Pilates et Taf à Bassilly

20/08/2026

18/08/2026

Le Pilates sur tapis est une méthode douce de renforcement complet et profond de l'ensemble du corps.
Le cours est adapté à toutes et tous dans la bienveillance.
Le Pilates permet de soulager les douleurs et/ou de se dépasser dans le mouvement.

Le taille/abdos/fessiers est un cours plus dynamique, ciblé et en musique où chacun et chacune travaille à son rythme.

Les deux types de cours sont destinés aux adultes débutants et confirmés, aux seniors , aux femmes enceintes et aux personnes présentant des pathologies (cancer du sein endométriose, hernies , mal de dos...), aux sportifs ,aux personnes reprenant le sport .

22/07/2026

Pilates et Taf à Bassilly🚩🚩
Un GSM a été trouvé dans la salle du haut de SillySports .
Vous pouvez le récupérer dès aujourd'hui en appelant à l'avance le centre Sillysports. 🤗

24/06/2026

PETIT COUP DE FRAIS 😅
NOËL C'EST DANS 6 MOIS ❄️

Vous avez chaud ? Voici de quoi vous rafraîchir et vous rappeler que Noël c'est dans 185 jours. L'occasion de vous sonder, vous supportez plus facilement le froid ou la chaleur. Personnellement j'ai plus de mal avec le froid mais plus de 35°C devient également très compliqué. En gros me faudrait 25°C toute l'année et le climat Canarien 😅

Photo souvenir de Liviout Ko depuis le bois de Colfontaine il y a quelques mois ❄️

Belle soirée et courage pour dodo !

Farid

22/06/2026

Pilates et Taf à Bassilly