Sport-J-Fit

24/05/2020

👍👍👍

Op zoek naar een personal trainer of een sportmasseur met een jeudig enthousiasme? Dan moet je bij Jeroen Schrooten van Sport-J-Fit zijn!💪💪www.facebook.com/sport-j-fit
Zelfstandige in As: da's service!

ℹ️www.as.be/Werken_Ondernemen/Lokale_economie/Ondernemers_in_de_kijker

13/05/2020

Hallo allemaal,

We hebben eindelijk groen licht gekregen van de overheid.

Vanaf volgende week maandag 18/5 mag ik mijn praktijk terug openen. Dat wil zeggen dat jullie zich opnieuw kunnen inplannen voor een massage behandeling.

Uiteraard houden wij rekening met de voorziene voorzorgsmaatregelen.

Mijn praktijk en ik zijn er volledig klaar voor! Jij ook?

Verdere richtlijnen volgen nog!

See you next week.

Sport-J-Fit

13/05/2020

Eindelijk!

Jullie kunnen opnieuw een afspraak maken voor een wel verdiende massage behandeling!

Dm voor meer info over de maatregelen of voor een afspraak!

DEEL AUB *** DEEL AUB

COVID-19 UPDATE

CONTACTBEROEPEN KUNNEN OPNIEUW OPENEN OP 18-05.

ER IS ACTUEEL NOG GEEN DUIDELIJKHEID OVER DE HEROPENING VAN DE MASSAGEPRAKTIJK! WE MOETEN WACHTEN OP HET MB!!!

Enkel op afspraak
Zowel personeel en klant dragen mondmaskers
afstand tussen klanten 1,5m rspecteren

Wij zullen de details van de maatregelen zo snel mogelijk communiceren. Voor de definitieve bevestiging van opstart alle contactberoepen wachten we op het ministerieel besluit.

DE DETAILSVRAGEN OVER HOE EN WAT ZULLEN WE BEANTWOORDEN NA DE PUBLICATIE VAN HET MINISTERIEEL BESLUIT.



Nog geen lid? www.massagefed.be/register

27/04/2020

Officieel !!
Mijn massage praktijk “Sport-J-Fit” wordt erkent door de Belgische Massage Federatie.

25/04/2020

COVID-19 VERLENGING SLUITING MASSAGESALONS TOT 18/05

De veiligheidsraad heeft beslist om de massagesector opnieuw te laten opstarten vanaf 18 mei!

Details over deze beslissing zullen uitgewerkt worden voor elke deelsector zoals privé-sauna etc... We zullen deze binnenkort communiceren.

18/04/2020

Hallo allemaal,

Het is belangrijk dat we in ons leven blijven bewegen. Nu zeker in deze speciale tijden.

Hier onder zien jullie de super bekende:
Spell your name workout !

Dit is een zeer toegankelijke en leuke workout die je zonder materiaal en op iedere plaats kan doen.

Het enige wat je nodig hebt is je eigen lichaam en een leuke motivatie.

Begin eerst een keer met je eigen naam en herhaal dit een aantal dagen achter elkaar.

Nadien kan je ook eens de naam van je vriend of vriendin proberen. Of van je ouders of kinderen. Zolang je maar voldoende variatie hebt in je trainingen.

Door variatie in je training te steken krijgen je spieren elke keer opnieuw, nieuwe prikkels te verwerken.

Je kan het vergelijken met altijd dezelfde route te rijden met de wagen. Na 10 keer ken je die route uit je hoofd en is er niets moeilijk meer aan. Als je elke keer een andere route neemt, moet je keer op keer blijven nadenken en je concentreren op de route die je aan het rijden bent.

Zo leer je nieuwe dingen bij en krijg je na verloop van tijd meer kennis over verschillende routes.

Zo werkt het ook met ons lichaam. We moeten zorgen dat ons lichaam van alle markten thuis is. Dan kan ons lichaam zich in totaliteit beter ontwikkelen. Dit heeft dan ook weer een positief effect op de blessure preventie.

Veel succes allemaal! En laat zeker een keer weten hoe de workout lukt.

Bij vragen mag je mij altijd contacteren.

Ps: voor de durvers onder ons, probeer onderstaande naam maar eens 😉
-> hottentottententententoonstelling

Succes!!! 👊

Sport-J-Fit

12/04/2020

Vrolijk Pasen allemaal!

