N-Coaching

04/05/2026

Ervaringen uit de weg gaan omdat je bang om fouten te maken?
Jezelf verstoppen omdat je bang om beoordeeld te worden?
Belemmerende gedachten als 'ik kan dat toch niet' en 'het gaat me nooit lukken'.

Faalangst geeft vooral veel spanning of paniek VOORAF.
'Wat als...?'
Je voelt het in je hele lijf , van zweten, trillen, fout ademhalen, buikklachten, spanning,... tot volledig blokkeren.
En teleurstelling in jezelf ACHTERAF.
'Had ik maar...'
Faalangst belet je mooie en nieuwe dingen te ervaren, te groeien, te genieten.
Faalangst doet twijfelen aan jezelf, 'Ik kan het niet' tot zelfs niet meer proberen.
Terugkerende faalangst heeft invloed op je zelfbeeld en zelfvertrouwen.

Tijd om er iets mee te doen!
Doel van faalangst-coaching: je prestaties loskoppelen van je eigenwaarde.
Startvraag: Wat speelt er precies???

Reageer met 'faalangst' als je interesse hebt om ermee aan de slag te gaan
of vraag vrijblijvend info. [email protected]
Gewoon doen!

Wist je trouwens dat vaak samenhangt met
en met ?

13/04/2026

Alles nog eens op een rijtje !
Nancy - van N-coaching
WIE BEN IK?
Ik ben verre van perfect, helemaal ok
Gevoelig en kwetsbaar - Sterk en vastberaden
Rust en passie in één
Geleerd van fouten - Gevormd door ervaring
Gegroeid in mildheid -Zorgen en zelfzorg - In balans
Trots op wat ik bereikt heb
Immer op weg En Bovenal dankbaar.

Mensen beschrijven mij als rustig, ervaren, wijs en warm.
Ik straal vertrouwen uit en bied jou voldoende veiligheid om uit je comfortzone te komen.
Mijn aanpak is onderbouwd en oplossingsgericht, down to earth, no nonsens.
Ik hou van het woord ‘CARE-frontation’.
'Coachen is een werkwoord ' voor mij als coach, voor jou als coachée.
Will it be easy? Nope. Will it be worth it? Absolutely!

Aanbod in 't kort: Welzijn en Werkgeluk🍀



Locaties:
N-coaching Beerse (dinsdag, donderdag en vrijdag)
Huisartsenpraktijk De Vaart Rijkevorsel (maandag)

[email protected]
https://www.Ncoaching.be

voor loopbaanbegeleiding:
https://www.a-lissome.be/coaches/nancy-wynants

Welkom!
Liefs, N.

PS Plan nu alvast een kennismakingsgesprek voor opstart in juni.

12/04/2026

🖐️Psst...
Vraagje...
Zeg eens eerlijk...
Tussen jou en mij...
Niemand hoort je...
Het is nu zondagavond...
Lig jij gewoon even te scrollen en overschouw jij ook het afgelopen weekend?

En wat denk je nu:
“Joepie morgen maandag?”
of
"Bah... morgen MOET ik weer werken ….
nog vijf dagen te gaan voor het weer weekend is."

Eerder dat laatste?
Vraag jij je dan ook wel eens af of jij nog altijd op het juiste spoor zit ?
Misschien zegt je verstand' ja!' en je gevoel 'neen' !

Herken je dat?
Dan is deze gratis online loopbaantest iets voor jou!
In enkele kliks krijg je
een objectief cijfermatig resultaat
het antwoord op je vraag “Should I stay or should I leave?”
concrete verbetertips
objectieve en concrete handvaten waarmee je aan de slag te gaan
Waar wacht je nog op?

Aarzel niet en doe de test door op deze link te klikken:

https://www.a-lissome.be/loopbaantest

Na de test nemen wij zo snel mogelijk contact met je op om de resultaten te debriefen en te kijken wat loopbaanbegeleiding voor jou kan betekenen. Vrijblijvend.

