Amaté Yoga d'Emilia

17/06/2026

Les accompagnements sont ouverts.🌸

Il reste des places pour cet été point n'hésitez pas à me contacter en message privé.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

31/05/2026

07/05/2026

🌿 Accompagnement Reconnexion à Soi 🌿

Nous vivons une année de transformation, et une époque de remise en question, où beaucoup ressentent le besoin de ralentir, de se recentrer et de revenir à l’essentiel.

J'ouvre un espace pour vivre une expérience de reconnexion à soi, à travers un accompagnement individuel basé sur le dialogue, la respiration et la conscience du corps.

🙏5 SÉANCES INDIVIDUELLES - Prix forfaitaire -
✨ Yoga doux & conscient
✨ Respiration & recentrage
✨ Écoute du corps & accompagnement personnalisé

Ces séances sont pensées comme un espace pour apaiser le mental, retrouver plus de clarté intérieure, accueillir avec douceur ce que l’on traverse et avancer avec davantage de compréhension et de présence envers soi-même.

Accessible même aux débutants, dans le respect de votre rythme et de ce que vous êtes aujourd’hui 🌿

📍 Bastogne – Centre Ressource, Place Patton 1
📅 Les rendez-vous sont fixés ensemble selon nos disponibilités
💫 Offre lancement : 150€ les 5 séances

Si cela résonne en vous ou si vous souhaitez plus d’informations, vous pouvez simplement m’écrire en message privé ✨

Emilia – Amaté Yoga

28/04/2026

Urdhva Hastasana — prière au soleil ☀️

Debout, ancrée dans la posture de la montagne, les bras s’élèvent vers le ciel comme une offrande.
Cette posture invite à l’ouverture : du cœur, de la poitrine, du souffle.
Elle symbolise l’accueil de l’énergie, la confiance et l’élan vers plus grand que soi.
Sur le plan physique, elle étire la colonne, réveille le corps et améliore la respiration.
Sur le plan subtil, elle relie la terre et le ciel, nous rappelant notre capacité à nous élever tout en restant enracinée.
Un geste simple… mais profondément puissant. ✨

24/04/2026

🌿 Hey coucou,
Le printemps est là 🌸 et avec lui cette envie de se remettre en mouvement, de prendre soin de soi et de se recentrer…
Je propose des séances individuelles en yoga & coaching, un moment rien que pour toi, pour te reconnecter à ton corps, relâcher les tensions, apaiser le mental et avancer en douceur à ton rythme.

Chaque séance est adaptée à ce que tu vis et à ce dont tu as besoin aujourd’hui. Si tu ressens cet appel à prendre soin de toi ce printemps,
✨ écris-moi en message privé, je t’explique tout avec plaisir ✨

🌿💛

13/04/2026

⛲ Ces derniers temps, j’ai ressenti le besoin de prendre un peu de recul.

De ralentir.
De revenir à moi.
De laisser les choses se déposer.🏞️

Pas pour m’arrêter…
mais pour affiner ce que je propose, et surtout m’ancrer davantage dans qui je suis.🧘‍♀️

Je sens que les prochaines semaines vont venir préciser tout ça, avec plus de clarté, plus de justesse… et une forme d’affirmation plus profonde.

Parce qu’au fond, revenir à soi est souvent nécessaire pour comprendre ce que l’on a vraiment à offrir.🤲

Et c’est exactement ce que je propose :
🚪 ouvrir des espaces d’accompagnement corps et esprit, pour celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, de se reconnecter à eux-mêmes, et d’avancer avec plus de conscience.
✨

25/03/2026

Il y a une posture que j'adore particulièrement. 🌳
"La posture de l'arbre."

Pas pour sa difficulté. Pas pour son esthétique.
Mais pour ce qu'elle me demande, à chaque fois...

Elle demande de t'arrêter. De t'écouter. De trouver ton équilibre — pas celui que tu voudrais avoir, mais celui que tu as, là, maintenant.

C'est une posture d'introspection. De concentration. Un moment suspendu où on ne peut pas tricher avec soi-même — soit on est là, vraiment, soit on tombe.

Et dans cet espace fragile et vivant, j'y vois une promesse. Un acte d'amour à soi. 🌿
----------
🌳 Comment entrer dans la posture
Debout, pieds ancrés dans le sol. Tu portes lentement un pied contre la cheville, le mollet ou la cuisse intérieure — jamais contre le genou. Les mains rejoignent le cœur ou s'élèvent vers le ciel. Tu choisis un point fixe devant toi. Tu respires.

✨ 3 choses que cette posture t'apporte :
-1. L'écoute de soi - Cela te dit où tu es aujourd'hui
-2. La concentration - Retour au moment présent
-3. L'ancrage - Même quand tout vacille, tu peux trouver la stabilité.
🪵🌿🌳🙏
Et toi — est-ce que tu la pratiques ? Comment elle te parle ? 🌱

21/03/2026

Le printemps commence aujourd'hui. 🌱
Et avec lui, l'invitation à se demander — vers quoi je veux vraiment revenir ?

17/03/2026

Je me présente — et je vous partage quelque chose qui me tient à cœur.

Je m'appelle Emilia. Je suis accompagnatrice au chemin de soi, coach et praticienne yoga.

À travers ma pratique, j'ai rencontré des personnes qui traversaient des périodes difficiles — d'épuisement, de surcharge — qui cherchaient une compréhension, un sens, ou qui s'étaient senties perdues ou déconnectées d'elles-mêmes. Il arrive que les approches classiques ne leur correspondent pas, ou qu'elles fonctionnent autrement.

Ce que je propose, c'est un accompagnement individuel en cabinet, qui combine écoute profonde, accompagnement coaching et mise en mouvement du corps — pour retrouver un fil, à son propre rythme.

Pas de recette toute faite. Pas de pression. Juste un espace pour revenir à soi, doucement.

Si vous vous reconnaissez — ou si vous pensez à quelqu'un autour de vous — n'hésitez pas à me contacter ou à partager cette publication.

"S'aligner, ce n'est pas tout changer d'un coup. C'est apprendre à s'écouter, et avancer depuis cet endroit-là."

15/03/2026

🌱Je lance un cycle de yoga du lundi matin pour le mois d’avril🌱
🌿Les lundis Yoga – Cycle de printemps (Avril)🌿

🌿 Le printemps est une période de renouveau, un moment propice pour remettre du mouvement dans sa vie et revenir à soi.
Je vous propose un cycle de séances de yoga en petit groupe, chaque lundi matin durant le mois d’avril.
Ces séances ne sont pas seulement un cours de yoga, mais un espace pour :
✨ se reconnecter à son corps
✨ relâcher les tensions du quotidien
✨ prendre un temps pour soi
✨ avancer pas à pas dans un cheminement intérieur
Chaque semaine aura une intention différente, tout en gardant la même dynamique de groupe et de bienveillance.
Ici, il ne s’agit pas de chercher la performance, mais de revenir à soi et pratiquer dans le respect de son rythme.
Les séances sont accessibles aux débutants comme aux pratiquants.
🧘‍♀️ Yoga Flow doux – Bien-être & équilibre émotionnel
📅 Tous les lundis du mois d’avril
🕘 9h – séance d’1h
📍 Centre Ressource – Bastogne (Place Patton)
💬 Places limitées pour garder un petit groupe.
👉 Infos et inscription en message privé.
🌸🌸🌸