M Nordic Walking

31/05/2026

Belle matinée bien chaude 🥵😁👏
Merci à tous pour cette bonne ambiance 🥳 🐮

27/05/2026

balade du soir, bonsoir 😁

27/05/2026

Petit rappel ...

👉 Les sorties du we sont annoncées sous forme d'𝗘𝗩𝗘𝗡𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 au fur et à mesure des semaines (souvent en fonction de la météo).

⚠️ Si tu veux participer à une sortie du we il est INDISPENSABLE de t'inscrire au plus vite par mail à [email protected]

❌ Je ne tiens pas compte des "je participe" ou "intéressé" cochés sur l'évènement et encore moins des "je viens !" en commentaire 𝙦𝙪𝙚 𝙟𝙚 𝙥𝙚𝙪𝙭 𝙥𝙖𝙧𝙛𝙤𝙞𝙨 𝙣𝙚 𝙥𝙖𝙨 𝙫𝙤𝙞𝙧.

📍 Pour diverses raisons, le nombre de participants est parfois limité.

👉 Si c'est complet tu peux toujours t'inscrire sur une liste d'attente. Il y a parfois des désistements de dernière minute.

17/05/2026

⚡️⚡️⚡️⚡️ et en cas de foudre on fait quoi ?? on 😁

https://www.meteo.be/fr/infos/actualite/comment-se-proteger-de-la-foudre?fbclid=IwdGRjcAR2rGdleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEezonDijqfZWj1BDSpk_cgtdlEVORj6XJ0BYgCTidObwaEWaCvdJ1T2keGvrY_aem_qufvZ6ZiggWY7JvyWvq80A

Le plus grand risque lié à la foudre est l’électrocution. La puissance du courant ainsi que le chemin qu’il emprunte pour parcourir le corps sont les paramètres les plus importants. Le chemin le plus dangereux que le courant électrique peut suivre se situe au niveau des organes vitaux comme...

15/05/2026

vous serez en montagne cet été ?

https://www.facebook.com/share/v/1E42uZhmR9/?mibextid=wwXIfr

10/05/2026

Ce we fut l'occasion d'un repérage dans le ...

Une randonnée de 20 km le long de l'Our entre Luxembourg et Allemagne. Moulins et forêts de chênes.

L'Our vous accompagne en permanence en murmurant doucement. Ce ruisseau clair de moyenne montagne serpente en plusieurs boucles à travers sa vallée romantique et sauvage. Les versants sont boisés, dans les zones alluviales, des pâturages vert clair alternent avec des groupes de buissons et d'arbres qui bordent les rives de la rivière. Sur des chemins forestiers à flanc de coteau et des sentiers étroits le long des berges, le parcours est agréablement ombragé, parfois ensoleillé, tantôt en montée, tantôt en descente, tantôt sur un sol forestier mou, tantôt sur des marches rocheuses. Les endroits intimes au bord du ruisseau alternent avec de beaux points de vue.

Pourrait éventuellement être organisé sur un we avec une rando de 20 km et une rando de 15 km le deuxième jour....
We plutôt retour à la vraie vie que “hôtel 4 étoiles”
Séjour pour campeurs aguerris… ou aventuriers prêts à découvrir que le chant des oiseaux commence très tôt le matin !
Bonne humeur, matelas tolérant et sens de l’humour indispensable 😅

23/04/2026

Hier soir, c'était la reprise.

Super météo, soleil rasant et bonne ambiance.

Lo m'a appris le Japonais 🇯🇵 ⛩️ 😁

Le " Komorebi" vous connaissez ?

C'est un joli mot japonais qui désigne la lumière du soleil filtrant à travres les feuilles des arbres.
Le terme traduit une idée essentielle de la culture japonaise : l'attention portée à la beauté éphémère des choses, un équilibre fragile qui fait naître des émotions.
Le réconfort que nous éprouvons en marchant dans ces cathédrales de verdure que sont les forêts au printemps vient sans doute du Komorebi. Et c'est encore plus fort si on prend le temps de s'arrêter pour admirer et ressentir 🌿🌱🌞🌱🌿

01/03/2026

Championnat de France de Marche Nordique basé sur ls technique !
👑 L'épreuve reine me fait rêver 🤭

➡️ "L’épreuve reine : le duo marche nordique

C’est incontestablement l’épreuve en duo qui a suscité le plus d’enthousiasme, aussi bien chez les participants que chez les spectateurs. La marche en parfaite synchronisation est un exercice bien plus exigeant qu’il n’y paraît, notamment pour les duos mixtes où le rythme naturel diffère souvent entre partenaires. Chaque binôme devait donc trouver sa stratégie pour harmoniser sa foulée et conserver une gestuelle cohérente sur deux tours.

Pour les duos mixtes, c’est la femme qui était devant pour le premier tour, puis les rôles étaient inversés pour le second tour. De l’avis général, la concentration demandée pour une parfaire synchronisation était très fatigante et il n’aurait pas fallu un troisième tour ! Pour le public, le spectacle était en tout cas au rendez-vous : concentration, coordination et complicité ont donné lieu à de belles démonstrations techniques"

https://pratique-marche-nordique.fr/championnat-france-marche-nordique-fsgt/?fbclid=IwZnRzaAQQ2RxleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeBuID6iOahv5yiLL_A6ilHwWkFLm6EBuqSxy_6Mo7b9775vTQ8QzZGj3pe5c_aem_YIUamyb-F4KrzKcFKPrVVw

172 participants ont pris le départ des premiers championnats de France de marche nordique technique FSGT au Haras du Pin. Reportage.