Doelgericht - Sparkup-CoCreate

Doelgericht - Sparkup-CoCreate Zelfontwikkelings-coaching helpt jou op het punt waar je vast zit in je leven, job of studie.

Persoonlijke groei kan mettertijd eenzaam voelen. Terwijl jij transformeert en bepaalde inzichten krijgt, groeien de men...
27/04/2026

Persoonlijke groei kan mettertijd eenzaam voelen.
Terwijl jij transformeert en bepaalde inzichten krijgt, groeien de mensen rondom je misschien een andere kant uit.
Het vraagt om mildheid naar jezelf én naar de ander.

Soms veranderen de rollen, en soms is het tijd om ànders vast te houden, of in liefde los te laten wat niet meer resoneert.

Hoe ga jij om met die afstand?

[email protected]
https://www.sparkup-co.be/

We merkten dat onze workshop rond positieve mindset wat minder aanslaat. Daarom stellen we de vraag graag aan jullie. Wa...
20/04/2026

We merkten dat onze workshop rond positieve mindset wat minder aanslaat.
Daarom stellen we de vraag graag aan jullie.
Wat willen jullie ( meer ) van ons zien?

Droom je van workshops rond zelfontwikkeling of samenwerking, een creatief event - denk aan penselen enz, of nog meer opstellingsdagen al dan niet gecombineerd met yoga, een cacaoceremonie, traumatherapie?
Zoek je misschien de verbinding in een veilige cirkel of hou je meer van een online traject rond communicatie of innerlijke rust?

Laat het ons weten in de comments of stuur een berichtje.
Wij luisteren, zodat we samen kunnen sprankelen. SparkUp ❤

[email protected]
https://www.sparkup-co.be/

Ben jij de rots in de branding voor je gezin, je werk of je vrienden? Gun jezelf dan ook geregeld de steun en troost die...
13/04/2026

Ben jij de rots in de branding voor je gezin, je werk of je vrienden?
Gun jezelf dan ook geregeld de steun en troost die je zo genereus aan anderen geeft.
Jij moet niet alles dragen. Jij kan niet alles dragen.
Bij wie kan jij terecht om eens te leunen?



Bij SparkUp kunnen we ook die veilige plek bieden waar jij even geen rots hoeft te zijn, maar gewoon jezelf.
Dat kan je ervaren op onze volgende opstellingendag:
www.sparkup-co.be/onze-events
[email protected]

De natuur toont elk jaar opnieuw het  verhaal van ultieme veerkracht. En herinnert ons eraan dat er altijd een weg is na...
06/04/2026

De natuur toont elk jaar opnieuw het verhaal van ultieme veerkracht.
En herinnert ons eraan dat er altijd een weg is naar meer licht,
hoe diep het donker soms ook lijkt.
De lente brengt ons weer dagen die langer worden
en de zon geeft ons die broodnodige vitamine D.
Onze energie begint weer te stromen.

Het is het perfecte moment om los te laten wat in jou vastzat,
om weer wat lichter en vrijer verder te gaan.
Voel de kracht van een nieuw begin.

Wij wensen je een zalig Pasen, vol licht en herwonnen energie!

[email protected]
https://www.sparkup-co.be/

Vol trots kan Veerle zeggen dat dit haar collega's zijn.In het midden van een workshop rond communicatie en samenwerking...
23/03/2026

Vol trots kan Veerle zeggen dat dit haar collega's zijn.
In het midden van een workshop rond communicatie en samenwerking.

Deze workshop in februari ging over het verkrijgen van meer inzicht in jezelf en in elkaar.
Hoe beter je jezelf en de ander kent, hoe makkelijker het is om je taal op elkaar af te stemmen.

Een dikke shout-out naar de deelnemers én naar het organiserende bedrijf.

Alvast genoten van deze super fijne feedback:
"Dag Veerle, bedankt voor de sessie van afgelopen dinsdag.
Ik vond het niet alleen heel leuk, maar ook bijzonder zinvol.
De inzichten rond de persoonlijkheidstypes en de manier waarop je alles bracht, was een leuke opfrissing en hebben me (terug) doen nadenken.
Ik kijk alvast uit naar het vervolg! "

Voor meer info:
[email protected]
https://www.sparkup-co.be/

Vorige maand mocht Reinhilde bij Xeryon in Leuven een interactieve DISC-opfrissing begeleiden.Aan de hand van realistisc...
09/03/2026

Vorige maand mocht Reinhilde bij Xeryon in Leuven een interactieve DISC-opfrissing begeleiden.

Aan de hand van realistische werksituaties stapten deelnemers in verschillende gedragsprofielen en bekeken ze dezelfde case telkens vanuit een andere bril. Dit deden we op een speelse manier, via een “DISC- Switch & Escape”.