Laat me weten wat ik voor jou kan betekenen!
[email protected]

✔️https://www.a-lissome.be/coaches/nancy-wynants

A-Lissome - Coaching & Training

03/04/2026

N van NIEUWS!
Dankbaar en met spijt in het hart neem ik afscheid van Loopbaancentrum Generation Balance, dat andere uitdagingen opzoekt.
Dankbaar voor de kansen die ik hier kreeg en de mooie mensen die ik mocht leren kennen. ❤

Dankbaar te mogen vertellen dat ik een vlotte overgang heb kunnen maken en
vanaf 1 APRIL aangesloten ben bij Loopbaancentrum A-Lissome
als loopbaancoach -met mijn eigen specialisaties- zodat ik mijn aanbod kan verderzetten.

✅Check de website https://www.a-lissome.be
✅Check mijn profiel https://www.a-lissome.be/coaches/nancy-wynants

"Ik bepaal het pad van mijn loopbaan!" en JIJ?

Interesse in loopbaanbegeleiding?
Loopbaanbegeleiding is iets voor jou als jij

🔹Weer plezier en voldoening uit je job wilt halen
🔹Elke avond energiek en enthousiast terug naar huis wilt keren
🔹Je ambities wilt waarmaken, duurzaam inzetbaar zijn
🔹Inzicht wilt krijgen in je competenties, talenten, waarden,
persoonlijkheidskenmerken,... en hoe je daar het best mee om kan gaan op de
werkvloer
🔹Je balans tussen werk en privé tijd weer op punt wil stellen
🔹Wilt weten hoe je verder moet (na ontslag)
🔹Beroepsmatig (strategische) keuzes dient te maken
🔹Wilt nagaan of zelfstandigheid, een eigen zaak iets voor jou is
…

Meld je aan - Stel je vraag - Kom kennismaken
✅[email protected]

met of zonder van VDAB

02/04/2026

Loopbaanbegeleiding iets voor jou?

Loopbaanbegeleiding dient om individuen te begeleiden bij het nemen van loopbaangerelateerde beslissingen en het behalen van hun volledige potentieel en doelen.

02/04/2026

https://www.a-lissome.be/coaches/nancy-wynants

De N van Nieuws bij N-coaching.
Gepakt op snelheid maar verrassend aangenaam en vlot heb ik op 1 april de overgang mogen maken naar een ander loopbaancentrum.
Met name A-Lissome - Coaching & Training. Dank voor deze samenwerking en vlotte overgang.🙏
Je kan mijn profiel terugvinden bij A-Lissome in deze link én op de site van VDAB als je op zoekt gaat naar een loopbaancentrum of loopbaancoach in of én omgeving. Verrassend genoeg komen cliënten soms best van ver naar hier, op basis van mond op mond reclame, verwijzing door andere professionals en omdat mijn profiel hen aanspreekt. Leuk om te horen altijd! Na 6 jaar ben ik trouwens nog altijd blij met elke nieuwe aanmelding, hoe druk het ook is. 😉
Met een enorme dankbaarheid kijk ik terug naar mijn start in 2019-2020 bij Loopbaancentrum Generation Balance. Ik heb hier hard en graag meegewerkt, veel geleerd en mooie mensen mogen leren kennen.
Eeuwige dank🙏
De komende dagen maak ik werk om al mijn profielgegevens aan te passen en mijn website uiteraard. Het is even heel druk maar dat komt goed. Stap voor stap!
Interesse in een met of zonder van VDAB? Je bent meer dan welkom
[email protected]
Ik kijk ernaar uit met vernieuwde energie en gedrevenheid. Welkom! Liefs, N.

Nancy Wynants is ervaren coach en preventieadviseur. Praktische begeleiding rond stress, burn-out en werk-privébalans, met warme, professionele aanpak op maat.

