Club Cado

29/06/2026

Iedere mama verdient een zachte landing na haar bevalling 🤍
Swipe mee ➡️

Terwijl jij geniet van extra knuffelmomenten doet de kraamzorg de was, stofzuigt, maakt eten of helpt in huis.

Jij focust op wat echt telt 💕

Even rustig douchen.
Een warme koffie drinken.
Een wandeling maken...

Kraamzorg zorgt even voor je baby, zodat jij ook kan opladen 🌿

Kraamzorg geeft niet alleen praktische hulp.
Ze beantwoorden vragen, geven tips en stellen je gerust.

Soms is dat precies wat je nodig hebt 🤍

Veel mutualiteiten betalen een groot deel terug.

Daardoor kost kraamzorg vaak maar een paar euro per uur.

En sommige hospitalisatieverzekeringen voorzien zelfs een extra tussenkomst ✅

Wacht niet tot je baby er is.

Regel kraamzorg tijdens je zwangerschap, zodat je achteraf alleen nog hoeft te genieten 🤱👩‍🍼

Ik besef nu het voorbij is, hoe waardevol het is als iemand even overneemt. Hetzij met de was, afwas, stofzuigen of Marloes een badje geven...
Een "tabbladje" in mijn hoofd gesloten dankzij de hulp van kraamzorg 😉

En de leuke babbels ga ik ook missen! 🫶

26/06/2026

How I wished we could eat ice cream all day everyday

Laat me in de comments weten of je graag een receptje ontvangt van bovenstaande gerechten ⬇️

25/06/2026

Mild zijn voor jezelf en je lichaam 🌸

Ook al zou ik zo graag al terug dansen, mijn favoriete manier om te bewegen en die zwangerschapskilo's te verliezen, ik leerde mezelf iets belangrijks: alles op zijn tijd

Zoals een goede vriendin me zei: breng je lichaam al rustig in beweging. Kleine stapjes, en vooral niet te hard zijn voor jezelf 💛

Mijn eerste stap? Een wandeling met andere mama's en hun baby's.

Doe jij mee? 🚶‍♀️👶

16/06/2026

Vandaag overstroomde mijn keuken.

Niet omdat ik onhandig ben. Niet omdat ik vergeetachtig ben.

Maar omdat ik tegelijk probeerde:
👶 een hongerige baby te troosten
🍝 eten te maken
🗑️ de GFT buiten te zetten
👧👦 de kinderen bezig te houden
💧 water te filteren
🧠 en ondertussen alles te onthouden

Veel mama's noemen dit "mom brain".
Maar wat als het niet gaat over minder kunnen?
Wat als je brein gewoon ongelooflijk veel verwerkt?

Tijdens de matrescentie, de overgang naar het moederschap, verandert niet alleen je leven, maar ook je hersenen. Ook als je een derde keer mama wordt!

Je draagt voortdurend een onzichtbare mentale checklist mee.

Dus als je vandaag ook iets vergat, liet aanbranden, dubbel kocht of een waterfilter liet overstromen...
..je bent niet aan het falen.

Je bent een mens die veel draagt. ❤️

14/06/2026

12/06/2026

“Wat gaan we vandaag eten?” 🍝
Deze vraag kent iedereen 😅

In een gezin van vijf is planning echt key 🙃
Niet dat alles altijd perfect loopt hoor…
maar een weekmenu helpt mij echt om minder brandjes te moeten blussen tijdens de week 🔥

Deze week:
✔️ easy diepvriesmaaltijden
✔️ inspiratie uit de AH promo’s
✔️ comfort food voor drukke dagen
✔️ en een beetje overlevingsmodus 😂

Save deze voor inspiratie 🤍
En stuur ze door naar die vriendin die om 16u ook altijd denkt:
“ik weet niet wat we vandaag moeten eten” 😅

08/06/2026

Het leven als jonge mama is chaos en magie tegelijk 🍀

Bij Club Cado deel ik het echte verhaal plus alles over babymassage, buggy wandelingen en meer.

Sla dit op als jij ook mama bent van een baby! 💛