Yoga met Siska

24/06/2024

Binnen een maand kan je me vinden in BlinkOut Gent voor een openhartcirkel - Mijn reis doorheen de nacht ❣️

BlinkOut is een krachtig en nodig initiatief dat tools wil aanreiken voor mensen die kampen met psychische uitdagingen, langdurige ziekte en tijdelijke kwetsbare periodes. Bekijk zeker hun (gratis) programma "Laden en lossen" voor de Gentse feesten: https://blinkout.be/laden-lossen/ 🙏

Daar zal je mij ook een aantal keer vinden ;) (Instatic dance, openhartcirkel en Yoga met Siska)

In samenwerking met Huis Re-member, breng ik op 23 juli opnieuw mijn verhaal over insomnia en het omarmen van mijn schaduw; de nacht en het trauma dat daaronder lag. Welkom in deze interactieve cirkel, waar zwaarte en licht mogen samenkomen 💜

----------------------------------------------------------------

Op 01/02/2010 koos mijn moeder om te sterven. Ze koos voor euthanasie na een lange, vermoeiende weg van stembandkanker, chemo, bestraling, tot het uithalen van haar stemorgaan, sonde voeding, etc. Die weg was echter al vóór haar ziekte zwaar en moeilijk, en om ermee om te gaan, vluchtte ze in alcohol en sigaretten. Dit resulteerde jammer genoeg in onveilige nachten voor haar kinderen, wat zich als een groot trauma in mij heeft vastgezet. Ondanks dat het altijd bij me was, is het pas in 2018 echt drastisch naar boven beginnen komen als 'insomnia', een gevecht met de nacht en alle angsten die daarbij horen. Ik was 24 uur op 24 bezig met slaap, zat vast in een obsessie en zag zelfs het leven niet meer zitten. 'De nacht' had me volledig in de ban. Ik bleef echter zoeken tot ik mezelf volledig kon bevrijden en op de dag van vandaag kan ik met vertrouwen zeggen dat ik zo ver ben.

Graag breng ik mijn verhaal ter inspiratie voor anderen die met slaapproblemen, trauma en/of angsten te kampen hebben. Dat het hoop en zachtheid mag brengen op een toch wel zwaar en beladen pad, want in de wonde kan het licht net binnenkomen. Ook wil ik met mijn verhaal mijn moeder, Christine Van Hyfte, eren. Zij heeft haar eigen pijnen niet kunnen bevrijden en verloor zich in een ondraaglijke zwaarte hier op aarde. Zij en haar liefde leven mogen nu verder leven doorheen mij. "Dat je bevrijd mag zijn, mama."

----------------------------------------------------------------

Dit is een gratis evenement. Inschrijven kan via deze link:
https://blinkout.be/event/laden-lossen-2024-mijn-reis-doorheen-de-nacht/ Wees welkom - om te luisteren, om te delen, om te verbinden, om te zijn ... ✨

Dankje en Re-member om dit mee te helpen dragen. Wat een eer om samen een veilige haven voor kwetsbaarheid en open-hart-communicatie neer te zetten.

25/04/2024

Lieve yogi's,

Het is even geleden! Ik zit in een mooie transformatie en er zijn nieuwe projectjes in wording... Ik begin graag met het volgende:

Vanaf mei zal ik 'Bewuste dans' organiseren in Assenede! 😊 Ik ben gezegend met fantastische mede-organisatoren en samen verwelkomen we je zo graag.

Kom het leven met ons vieren via dans! Onder de naam 'Joie de vivre' begeleiden we je graag naar jouw innerlijke vreugde en eigen unieke dans vanuit je hart. Een maandelijkse dans op vrijdagavond om het leven te vieren door volledig jezelf te zijn :)

We komen samen in een cirkel en beginnen met een meditatieve verstilling naar binnen, naar ons hart. Daarna volgt een zachte opwarming van het lichaam om geleidelijk aan over te gaan in je eigen vrije dans. De muziek wordt voorzien door een dj of een speciaal samengestelde afspeellijst. Het zal fijne alternatieve muziek zijn om het lijf van binnenuit te laten spreken. We spreken niet met woorden en dansen op blote voeten. Er wordt water en thee voorzien. We sluiten af in een cirkel en kunnen dan eventueel napraten.

Kom de verbinding en bevrijdende kracht van dansen in groep ervaren! Dat beweging, muziek en de medemens je heling mogen brengen. Samen dansen is ons medicijn!

06/05/2023

Gisteren heb ik deze yoga nidra meditatie gedaan al liggend op mijn m***e om even tot rust te komen tijdens de dag. Ik voelde me moe en zat met een grote weerstand (en de mentale gedachten die daarbij horen) om de vermoeidheid toe te laten, om gewoon moe te zijn en mijzelf rust te gunnen dus.

Een verrassend mooie meditatie, die me opnieuw in mijn zachtheid heeft doen zakken 👐 én met een uitnodiging om contact te maken met je innerlijke kind 💜

Naast het herbronnen en omarmen van de rust, kwamen bij mij ook heel wat emoties vrij. Heling dus!

Geniet ervan ☀️

HOUSEOFDEEPRELAX.com - Dé Mental Health en Wellbeing App van Nederland bewijst al een poosje goede diensten met maar liefst meer dan 70 geleide meditaties, a...

30/11/2022

Vandaag blijven we verbinden met het hart chakra Anahata, onze zetel van zelfliefde 💜

Zodat je de hartfrequentie mag voelen en bewust steeds meer vanuit die bron van liefde kan gaan leven 😌

We zullen langzaam en op een zachte manier naar deze mooie hart-openende asana werken:

Welkom 🙌
https://facebook.com/events/s/reis-door-de-chakras-anahata/674416313815133/

29/11/2022

Klaar voor het geven van een diepgaande yoga massage ✨🙏

Yoga massage is een ruim 2000 jaar oude boeddhistische vorm van lichaamswerk die bestaat uit een combinatie van yogastrekkingen en drukpuntmassage. In de yoga massage wordt de brug gelegd tussen de authentieke Thaise yoga massage therapie en moderne westerse kennis, acupressuur, oosterse meridiaanleer en westerse pathologie.

Het is een holistische en dynamische massage zonder gebruik van olie, waarbij je ontspannen (in kleren) neerligt op een zachte ondergrond. Je wordt gerekt, gestrekt en tegelijkertijd gemasseerd. Deze combinatie is een prachtige manier om energie in beweging te zetten op alle niveaus. Als ontvanger hoef je dus zelf niks te doen, en kan je de yoga stretches in een diepe meditatieve ontspannenheid ervaren.

Benieuwd? 💜

http://www.your-self.be/yoga