Sloow: yoga en workshops - by Lies Heirbaut

13/04/2026

Het is nooit te laat om met yoga te starten :-)
Welkom in mijn lessen: https://www.liesheirbaut.be/yogalessen
=>op maandag- en woensdagavonden in Borgerhout extra muros.
=>beginners welkom
=>niet lenig? Extra welkom 🙂
=>losse lessen mogelijk!

03/09/2024

Er zijn nog enkele plekken beschikbaar voor yoga op dinsdagavond!
Kom, probeer en voel dat je leeft :-)
https://www.liesheirbaut.be/yogalessen
Start volgende week.

14/07/2024

Dinsdagavond geef ik opnieuw zomeryoga in Deurne van 19u tot 20u30!
Check op https://www.liesheirbaut.be alle data voor deze zomer en voor het najaar.
De zomer sessies gaan dieper in op bepaalde thema's. Het verkennen, stilstaan en verdiepen van houdingen is het doel.
Verfrissend. Mindful. Helder.
Adres: Ehipassiko Boeddhistisch Centrum, De Sevillastraat 89, 2100 Deurne.
Neem je yogamat mee (als je dat hebt) en een dekentje. Andere props zijn aanwezig.
Ook nieuwe deelnemers zijn welkom.
Tot dan!

30/06/2024

Er is nog plek voor mijn zomerse yoga lessen!
Welkom wanneer het je past.
Op dinsdagavonden telkens van 19u – 20u30:
2 - 16 - 30 juli
6 - 20 - 27 augustus

Ehipassiko Boeddhistisch Centrum,
De Sevillastraat 89,
2100 Deurne

https://www.liesheirbaut.be/yogalessen
16€ per keer
De lessen staan open voor alle niveaus.
Voorzie een yogamat en een dekentje.
Just do it.
Het pad is de bestemming :-)

17/06/2024

Ik ben trots. Op de deelnemers van mijn yogalessen.
Die door weer en wind naar de yoga blijven komen,
Die dapper de weerstand en confrontatie met zichzelf aangaan,
En zo stapsgewijs de houdingen telkens beter bevatten en voelen.

Het zou jammer zijn om stil te zitten deze zomer :-)
In JULI & AUGUSTUS geef ik losse lessen van 19u tot 20u30 op:
2 - 16 - 30 juli
6 - 20 - 27 augustus
In het Boeddistisch centrum te Deurne
Schrijf je in, ook nieuwkomers zijn welkom: https://www.liesheirbaut.be/yogalessen

Tot op de mat.

08/04/2024

Welkom in mijn nieuwe reeks yogalessen!
Start na de Paasvakantie.
=>Mijn lessen gaan uit van wat je wel kunt
(niet van wat je niet kunt.
Of denkt niet te kunnen. )
Schrijf je in via: https://www.liesheirbaut.be/yogalessen

tot op de mat!

13/02/2024

Het waren bijzondere yoga sessies in India met Sunita Iyengar (dochter van BKS Iyengar).
Over cleanliness, clarity en purity.
Ze heeft de gave om met weinig woorden, ons een houding beter te leren begrijpen en dieper te voelen.
Zelfonderzoek: waar strek ik, waar niet en waarom?
Waar hapert de bloedtoevoer?

"You have to find out".

"When the body is cleansed, the mind purified and the senses controlled, joyfull awareness needed to realize the inner self, also comes" (sutra II.41).

Het blijft voor mij magisch hoe je op die kleine plek - je mat - in staat bent zoveel meer zelfbewust te worden hoe je in de wereld staat.

03/01/2024

een nieuw jaar, een nieuw begin.
een eigen website schrijft je vanzelf in :-)
https://www.liesheirbaut.be/yogalessen
check it out en heel graag tot op de mat!

Groepslessen Wanneer.Zowel op dinsdagavond als op woensdagavond zijn er twee lessen, allebei open voor alle niveaus les 1: 19u – 20ules 2: 20u15 – 21u15Voorzie een yogamat en een dekentje.Kom in sportieve, gemakkelijk zittende kledij.Alle props zijn aanwezig. DinsdagEhipassiko Boeddhistisch Cent...

19/12/2023

∞ Iyengar Yoga reeksen ∞

Sta in je kracht in 2024 !
Een frisse start met nieuwe yoga reeksen.
Op dinsdag in Deurne, op woensdag in Borgerhout
Zowel op dinsdagavond als op woensdagavond zijn er twee lessen (om 19u en om 20u15), allebei open voor alle niveaus.

Start op 9 en 10 januari
11 lessen tot aan de Paasvakantie
Prijs: €132 (of €12 per les)
Schrijf op voorhand in om zeker te zijn van je plek
alle info op https://www.liesheirbaut.be

19/10/2023

Zin in yoga? Spring deze herfst in, vanaf 8 november!

Na de herfstvakantie start de 2de reeks van 7 lessen. Nieuwe deelnemers zijn welkom om vanaf dan in te stappen.Deelnemers die de eerste reeks volgden, kunnen hun innerlijke ontdekkingsreis verder verdiepen.