Box-Fit

12/05/2026

Denk eraan dat het Donderdag 14 Mei geen training is wegens een feestdag. (O.L.H. Hemelvaart.)

Dus deze avond kan nog vanaf 20.00 uur of Zaterdagochtend van 10.30 tot 11.30 uur.

Be there.
🥊💯%🥊

12/05/2026

#

Gisterenavond dus onze eerste Maandagavond training om 19.30 uur.
Voor sommigen aangenaam om iets vroeger te kunnen gaan slapen. 😴

Wilt niet zeggen dat ge iets later tegen 20.00 uur niet kan komen boksen!

Mensen die graag maar een uurtje komen door omstandigheid van uiteenlopende aard zijn altijd welkom. (1 uur is genoeg. - Ik heb de H.I.I.T. niet nodig. - Ik haal 19.30 uur niet. - Ik hou niet van ketellbell en gewichtjes. - Ik geraak er niet op tijd met mijn rollator!😉)

10/05/2026

🥊 Nieuwe starttijd van onze Maandagavond training!

Voor de leden die vruug uit hun bedde moeten! 😅😉

Vanaf morgen Maandag 11 Mei starten we een half uur vroeger.

Training start om 19.30 uur en eindigt om 21.00 uur. 🥊

08/05/2026

08/05/2026

🥊Donderdagavond was een goeike. Beste beentjes voorgezet. 🥊

04/05/2026

🥊 Beste leden 🥊
Vandaag de allerlaatste Maandagavond training die start om 20.00 uur.

Vanaf volgende week Maandag starten we een half uur vroeger.
Voor vele mensen is het redelijk laat om rond 22.00 nog te douchen en bijna tegen 23.00 uur te kunnen slapen.

Daarom 1 training in de week waar we een half uur vroeger gaan starten.

04/05/2026

Training momentopname van de Dinsdagavond training van verleden week. De Geert heeft gefilmd. 🤗

06/04/2026

Denk eraan dat het vandaag geen training is wegens 2 de Paasdag.

Morgenavond vliegen we er terug in en beginnen we met een stevig parkoer als H.I.I.T.

Men zegge het voort. 🤗

14/03/2026

🥊Beste leden.🥊

Om 10.30 vliegen we er weer een uurtje in.
Zalig om het weekend te starten met een boxfit training.

Place to be is onze Donderdagavond locatie in de lagere school van de Schransdriesstraat 45 te Beerse.

Iedereen is welkom.

06/03/2026

Beste leden,

Vanaf morgen 7 Maart gaat de Zaterdagochtend training door in Beerse.

Daar we nu wel ruimte hebben gekregen in onze locatie in de gemeentelijke basisschool Schransdries.

We starten nog steeds om 10.30 uur en maken er een sportief uur van.

We trainen op Zaterdag in de turnzaal vd lagere school. Beter bekend als onze Donderdagavond locatie.

Goed om het weekend energiek in te zetten!

#

13/02/2026

🥊 Beste leden 🥊

Vanaf nu kan je ook later aansluiten bij de training!
👉 Training start om 20.00 uur met 20 à 25 min. H.I.I.T.
👉 Je kan ervoor kiezen om deze over te slaan en enkel de bokstechnische training (1 uur) mee te doen.

Voor wie?
✅ Leden die gewoon willen boksen
✅ Leden met blessures of in herstel
✅ Leden waarvoor 1 uur trainen voldoende is
✅ Wie niet op tijd geraakt maar toch wil trainen

Hoe deelnemen?
➡️ Binnenkomen rond 20.20 – 20.25 uur
➡️ 10-beurtenkaart op tafel leggen
➡️ Korte opwarming: 4 à 5 rondes (touwtje springen, boksloop en/of jumping jacks)

⏱️ 1 min. inspanning – 10 à 15 sec. pauze
Samen blijven we werken aan conditie, techniek en plezier! 💪🥊