Wat zijn de openingstijden?

Maandag 20:00 - 22:30 Dinsdag 20:00 - 22:30 Donderdag 20:00 - 22:30 Vrijdag 09:00 - 18:00

Doelgericht - Sparkup-CoCreate

Startpagina
België
Antwerpen
Doelgericht - Sparkup-CoCreate

Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Zelfontwikkelings-coaching helpt jou op het punt waar je vast zit in je leven, job of studie.

21/09/2026

Beweging vanuit alignment

Volgens de Oosterse astrologie bevinden we ons in het jaar van het Vurige Paard.

• Snelheid • Beweging • Passie en vuur • Transformatie • Onafhankelijkheid

Vrij bewegen vanuit alignment, creëert ons unieke pad.

Waar laat jij je vuur deze maand écht voor branden?

SparkUp CoCreate

14/09/2026

Verandering – een nieuwe deur die opengaat

Een nieuwe job.
Een verhuis.
Een relatie die eindigt.
Een andere manier van werken.
Minder contact met bepaalde mensen.

Wat jarenlang een vanzelfsprekend onderdeel van je leven was, kan plots ruimte maken voor iets anders.
Hoe vertrouwd de oude deur ook voelde: sommige deuren zullen sluiten zodat nieuwe kunnen openen.

Verandering vraagt geen haast.
Vertrouw op het proces en geef jezelf de ruimte om te landen in wat zich nieuw aandient.

SparkUp CoCreate

07/09/2026

Verbindend authentiek.

Meer en meer mensen durven zich uit te spreken en te gaan staan voor wie ze zijn. We staan krachtiger in onze schoenen dan ooit. Dat is enorm waardevol.
Maar er is een valkuil.

Doorgedreven authenticiteit zonder verbinding wordt al snel "My way or the highway". Kracht verandert dan in hardheid.

Echte rijkdom ontstaat precies op het snijvlak:
Trouw blijven aan jouw waarden (Authenticiteit)
& nieuwsgierig blijven naar de waarden van de ander (Verbinding).

Groeien naar meer eenheid betekent niet dat we allemaal hetzelfde moeten worden.
Het betekent dat we de meerwaarde van onze verschillen benutten.

SparkUp CoCreate

31/08/2026

In een wereld waarin vertrouwde kaders wankelen, zoeken we massaal naar houvast. Onze eigen stem en identiteit worden belangrijker dan ooit.

Doorgedreven authenticiteit waarbij we overtuigd zeggen waar we voor staan en onze eigen waarheid claimen.

Heel begrijpelijk, maar hierbij verdwijnt soms ook de wil om ons in te leven in de ander, waardoor we elk op een eigen eiland kunnen belanden.

Authenticiteit en inlevingsvermogen hoeven elkaar niet uit te sluiten. Authenticiteit zorgt dat je trouw blijft aan je eigen waarden en inlevingsvermogen zorgt dat je de deur openhoudt voor de beleving van een ander.

We kijken niet allemaal door dezelfde bril naar de wereld. Onze inzichten, ervaringen en wereldbeelden verschillen. Maar tussen al die verschillende werelden liggen bruggen.

Laten we niet op onze eigen oevers blijven roepen, maar de moed hebben om elkaar op die brug te ontmoeten. Niet om het over alles eens te worden, maar om te verbinden waar dat wél kan.

24/08/2026

Een van de grootste uitdagingen voor iemand met een pragmatisch, resultaatgericht brein? Niet meteen alles willen oplossen. 

Wanneer ze iemand zien worstelen, schiet hun rationele, oplossingsgerichte brein vrijwel automatisch aan. Ze willen meedenken, adviseren en het liefst de knoop meteen doorhakken. Dat komt vanuit oprechte betrokkenheid.

En toch is dat soms niet wat de ander het meeste nodig heeft.
Je hoeft het niet altijd op te lossen. Je hoeft de controle niet over te nemen.

Soms is het mooiste wat we kunnen doen:
Aanwezig blijven zonder de leiding te nemen.
Ruimte geven aan de ander.
Vertrouwen hebben dat de ander zijn of haar eigen weg mag ontdekken.

