Méthode d'entraînement cardiovasculaire et musculaire en musique, qui combine mouvements inspirés de sports de combat sous forme de chorégraphie. Il n’est évidemment pas nécessaire d’avoir pratiqué les arts martiaux, c’est un concept fitness. Fun, rapide et efficace, il peut également servir de concept préparatoire cardio pour d’autres sports. Les cours sont étudiés de telle manière à ce que tous
les muscles du corps soient sollicités à chaque entraînement. Ils se clôturent par une séance d’abdos et de stretching. Ce qui est le plus extraordinaire, quand on pratique le Turbo Kick, c’est que l’on est d’avantage conscient de ses possibilités. L’ambiance est également importante, les cours sont très conviviaux, la musique déménage et les gens se motivent l’un l’autre à dépasser leurs limites. On en retire plus de muscles, plus d’énergie, d’endurance et de souplesse mais aussi l’image que l’on a de soi évolue. Ce sport vous aide à vous aimer d’avantage et vous éloigne des soucis de la vie quotidienne. Même si c’est parfois difficile, c’est souvent stimulant. Notez bien que ce sport doit être suivi dans un cadre sérieux qui respecte les règlent, obéit à des lois et répondent aux attentes de chacun
tout en respectant le rythme propre de chaque individu. Nos élèves ont de 13 ans à 60 ans. Vous n'êtes pas liés avec un contrat ou abonnement mensuel. Il est possible de payer par cours ou par carte de 10 cours (valable un an). Lundi de 20h30 à 21h30
Hall des sports de Loncin (Henri Germis) - 1, rue des Charrons - 4430 Ans
