Activate Kine & Training

03/03/2026

Sinds deze week zijn onze verbouwingswerken officieel van start gegaan! 🛠️
Daardoor is de gebruikelijke ingang tijdelijk niet toegankelijk.

👉 Je kan voortaan binnen via de ingang aan de oprit.
🪑 De tijdelijke wachtzaal bevindt zich achter de hoek.

03/12/2025

Het nieuwe jaar komt eraan en dat betekent één ding: doelen stellen en records breken! 💪🏃‍♂️
Met onze lactaattesten weet je precies waar je staat, hoe je je trainingen kunt optimaliseren en hoe je je prestaties naar een hoger niveau tilt. ⚡
Of je nu sneller wilt rennen, langer wilt fietsen of gewoon efficiënter wilt trainen – het begint allemaal met inzicht. 🎯
2026 wordt hét jaar om je grenzen te verleggen. Ben jij er klaar voor?
📩 Plan vandaag nog je lactaattest en zet je doelen om in resultaten!

24/09/2025

22/02/2024

Wist je dat je in onze praktijk aansluitend op je behandeling gratis kan verder sporten? 💪🏼🔍

Wij geloven dat beweging belangrijk is bij herstel en proberen je op deze manier extra te stimuleren.

Naast de manuele behandeling wordt er regelmatig ingezet op specifieke oefeningen, deze kan je zowel in de praktijk als thuis uitvoeren.

19/02/2024

Wat ons echt uniek maakt? 💙

We proberen onze behandelingen zoveel mogelijk evidence based uit te voeren. Dit wil zeggen dat we enkel behandelmethodes toepassen die positieve resultaten behaalden in wetenschappelijke studies. Regelmatig bijscholen, intern overleg en passie voor kinesitherapie zijn dan ook noodzakelijk in ons vak.🤩

Een persoonlijke aanpak is voor ons cruciaal om jullie 100% te kunnen bijstaan in een revalidatieproces. Lichamelijke klachten zijn vaak niet enkel van biomechanische aard, maar kunnen ook voortkomen of in stand gehouden worden door externe factoren (werk, gezinssituatie, financiële situatie,…) en psychosociale factoren. Kortom, hoe beter we je leren kennen, hoe gerichter we je kunnen helpen.
Wij streven er altijd naar om de oorzaak van jouw klachten aan te pakken en niet enkel de symptomen. 💡

Heb je specifieke vragen, laat het ons weten in de reacties! 🤩🫶

15/02/2024

👟 Wat Is Personal Training?

Personal Training is meer dan een workout, het is de weg naar realistische doelen, die hand in hand gaan met persoonlijke aandacht.

Met een op maat gemaakt en medisch verantwoord oefenprogramma streven we naar zowel korte als lange termijnsuccessen. Tijdens elke sessie volgen we jouw vooruitgang op de voet. Onze persoonlijke begeleiding zorgt ervoor dat je oefeningen correct worden uitgevoerd, terwijl je op elk moment wordt gemotiveerd om het beste uit jezelf te halen.

💡 Waarom Personal Training?

• Bereik jouw doelen sneller met gerichte begeleiding en motivatie.
• Onze aandacht voor correcte uitvoering minimaliseert het risico op blessures.
• Veel variatie in oefeningen, waardoor elke training leuk en verrassend is.
• Problemen worden snel aangepakt, waardoor kostbare tijd wordt bespaard.
• Van voedingsadvies tot trainingsopbouw, we staan klaar voor al jouw vragen.

Heb je vragen over ons aanbod? Stel ze hieronder! 🤩🫶

12/02/2024

Wist je dat onze praktijk een speciale focus heeft op rug- en nekklachten? 🌟

Bijna 90% van de bevolking komt ooit in zijn leven in aanraking met rug- en/of nekklachten. Dit is bijzonder hoog in vergelijking met andere lichamelijke klachten en aandoeningen. Hierdoor vinden we het belangrijk om jullie op een gerichte manier verder te kunnen helpen.
In onze praktijk hebben alle kinesisten een extra jaar opleiding manuele therapie gevolgd waarbij de behandeling van het be**en, de rug en de nek centraal staat.