25/03/2026

"Ja, IK WEET HET WEL...en toch lukt het niet"

We weten het allemaal wel maar we doen het niet.
Of het nu gaat om op tijd gaan slapen, gezond eten, bewegen, mentaal welzijn, eindeloos scrollen, gamen, noem maar op.
We zoeken op, lezen, scrollen , luisteren naar podcasts en webinars om alles te 'weten' en te begrijpen dus ja 'eigenlijk' weten we het wel.

Verrassend genoeg gaat het dan meestal niet om kennis maar heeft het eerder te maken met gedrag, emoties, energie, patronen, motivatie, coping mechanismen.

Mogelijke oorzaken:
-Je brein verkiest winst op korte termijn boven lange termijn beloning.
-Je emoties blokkeren actie. Veel dingen die goed voor je zijn, zijn saai, ongemakkelijk, confronterend, doen je twijfelen.
-Gedachten, ideeën, doelen zijn vaak niet concreet of haalbaar genoeg en dan gebeurt er niets. Uitstelgedrag en faalangst helpen ook niet meteen.
-Je denkt dat je motivatie mist maar het kan ook om je mentale capaciteit en of energie gaan. Als je leeg bent, op bent, wint de makkelijkste optie.
We kiezen vaak de weg van de minste weerstand.
-Weten gaat om intentie. Doen gaat om aanpak.
Een systeem vinden want zonder structuur val je snel terug op automatismen en oude patronen.
-Je kampt met belemmerende overtuigingen zoals 'het lukt me toch niet', 'niets helpt', 'ik ben nu eenmaal zo', 'het zal nooit veranderen'...

tot de pijn groter wordt dan de excuses
tot je 'op' bent
tot je helemaal vast zit...
tot je hulp zoekt ?

De vraag is dan niet meer 'Wat moet ik doen?'
maar 'Waarom doe ik het nog niet?'

Ik help je graag!
En ik vraag door, op zoek naar wat achter het eerste antwoord verscholen zit!
"Ja, ik weet het"
"Ja, maar..."

Tot vlug,
N.🍀

06/03/2026

Liefde draagt bij aan mentaal welzijn.
En vice versa!

Geen 'life' coach of coachen rond welzijn zonder het concept RELATIE
(liefde, verbinding, intimiteit, hechting...) aan te durven kaarten.

Zonder de pretentie te hebben een relatietherapeut te zijn,
verdiep ik me wel graag in relatie coaching.
Het is deel van het leven
dus ook van mijn aanpak.
Ik heb dit eigenlijk nog nooit ter sprake gebracht in mijn 'aanbod',
het hoort er wel bij.

Dat betekent dat ik jou graag ondersteun als je vastloopt op bepaalde aspecten van je (liefdes) relaties.
Ook preventief: er samen voor zorgen dat je niet volledig vastloopt
want waar relaties zijn (of net niet) , zijn er problemen en conflicten, spanning, onzekerheid,...

Hoe?
door het vergroten van je zelfbewustheid, inzicht in eigen handelen en functioneren en onderling begrip en communicatie.
WIE BEN IK? WAT HEB IK NODIG?
Wat denk ik, wat voel ik, wat doe ik, wat toon ik, wat laat ik toe, welke impact heb ik op anderen, hoe kom ik tegemoet zonder mezelf te verliezen...???
Iedereen heeft zijn gebruiksaanwijzing!
Lezen en begrijpen we ook elkaars gebruiksaanwijzing?

Het blijft in mijn sessies (voorlopig) een individuele begeleiding.
Indien nodig verwijs ik jou en je partner graag naar een relatietherapeut
waar je samen naar toe kan.
Vaak is het wel fijn om eerst wat zaken voor jezelf duidelijk te krijgen.

Soms is je partner niet bereid of klaar om mee in gesprek of therapie te gaan,
dan is het wel fijn ondersteuning te vinden in je eigen welzijn.
Coaching is vaak meer resultaat gericht, concreter, praktischer dan therapie.
Mijn aanpak is als altijd redelijk no nonsens, hands on, direct en tegelijk warm professioneel.
Ik creëer vertrouwen en veiligheid om jouw persoonlijk verhaal te kunnen doen.
We werken samen aan jouw persoonlijke capaciteit,
die heb je nodig om gezond in verbinding te gaan met anderen, in alle mogelijke contexten.

