vrijdag	09:30 - 10:30

Telefoon

+32498102395

Website

http://www.minasana.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Minasana - Yoga Energy nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.