Met onze expertise en toewijding helpen we je dus graag bij ruggerelateerde klachten. Of het nu gaat om preventie, herstel, of verbetering van je rugklachten, we staan voor je klaar. Laat ons weten hoe we jou kunnen ondersteunen! 💪

08/02/2024

Bij Activate Kine is persoonlijke begeleiding meer dan een belofte; het is de kern van wat we doen. 💙

Tijdens jouw traject bij ons in de praktijk sta je er nooit alleen voor. We zijn hier om jou te begeleiden, te ondersteunen en ervoor te zorgen dat elke stap van jouw reis persoonlijk en doelgericht is.

Geen standaard benadering, maar een op maat gemaakt traject, afgestemd op jouw specifieke behoeften.

Laat in de reacties weten welk doel jij wilt bereiken, en we helpen jou graag op weg! 👐

05/02/2024

Het laatste jaar werd ons aanbod en team uitgebreid en daar ben ik best fier op. Dat lieten we graag weten op sociale media, maar misschien is het tijd om ook mezelf, Jor Smet, nog eens voor te stellen 😉

Tijdens mijn opleiding tot kinesitherapeut merkte ik al snel dat rug- en nekklachten frequent voorkomen, waardoor ik besliste om me hierin verder te verdiepen in een specialisatiejaar master manuele therapie.

Vanuit die kennis werd de praktijk opgebouwd waardoor je hier niet alleen terecht kan voor algemene kine, maar ook voor de complexe rug- en nekklachten.

Onder het motto levenslang leren en om voor mezelf een nieuwe uitdaging aan te gaan, besloot ik vervolgens om ook de sportwereld in te duiken. Na zelf reeds enkele jaren te fietsen kreeg ik meer en meer interesse in de fysieke en biomechanische achtergrond van fietsen. Zo besloot ik me te verdiepen met enkele opleidingen bikefitting, krachttraining en blessurebehandeling voor wielrenners.

Nog een laatste weetje over mezelf, sinds mijn derde opleidingsjaar kinesitherapie ben ik in het provinciaal voetbal gerold dankzij Svelta Melsele. Daar heb ik heel wat jaren als kinesist gewerkt voor de B-ploeg wat heeft geleid tot veel ervaring én fijne kameraden 😉 Ondertussen voorziet de praktijk de kine voor de volledige jeugd van Svelta Melsele. Extra fijn als je weet dat mijn zesjarige zoon daar nu ook het veld onveilig maakt. 😅

Kortom, ik ben blij dat ik zo’n gevarieerde job heb die ik met veel passie en vol overgave kan uitvoeren.

01/02/2024

It's cold outside! ❄️

Laten we de koude dagen compleet maken met onze trendy beanies! Onze beanies zijn niet alleen een modeaccessoire, maar ze houden je ook lekker warm als de temperaturen dalen.

Vul deze aan met onze Activate Clothing Sweater, en je zal deze winter warm en comfy houden! Beschikbaar in allerlei kleuren, en je kunt 'm net zo gemakkelijk online bestellen als in onze praktijk oppikken. 💪

Laat ons weten in de comments welke jou favoriet is! 😍

29/01/2024

Winterproof in Activate Clothing! ❄️
De winter staat voor de deur, en dat betekent koude lange dagen. Maar maak je geen zorgen - Activate Clothing is jouw perfecte metgezel om de kou te trotseren!
Jor is winterproof en klaar voor de kou met onze cozy hoodie van Activate Clothing!

Wat maakt onze hoodie zo bijzonder? Dat vertellen we jou graag!
🪡Gemaakt van zacht biologisch katoen
🧣 Lekker warm
👔 Tijdloze pasvorm

Je kunt de jouwe nu rechtstreeks bestellen via onze webshop of in onze praktijk!
✨ www.activatekine.be > shop