Voel je hier wat voor?

Laat iets weten, altijd welkom.
Liefs, N.
❤️💔💖💘

13/02/2026

Van stress naar burn out, een geleidelijk, doch sluipend proces
dat meestal pas herkend-erkend wordt als het al te laat is.

Gezonde stress activeert ↔ Chronische stress
duwt je van overbelasting naar uitputting.

⏰Alarmsignalen tonen zich op 4 manieren:
Lichamelijke klachten - Emotionele klachten -
Cognitieve klachten en gedragsverandering.

Denk aan
Vermoeidheid, slecht slapen, spierspanning, hartkloppingen, maag-en darmklachten, gebrek aan eetlust, meer gaan eten, drinken, ...
Prikkelbaarheid, lusteloos, emotioneel reageren, gespannen zijn, jezelf gaan isoleren, onrustig, opgejaagd zijn,...
Vergeetachtig, weinig concentratie, mist in je hoofd, fouten maken,...
Volhouden, volharden, doorgaan, doorbijten, niet meer openstaan voor anderen...

Burnout gaat zelden over werk alleen.
Het is een én én én verhaal.
Burnout heeft te maken met de omstandigheden,
zowel als met je eigen capaciteit om met de omstandigheden om te gaan.

Herstel begint bij erkenning, luisteren naar je lichaam en het heropbouwen van je capaciteit.
Burn-out coaching creëert veiligheid om stil te staan bij je klachten, de omstandigheden en je persoonlijke stijl om met de uitdagingen om te gaan.


Als ik vandaag met deze post ook maar één iemand kan overtuigen tijdig in te grijpen is mijn persoonlijke missie geslaagd!

Zijn de signalen pijnlijk herkenbaar? 😓 Negeer het niet.
Blijf niet gewoon doorbijten en wachten tot...
ja, tot wanneer eigenlijk?

Info over stress-en burnoutcoaching :
https://www.n-coaching.be/coaching.php

Liefs, N.🍀


.coachings N-Coaching

06/02/2026

Jij! Ja jij!
die je voortdurend wil aanpassen aan de VERWACHTINGEN VAN ANDEREN,
is dat een automatisme, een bewuste keuze of denk je dat 'het zo hoort'???

Naar mijn gevoel zijn er drie soorten verwachtingen die ons beïnvloeden:
-verwachtingen die je jezelf oplegt
-verwachtingen die anderen je opleggen
-verwachtingen waarvan jij dénkt dat anderen ze van jou verwachten?
Je kan de voorbeelden zelf wel invullen.

Het hoort zo. Het moet. Ik kan niet anders. Ik heb geen andere keuze.
Aanpassen is zelden het probleem, de strategie en de angst er onder wel.
De gevolgen kosten energie en je verliest vooral ook de verbinding met jezelf.
Verwachting en teleurstelling liggen meedogenloos dicht tegen elkaar.

Waar ben je bang voor?
afwijzing?
conflict?
schuld?
schaamte ?
niet goed (genoeg) zijn?
niet graag gezien worden?
er niet bij horen?

Laat me jou alvast volgende vragen meegeven:
Wat zou er gebeuren als jij je niet zou aanpassen?
Wat levert het jou op om te voldoen aan de verwachtingen?
Wat kost het jou?
Stel dat je dit nog 10 jaar blijft doen? Wat is dan de rekening?

Wat als je bewust een keuze zou maken om al dan niet te voldoen?
Wat als je naar je eigen gevoel zou luisteren?
Wat als je je eigen gevoel en waarden zou volgen?

Verleg je focus van buiten naar binnen!
Wie ben ik? Wat heb ik nodig?

Vertel het me ,
Wat heb jij nodig?

Liefs,
N.🍀

.coachings