Loslaten betekent niet dat je de ander aan zijn lot overlaat. Het betekent dat je laat weten: "Ik ben er voor je, wanneer jij mijn hulp wilt inzetten."
Want juist door niét meteen in te grijpen, geef je de ander de kans om te groeien in hun eigen kracht. En dat is misschien wel de waardevolste hulp die je kunt bieden.

www.sparkup-co.be
www.doelgericht.one

17/08/2026

Ben jij ook zo iemand die graag met veel dingen tegelijk bezig is? Vertragen ‘ even niets doen' kan dan heel ongemakkelijk aanvoelen.
Alsof we iets vergeten, of dat we achterop raken.

En toch ontstaan juist in dat vertragen vaak de mooiste inzichten.
Wanneer we even wandelen. De telefoon wegleggen. Gewoon ademhalen.
Pas dán horen we onszelf echt weer.

Misschien is even halt houden niet de afwezigheid van beweging, maar de plek waar we onszelf opnieuw ontmoeten.

Gun jij jezelf vandaag een moment van vertraging?

www.sparkup-co.be
www.doelgericht.one

10/08/2026

Hoe vaak kijken we niet naar anderen? Naar wat zij bereiken. Hoe snel ze vooruitgaan. Hoe zelfzeker ze lijken.

Tot we beseffen dat de enige waardevolle vergelijking die met onszelf is. Met wie we gisteren waren.

Misschien ben je nieuwsgieriger geworden dan gisteren? Durf je eerlijker naar jezelf te kijken? Maak je bewustere keuzes?

Persoonlijke groei en leiderschap gaan niet over beter willen zijn dan iemand anders. Het gaat over blijven groeien, stap voor stap. Niet omdat het moet, maar om dichter te leven bij wie je echt bent.

Welke kleine stap vooruit zet jij vandaag?

www.sparkup-co.be
www.doelgericht.one

03/08/2026

Word jij soms ook op sleeptouw genomen door de drukte van de dag?

Op het werk en thuis. De agenda. De verwachtingen. De to-dolijst.

Ondertussen besef ik dat mijn dag niet wordt bepaald door wát ik doe, maar door hoe aanwezig ik ben terwijl ik het doe.

Hoe ik luister.Hoe ik reageer wanneer iets anders loopt dan gepland.Maak ik keuzes vanuit gewoonte... of vanuit bewust - zijn?

Misschien kunnen we elke dag opnieuw bewust kiezen voor de persoon die we willen zijn? Kleine, bewuste keuzes kunnen uiteindelijk het grote verschil maken.

Vandaag kies ik ervoor om even stil te staan voordat ik reageer.

Welke keuze maak jij vandaag bewust?

www.sparkup-co.be
www.doelgericht.one

29/06/2026

Vakantiemodus aan!

Aan iedereen die binnenkort vertrekt of al geniet van een welverdiende vakantie: wij wensen jullie dagen vol rust, plezier, mooie momenten en tijd voor jezelf.

Laat de to-do's even los, laad je batterijen op en geniet van alles wat je energie geeft.

Fijne vakantie en maak herinneringen die nog lang blijven nazinderen!

[email protected]
https://www.sparkup-co.be/

22/06/2026

De Cirkel van Invloed - van Stephen Covey - blijft een van de inzichten die het meest nazinderen bij deelnemers.

Misschien omdat ze zo eenvoudig is:
✔ Neem verantwoordelijkheid voor wat je kunt controleren.
✔ Investeer energie in wat je kunt beïnvloeden.
✔ Laat los wat buiten je invloed ligt.

In combinatie met The Work van Byron Katie ontstaat een krachtige uitnodiging om gedachten te onderzoeken, om te keren en te aanvaarden.

Minder weerstand. Meer innerlijke rust. Meer helderheid. Meer eigenaarschap.

Waar gaat jouw energie vandaag naartoe?

Ook interesse in inspiratiesessies?
[email protected]
www.sparkup-co.be/aanbod

Adres

Ferdinand Coosemansstraat 91
Antwerp
2600

Openingstijden

Maandag	20:00 - 22:30
Dinsdag	20:00 - 22:30
Donderdag	20:00 - 22:30
Vrijdag	09:00 - 18:00

Website

https://www.doelgericht.one/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Doelgericht - Sparkup-CoCreate nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Stuur een bericht naar Doelgericht - Sparkup-CoCreate:

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde sportschool in Antwerpen wordt?