Vrij-in-balans

09/09/2026

08/09/2026

Je hoeft niet te wachten op het juiste moment.
Ieder moment is een goed moment om voor jezelf te kiezen. 🤎

[email protected] | 0497 66 86 93
Www.vrij-in-balans.be

07/09/2026

Misschien heb je nood aan meer rust.
Misschien wil je opnieuw wat soepeler en sterker worden.
Misschien merk je dat je kind veel prikkels binnenkrijgt.
Of misschien loop je zelf telkens opnieuw tegen hetzelfde gevoel of patroon aan.

Bij Vrij in Balans hoeft het niet ingewikkeld te zijn. 🤎

Ik bied verschillende manieren om opnieuw wat meer ruimte te voelen — in je lichaam én in je hoofd.

🌿 Stoelyoga
Zacht bewegen op en rond de stoel. Toegankelijk, rustig en aangepast aan wat jouw lichaam aankan.

🌿 Wobbelyoga voor kinderen
Bewegen, spelen, balanceren en ontspannen. Een moment waarop kinderen zichzelf mogen zijn en tegelijk werken aan onder andere lichaamsbewustzijn, motoriek en rust.

🌿 Yogaflow
Rustige bewegingen die we met elkaar verbinden tot een fijne flow. Geen perfecte houdingen, wel luisteren naar je lichaam, je grenzen respecteren en jezelf af en toe een beetje uitdagen.

🌿 NEI-begeleiding
Voor wanneer je merkt dat bepaalde gevoelens, reacties of patronen blijven terugkomen. Samen kijken we op een zachte manier naar wat er onder de oppervlakte meespeelt en maken we ruimte voor inzicht, verwerking en verandering.

Geen prestatiedruk.
Geen perfectie.
Gewoon vertrekken van waar jij vandaag staat.

Wil je weten welke les of begeleiding bij jou past?
Stuur me gerust een berichtje. 🌾

Lieve De Keyser – Vrij in Balans
📞 0497 66 86 93
✉️ [email protected]
🌐 www.vrij-in-balans.be

Yogalessen bij Babykriebels
Parklaan 12, Kluisbergen

06/09/2026

Vanaf morgen, 9u30! Inschrijven is nog steeds mogelijk. Wie zet de stap naar een vrijer, beweeglijker en stabieler leven? Met meer bewustwording over lichaam en geest?

0497 66 86 93 | www.vrij-in-balans.be |
Www.vrij-in-balans.be

Zin om gratis eens te komen proberen, in een groep vol aangename dames? Geef gerust een seintje! Iedereen is welkom.
0497 66 86 93 of [email protected]

01/09/2026

💔 “Mama, ik wil niet naar school…”

Misschien hoor je het deze ochtend al.

Een buikje dat pijn doet.
Tranen die blijven komen.
Een kind dat zich vastklampt aan jou aan de schoolpoort.

De eerste schooldagen kunnen enorm veel zijn: nieuwe indrukken, regels, gezichten, geluiden en verwachtingen. Sommige kinderen voelen dat extra sterk.

Dan kan gedrag ontstaan zoals boosheid, huilen, terugtrekken of niet kunnen stilzitten.

Maar wat als we niet alleen kijken naar wat een kind doet, maar ook naar wat het probeert te vertellen?

“Ik ben bang.”
“Het is te veel.”
“Ik heb hulp nodig.”

🌿 Een kind doet niet altijd moeilijk.
Een kind hééft het soms gewoon moeilijk.

Daarom wil ik samen met kinderen ontdekken wat er onder spanning, angst of boosheid zit. Op een zachte manier, in hun tempo en zonder oordeel.

Want achter “lastig gedrag” kan een kind zitten dat eigenlijk roept:

“Zie je dat het niet goed met me gaat?”

Lieve mama, lieve papa…

Als jouw kind het moeilijk heeft, heb je niet gefaald. ❤️
En je kind is niet lastig.

Het probeert je iets te vertellen.

🌿 Vrij-in-balans
Van klacht naar kracht, op een zachte manier.

📩 Herken je jouw kind hierin? Stuur me gerust vrijblijvend een berichtje. Samen kijken we wat jouw kind nodig heeft.