Het was mooi om te zien hoe snel herkenning ontstond – en hoeveel inzicht er kwam door simpelweg van perspectief te wisselen.

De reacties achteraf waren bijzonder positief.
“Zeer leerrijk.”
“Fijn om opnieuw even de stijlen te hernemen met echte situaties.”

En misschien wel de mooiste: “Het was voor mij de eerste keer dat ik deelnam. Bij de start had ik nog niet volledig door hoe mijn profiel echt bij me past, maar door de oefeningen heb ik daar nu een veel duidelijker beeld van gekregen.”

Dat is precies waarom Reinhilde gelooft in ervaringsgericht aan de slag te gaan: wanneer mensen het gedrag niet alleen begrijpen,
maar het ook voelen en beleven, blijft het hangen.

Dank aan het team van Xeryon voor de openheid, energie en bereidheid om uit de comfortzone te stappen!

Voor meer info:
[email protected]
https://www.sparkup-co.be/

Twijfel jij soms ook?Over richting. Over timing. Over of je keuzes kloppen.Weet je wat? Dat is helemaal oké. Twijfel is ...
23/02/2026

Twijfel jij soms ook?
Over richting. Over timing. Over of je keuzes kloppen.
Weet je wat? Dat is helemaal oké.

Twijfel is geen zwakte,
het is een teken dat je bewust in het leven staat.

Gezonde twijfel is niet jezelf kleiner maken.
Het is even uitzoomen. Het geheel bekijken.
Verschillende scenario’s aftasten voor je beslist hoe jij verder wil.

Het is een teken dat je verantwoordelijkheid neemt voor wat je bouwt.
Net daar ontstaat ruimte: om helderder te kiezen, om sterker te staan.
Om te leren en te groeien en om bewuster te leven en te ondernemen.

Waar twijfel jij vandaag over?
Je hoeft het niet alleen te dragen.
Wij luisteren graag mee en denken met je mee.

Voor meer info:
[email protected]
www.sparkup-co.be

Heel vaak wordt er van ons verwacht dat we oplossingsgericht te werk gaan.Eén van de deelnemers aan Reinhilde haar works...
16/02/2026

Heel vaak wordt er van ons verwacht dat we oplossingsgericht te werk gaan.
Eén van de deelnemers aan Reinhilde haar workshop was dan ook positief verrast toen hij besefte dat een situatie niet altijd vraagt om een instant oplossing.

Dat helderheid en focus soms net ontstaat door even te vertragen.
Door tijd te nemen om te begrijpen wat er speelt en de situatie vanuit verschillende invalshoeken te bekijken.

Even stilstaan. Dat creëert inzicht, begrip en ruimte.
En precies daar ontstaan werkbare oplossingen en veerkracht.

Voor meer info:
[email protected]
www.sparkup-co.be

Positief in het leven staanbetekent niet dat alles altijd goed moet voelen.Het betekentdat je ANDERS leert kijken naar w...
09/02/2026

Positief in het leven staan
betekent niet dat alles altijd goed moet voelen.

Het betekent
dat je ANDERS leert kijken naar wat er gebeurt
dat je een switch kan maken en het glas als half vol kan zien
dat je ruimte creëert voor wat er los te laten valt.

Zin om hierin samen met ons een eerste stap te zetten?
Dan ben je van harte welkom op 21 maart te Mechelen waar we hierrond heel praktisch en interactief aan de slag gaan.

Voor meer info:
[email protected]
www.sparkup-co.be

Sommigen verlangen vooral naar vrijheid. Anderen zoeken stabiliteit.Reinhilde kijkt ernaar uit om elke dag iets bij te l...
02/02/2026

Sommigen verlangen vooral naar vrijheid.
Anderen zoeken stabiliteit.
Reinhilde kijkt ernaar uit om elke dag iets bij te leren.

Niet per se via opleidingen,
maar door nieuwe ervaringen op te doen,
door te delen, te luisteren en in gesprek te gaan.
Dat geeft háár dag dat gouden randje.

Waar streef jij naar?
Word jij vooral getrokken door vrijheid, stabiliteit of groei?
Of misschien nog door iets helemaal anders?

Ga met ons mee op reis.
Op reis naar jezelf.
www.sparkup-co.be

Adres

Ferdinand Coosemansstraat 91
Antwerp
2600

Openingstijden

Maandag 20:00 - 22:30
Dinsdag 20:00 - 22:30
Donderdag 20:00 - 22:30
Vrijdag 09:00 - 18:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Doelgericht - Sparkup-CoCreate nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Doelgericht - Sparkup-CoCreate:

Delen