14/05/2026
🏊♀️🌊 TUTO NATATION – Bien nager sur le dos 🌊🏊♂️
🔹 Les points essentiels :
✔️ Garder le corps bien aligné
✔️ Regarder vers le plafond
✔️ Faire de petits battements réguliers
✔️ Garder les bras tendus et fluides
✔️ Rester détendu pour mieux
✔️ flotter un battement efficace et continu
✔️ Entrer la main dans l’eau avec le petit doigt en premier pour avoir un mouvement efficace du bras
⚠️ Les erreurs à éviter :
❌ Sortir la tête de l’eau
❌ Plier les jambes pendant les battements
❌ Nager trop crispé
❌ Faire des mouvements trop rapides
❌ Oublier de gainer le corps
👨🏫 Conseils donnés par un maître-nageur de chez Funloisirs
🗓️ Inscriptions ouvertes !
Offrez-lui bien plus que des cours… une vraie confiance dans l’eau 🏊♂️
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