18/06/2026
🤸 “Je ne suis pas assez souple pour les postures”, “Je n’ai pas assez de force, d’équilibre”, “J’ai essayé une fois, je n’ai pas aimé”... Ces phrases, je les entends régulièrement et elles me font toujours sourire. Je ne sais pas vous, mais moi, je n’ai jamais entendu personne dire “Je ne sais pas jouer de piano, je ne m’inscris donc pas au cours de piano” ou encore “j’ai écouté de la musique une fois, je n’ai pas aimé, la musique, c’est pas mon truc”.
🌱 La pratique physique, elle s’apprend, pas à pas, elle se découvre et se vit avec le temps : souplesse, équilibre, force, conscience corporelle, ce sont autant de choses qui se développent petit à petit, grâce à la pratique.
🎶 Tout comme il existe différents styles de musique, il existe une grande variété de pratique physique. A cela s’ajoute la particularité de l’enseignant, deux séances d’un même style de pratique seront donnés de manière différente par deux humains différents.
🧘 Je n’irais pas jusqu’à dire que c’est une pratique qui convient à tout le monde, aucune pratique ne convient à tout le monde, simplement que parfois, il s’agit de s’offrir le temps de trouver le style et l’enseignant qui conviennent. 🙃
