Héphaïstos fitness

Héphaïstos fitness Salle de sport à taille humaine à sambreville. Chaque séance est encadrée par un coach. Exercices adaptés, corrections de mouvements, sécurité et progression.

Débutants bienvenus. Numéro d'entreprise: 0794.889.561

19/09/2026

🔥 DIMANCHE À LA FORGE ! ⚒️
On termine le week-end en bougeant avec 3 possibilités 👇
🕘 9h — Cardio Machines 🚴🔥
De l’énergie, du cardio et de l’endurance pour bien démarrer la journée !
🕙 10h — AFC : Abdos • Fessiers • Cuisses 🍑🔥
On renforce, on tonifie… et on chauffe un peu. 😈
🕐 13h à 16h — Open Gym 🏋️
Trois heures pour profiter de la salle et vous entraîner à votre rythme.
👉 Un cours, deux cours… ou votre entraînement en autonomie : à chacun son dimanche à la Forge !
📲 Réservez votre place sur l’application.

18/09/2026

🔥 SAMEDI À LA FORGE ! ⚒️
Un samedi bien rempli avec 4 rendez-vous pour bouger 👇
🕙 10h — Circuit-Training 🔥
Cardio, renforcement et énergie pour lancer le week-end !
🕚 11h — Fessiers 🍑🔥
Une séance ciblée qui risque de laisser quelques souvenirs le lendemain. 😈😂
🕜 13h30 à 15h30 — Open Gym 🏋️
Deux heures pour profiter de la salle et vous entraîner à votre rythme.
🕞 15h30 — Endurox 🔥💦
Endurance, cardio et dépassement pour les plus motivés !
👉 Du Circuit-Training à l’Endurox, il y en a pour tous les niveaux et toutes les envies.
📲 Réservez votre place sur l’application et venez commencer le week-end avec nous ! 🔥⚒️

17/09/2026

🔥 VENDREDI À LA FORGE ! ⚒️
On termine la semaine avec 3 rendez-vous le matin 💪
🕘 9h — Renforcement Dos
Dos, posture, stabilité et renforcement.
🕙 10h — Circuit-Training 🔥
Un cours dynamique pour travailler cardio et renforcement.
🕚 11h — Renforcement Musculaire Autonome 💪
Votre programme, votre rythme, en toute autonomie.
👉 Et pour les plus motivés, vous pouvez aussi enchaîner plusieurs séances et terminer la semaine en beauté ! 😏🔥
📲 Pensez à réserver votre place sur l’application.

16/09/2026

🔥 JEUDI À LA FORGE ! ⚒️
Une journée où vous pouvez choisir entre cours encadré et entraînement autonome 👇
🌅 MATIN
🕘 9h — Renforcement Dos 💪
🕙 10h — Circuit Équilibre ⚖️
🕚 11h — Zone 1 : Renforcement Musculaire Autonome 💪
🕚 11h — Zone 2 : Open Gym 🏋️
🌙 FIN DE JOURNÉE
🕔 17h — Renforcement Musculaire Autonome 💪
🕕 18h — Circuit Équilibre ⚖️
🕖 19h — Open Gym 🏋️
👉 Renforcer son dos, travailler son équilibre ou simplement profiter de la salle à son rythme : à chacun son jeudi à la Forge ! 🔥
📲 Réservez votre place sur l’application.

15/09/2026

🔥 MERCREDI À LA FORGE ! ⚒️
Une journée bien remplie, du matin au soir 👇
🌅 MATIN
🕘 9h — Muscler son périnée 🌸
🕙 10h — Haltéro 🏋️
🕚 11h — Open Gym
🌿 APRÈS-MIDI
🕓 16h — Zone 1 : Body Flow 🌿
🕓 16h — Zone 2 : Renforcement Musculaire Autonome 💪
🕔 17h — Circuit-Training 🔥
🌙 SOIRÉE
🕕 18h — Haltéro 🏋️
🕖 19h — Open Gym
De la douceur, du renforcement, de la technique ou du cardio : à chacun son mercredi à la Forge ! 😏
📲 Pensez à réserver votre place sur l’application.

