Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 23:00 Dinsdag 07:00 - 23:00 Woensdag 07:00 - 23:00 Donderdag 07:00 - 23:00 Vrijdag 07:00 - 23:00 Zaterdag 09:00 - 18:00 Zondag 09:00 - 18:00

Central Fitness Antwerp

Startpagina
België
Antwerp
Central Fitness Antwerp

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Central Fitness Antwerp, Sportschool/fitnesscentrum, Michel De Braeystraat 51, Antwerp.

💛 Afvallen, je hobby blijven doen, spieren trainen, … Alles is sowieso op jouw maat en naar jouw doel
💪 Altijd een coach aanwezig
⏰ Open Ma-Vr 7-23u & Za-Zo 9-18u

08/09/2026

🥊 Zin in een training met pit?

Bij Central Fitness Antwerp kan je niet alleen werken aan je kracht en conditie, maar ook je bokstechniek verbeteren.

Mike zorgt voor een energieke training waarbij je stevig kan doorwerken, nieuwe technieken leert en vooral veel plezier maakt. 💪🔥

🥊 Techniek
💪 Conditie
🔥 Intensiteit
🤝 Samen trainen

Kom jij ook eens meedoen?

07/09/2026

🏋️ IEDEREEN MOET ERGENS BEGINNEN. Je hoeft niet elke dag te trainen, je hoeft niet meteen zwaar te tillen en je hoeft zeker geen expert te zijn.

Begin rustig, focus op je techniek en blijf consistent. 💪

Bij Central Fitness Antwerp begeleiden we je op jouw niveau en helpen we je jouw doelen te bereiken. 🔥
Voor meer informatie check onze website https://www.centralfitnessantwerp.be

📍 Central Fitness Antwerp
🤝 Persoonlijke begeleiding op jouw niveau

06/09/2026

Sterkere armen bouw je niet door zomaar zwaarder te gaan. 💪

Mathias laat hier zien hoe je een overhead tricep extension gecontroleerd uitvoert.

✔️ Ellebogen stabiel
✔️ Volledige bewegingsuitslag
✔️ Gecontroleerd tempo

Niet zwaarder. Wel beter.

05/09/2026

Geen drukte om de drukte.
Geen standaard fitnesservaring.

Gewoon mensen die komen opdagen, trainen en elke week een beetje sterker worden. 💪

Dit is Central Fitness Antwerp.

04/09/2026

Wachten op toestellen en foute oefeningen: Dat wil toch eigenlijk niemand ‼️

Dus daarom bieden wij een unieke mix van resultaatgericht circuittraining met toestellen op jouw maat, functionele workouts en persoonlijke begeleiding — volledig afgestemd op jouw doelen, niveau en wat jouw lichaam nodig heeft.

En nog eens 365d open 6-23h 😃

03/09/2026

“IK HEB GEEN TIJD OM TE SPORTEN.”
Horen we elke dag. ⏱️

En eerlijk? We snappen het.

Werk. Kinderen. Gezin. Sociale afspraken. Een agenda die al vol zit vóór je dag begonnen is.

Maar daarom hebben wij ons Resultaatscircuit 😃

🔥 30 minuten. Full body. Persoonlijk ingesteld. Met begeleiding.

Geen 1,5 uur rondlopen in de fitness.
Niet wachten tot een toestel vrij is.
Geen tijd verliezen met uitzoeken welk gewicht je moet nemen.
Geen tijd verlies met je stoel goed te zetten.
Niet planloos trainen.

Je stapt in, volgt jouw persoonlijke circuit en 30 minuten later ben je klaar.

8 toestellen.
Kracht + cardio.
2 rondes in n dus 16 oefeningen.
Jouw niveau.
Jouw progressie.

Want wij geloven niet dat je méér tijd moet hebben om resultaat te boeken.

Je moet je tijd gewoon slimmer gebruiken. 💪

👉 Wil jij ontdekken wat je in 30 minuten kunt bereiken?

Boek je gratis proefsessie bij ons. Je kan jezelf rechtstreeks in onze agenda boeken op onze site.

02/09/2026

Dead bug = onderschatte core killer! 🔥

Op zoek naar een sterke en stabiele core? Dan mag deze oefening niet ontbreken in je training.

De dead bug helpt je werken aan:
💪 Core stability
🎯 Controle & coördinatie
🧠 Bewust bewegen
🔥 Een sterke romp

De sleutel? Controle.
Beweeg rustig, houd je core aangespannen en voorkom dat je onderrug van de vloer komt.

👉 Hoe lang hou jij dit vol? 💪😀
Laat het weten in de comments! 👇

01/09/2026

Waarom met kabels trainen❓
Kabels zijn voor je borstspieren vooral nuttig omdat ze constante spanning geven tijdens de hele beweging.

* Constante spanning: vrijwel de hele beweging blijft er weerstand op je borstspier
* Goede bewegingsvrijheid: je kunt de hoek en richting van de kabel aanpassen, waardoor je de borst vanuit verschillende hoeken kunt trainen.
* Goede contractie: vooral bij fly-varianten kun je je handen naar elkaar toe brengen en je borstspieren goed aanspannen.
* Makkelijk te doseren: je kunt kleine weerstandsverhogingen maken, wat handig is voor progressieve overload.
* Minder stabilisatie nodig en dus net iets gemakkelijker: in vergelijking met dumbbells hoef je minder bezig te zijn met het stabiliseren van het gewicht

31/08/2026

Een goede training stopt niet wanneer je je laatste herhaling hebt gedaan. 💪

Manuela neemt na haar workout even de tijd om te stretchen en haar lichaam tot rust te laten komen.

Herstel is een belangrijk onderdeel van een gezonde trainingsroutine. Luister naar je lichaam, neem voldoende rust en geef jezelf de tijd om opnieuw op te laden.

Want sterker worden gaat niet alleen over hard trainen. Het gaat ook over goed voor jezelf zorgen. ❤️

Goed bezig, Manuela! 👏

30/08/2026

Wie zegt dat trainen saai moet zijn? 😏🎮

Bij Central Fitness Antwerp trainen we met gepersonaliseerde toestellen die zich aanpassen aan jouw niveau en je helpen om gericht vooruitgang te boeken.

Zo wordt trainen niet alleen efficiënter, maar ook een stuk leuker. 💪

Jouw niveau. Jouw training. Jouw resultaat.

Kom het zelf eens ervaren. 👊

Adres

Michel De Braeystraat 51
Antwerp
2000

Openingstijden

Maandag	07:00 - 23:00
Dinsdag	07:00 - 23:00
Woensdag	07:00 - 23:00
Donderdag	07:00 - 23:00
Vrijdag	07:00 - 23:00
Zaterdag	09:00 - 18:00
Zondag	09:00 - 18:00

Telefoon

+32498596080

Website

https://centralfitnessantwerp.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Central Fitness Antwerp nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.