Geniet van deze dag en laten we samen vooruit kijken naar een mooie toekomst.

Ga zeker ook even naar buiten om wat te bewegen en te genieten van de zon.

Maar blijf rekening houden met de COVID-19 maatregelen. Want alleen zo kunnen wij winnen van dit virus!!

Tot snel!
Sport-J-Fit

06/04/2020

👊👊👊

Hallo allemaal,

Hopelijk zijn jullie nog allemaal gezond en houden jullie zich zelf fit in deze moeilijke tijden!!

Sport-J-Fit zit niet stil en blijft investeren in de best mogelijke manier om jullie van dienst te kunnen zijn.

Deze massage gun zal jullie in samenwerking met een massage behandeling helpen bij het herstellen na een training, wedstrijd of blessure.

Zo kunnen de spieren sneller herstellen.
En sneller herstel:
=sneller terug trainen=sneller resultaat

Hopelijk zijn deze tijden snel voor bij!

Zorg voor jezelf en voor elkaar!

Tot snel 👊

Sport-J-Fit

06/04/2020

Hallo allemaal,

Hopelijk zijn jullie nog allemaal gezond en houden jullie zich zelf fit in deze moeilijke tijden!!

Sport-J-Fit zit niet stil en blijft investeren in de best mogelijke manier om jullie van dienst te kunnen zijn.

Deze massage gun zal jullie in samenwerking met een massage behandeling helpen bij het herstellen na een training, wedstrijd of blessure.

Zo kunnen de spieren sneller herstellen.
En sneller herstel:
=sneller terug trainen=sneller resultaat

Hopelijk zijn deze tijden snel voor bij!

Zorg voor jezelf en voor elkaar!

Tot snel 👊

Sport-J-Fit

16/03/2020

Het moment is dan toch aangebroken..

Net als alle andere zal ik mijn praktijk moeten sluiten voor bepaalde tijd. Wij kunnen er zelf niets aan doen maar het is beter om te voorkomen dan te genezen.

Jullie kunnen zich zelf blijven verzorgen gedurende deze periode door voor en na jullie home workout goed te stretchen en je spieren los te maken.

Zo voorkom je stramme en stijve spieren.

Tip: in het begin van je training na je opwarming doe je best een dynamische stretching van je spieren, als je training volledig is afgelopen kan je de statische stretching gebruiken. Dit voor je spieren rust te bieden en op lengte te brengen.

Tot snel! En dan vliegen we er allemaal samen terug in!!

Sport-J-Fit

16/03/2020

Hallo allemaal,

Even een kleine update:

Sport-J-Feit blijft momenteel open voor de personen die een massage behandeling willen.

Dit enkel op afspraak en enkel op weekdagen van maandag t.e.m vrijdag.

Een massage is een 1 op 1 behandeling. Een groot risico is er dus niet.

MAAR!!

Neem jullie voorzorgsmaatregelen en gebruik je gezond verstand.

- zorg voor een goede hygiëne!
- voel je je niet zo goed? bel dan af!
- breng je eigen handdoek mee!
- voel je je perfect gezond?

{Kom dan gewoon naar Sport-J-Fit en geniet van een goede massage behandeling om even het hele corona gedoe te vergeten en je spieren opnieuw een totale ontspanning te bieden!}

Verzorg jullie allemaal goed! En zorg goed voor je naaste omgeving!

Sportieve groet,

Sport-J-Fit

28/02/2020

Zou ik eens een massage proberen???

Probeer het zeker een keertje uit! En je zal zelf snel genoeg merken welke effecten een massage heeft op jouw lichaam.

Het is niet enkel voor de sporters onder ons. Ook bij de persoon die elke dag heel hard werkt maar heel de dag moet zitten achter de computer of in de auto kan een massage belangrijk zijn.

Door gedurende lange tijd in één zelfde houding te zitten of te staan gaan je spieren een bepaalde spanning aan nemen.
Deze spanning kan gaan leiden naar een te hoge spanning in je spieren waardoor je dus bv last krijgt aan je nek, schouders en zelfs hoofdpijn kan hier tot leiden.

Bij een massage wordt de spanning van je spieren afgehaald door middel van verschillende specifieke technieken.

Als je nog nooit een massage hebt gehad, 1 tip: probeer het zeker een keer uit en ervaar het zelf!

Niet geschoten is altijd mis 😉

Sportieve groet,

Sport-J-Fit