13/09/2026

🔥 LUNDI À LA FORGE ! ⚒️
On attaque une nouvelle semaine avec un programme varié 💪
🕘 9h — Renforcement Musculaire 💪
🕙 10h — Circuit Équilibre ⚖️
🕚 11h — Open Gym 🏋️
🕟 16h30 — Cardio Machines 🚴🔥
🕠 17h30 — Circuit Équilibre ⚖️
👀 Deux occasions de profiter du Circuit Équilibre ce lundi : 10h ou 17h30, à vous de choisir !
📲 Pensez à réserver votre place. Quels cours seront maintenus ? Vos inscriptions feront la différence ! 😉

12/09/2026

🔥⚖️ BIENVENUE DANS LA FORGE !

Hier, nous avons eu le plaisir d’accueillir un nouveau sportif chez Héphaïstos Fitness ! 💪

Pour ses premiers pas dans la Forge, il a découvert notre Circuit Équilibre ⚖️ : un cours où chacun avance à son rythme, selon ses capacités et ses objectifs.

👏 Bravo pour cette première séance et surtout bienvenue dans la famille de la Forge !

🔥 Ce n’est que le début de l’aventure !

11/09/2026

🔥 SAMEDI À LA FORGE ! ⚒️
On démarre le week-end en bougeant avec 3 rendez-vous 👇
🕙 10h — Circuit Équilibre ⚖️
Équilibre, mobilité, coordination et renforcement en douceur mais efficacement.
🕜 13h30 à 15h30 — Open Gym 🏋️
Vous vous entraînez à votre rythme, en toute autonomie.
🕞 15h30 — Endurox 🔥
Cardio, endurance, dépassement et esprit d’équipe au programme !
👉 Que vous ayez envie de travailler votre stabilité, de vous entraîner librement ou de vous challenger davantage, il y a de quoi faire ce samedi.
🎁 Premier essai gratuit !
📲 Réservez votre place sur l’application.

10/09/2026

🔥 VENDREDI À LA FORGE ! ⚒️
On termine la semaine avec 3 rendez-vous pour bien démarrer la journée 💪
🕘 9h — Renforcement Dos
👉 Renforcer, stabiliser et prendre soin de son dos.
🕙 10h — Circuit Équilibre ⚖️
👉 Équilibre, mobilité, coordination et renforcement.
🕚 11h — Renforcement Musculaire 💪
👉 Un travail complet pour gagner en force et en tonicité.
Et pour les motivés… 😏 9h Dos + 10h Circuit Équilibre, ça vous permet aussi de varier et de combiner 2 heures de travail différent ! 🔥
🎁 Premier essai gratuit !
📲 Réservez votre place.

08/09/2026

🔥 JEUDI À LA FORGE ! ⚒️
Une journée complète pour bouger du matin au soir 💪
🌅 MATIN
🕘 9h — Renforcement Dos
🕙 10h — Circuit-Training 🔥
🕚 11h — Zone 1 : Renforcement Musculaire 💪
🕚 11h — Zone 2 : Open Gym 🏋️
🌙 FIN DE JOURNÉE
🕔 17h — Renforcement Musculaire 💪
🕕 18h — Circuit-Training 🔥
🕖 19h — Open Gym 🏋️
👉 Cours encadrés ou entraînement autonome : à chacun sa façon de profiter de la Forge !
🎁 Premier essai gratuit !
📲 Pensez à réserver votre place.

Adresse

Avenue De La Libération, 43
Auvelais
5060

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 12:00
13:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 12:00
13:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 12:00
13:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 12:00
13:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 12:00
13:00 - 17:00
Dimanche 09:00 - 12:00
13:00 - 18:00

Téléphone

+32497333318

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